Triglicerid (neutrális zsírok) - Normálérték és eltérések

szerző: Dr. Borsi-Lieber Katalin - WEBBeteg
aktualizálta: Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus frissítve:

A trigliceridek (neutrális zsírok) a táplálkozás során felvett zsírok legfőbb alkotóelemei, illetve a szervezet zsírraktárai is főként ezekből épülnek fel. Legfőbb szerepük, hogy szervezetünket energiával lássák el.

Táplálkozást követően a szervezetbe jutott zsírok egy része az energiaszükségletet biztosítja, egy másik része azonban – a táplálék összetételétől függően – feleslegben van, nem kerül felhasználásra. A fel nem használt zsírok a zsírszövetben raktározódnak, a test legfontosabb energiaforrását biztosítják, továbbá védik a testet a kihűléstől, szigetelő funkciót töltenek be, védelmet biztosítanak a csontoknak és a belső szerveknek.

A trigliceridek közé soroljuk a disznózsírt, a vajat, az olajat stb., melyekre más és más zsírsavösszetétel jellemző.

Érdemes tudni, hogy a trigliceridek nemcsak zsírban gazdag élelmiszerek fogyasztásával juthatnak a szervezetünkbe. Túlzott szénhidrátfogyasztás esetén a szervezetünk triglicerideket állít elő, vagyis szintetizál, és ez a lényegesen gyakrabban előforduló eset.

Optimális esetben a vérben csak minimális mennyiségű triglicerid van jelen, normál értéke: 1,7 mmol/l alatt van.

Mikor mérhetnek a normálisnál magasabb trigliceridszintet?

  • Nem megfelelően kialakított étrend esetén, ahol a bevitt fehérje, szénhidrát és zsír aránya eltolódik az utóbbi két tápanyag felé, ez a trigliceridszint emelkedését okozza (hipertrigliceridémia).
  • Emelkedett érték gyakran észlelhető túlsúlyos és elhízott pácienseknél, de nem törvényszerű náluk a magas trigliceridszint jelenléte.
  • Cukorbetegeknél a vércukorszint magas értékével együtt jár az emelkedett trigliceridszint is.
  • Nagyon magas trigliceridszint gyakran észlelhető hasnyálmirigy-gyulladás esetén, ilyenkor a normál érték akár tízszeresét is elérheti a mért érték. Ilyen esetekben a magas vérzsírszint is lehet a hasnyálmirigy gyulladásának kiváltó oka.
  • A rendszeres alkoholfogyasztás növeli a trigliceridek szintjét a vérben, és megnehezíti a felesleges kilók leadását is.
  • Bizonyos gyógyszerek szedése önmagában is okozhat emelkedett trigliceridszintet: egyes vérnyomáscsökkentők nagy mennyiségben, kortikoszteroidok, ösztrogéntartalmú gyógyszerek.
  • Rikán előforduló öröklött zsíranyagcsere-betegség is eredményezhet magas trigliceridszintet, ilyenkor a szervezet a táplálékkal bevitt zsírok feldolgozására képtelen, ami a vérben keringő trigliceridek magas szintjéhez vezet.
  • Pajzsmirigybetegségekben is találkozhatunk magas értékekkel, alulműködés (hipotireózis) és túlműködés (hipertireózis) esetén is.
  • Egyes vesét érintő megbetegedések, illetve a krónikus veseelégtelenség is okozhat megnövekedett trigliceridértékeket.

Mit okozhat, hová vezethet a magas trigliceridszint?

Ha tartósan magas a vérzsírszint, nő az érelmeszesedés kialakulásának veszélye, továbbá fokozódik a szívkoszorúér-, illetve agyi érelzáródás kockázata. Közvetetten azonban a túlsúly okozta gondokkal is számolni kell. Egyes tanulmányok szerint bizonyos rosszindulatú daganatok kialakulásának is fokozódik a kockázata, pl.: vastagbélrák, petefészekrák, mellrák.

Gyakori kérdések a magas trigliceridszinttel kapcsolatban

Mikor mérhetnek a normálisnál alacsonyabb trigliceridszintet?

  • Súlyosan alultáplált betegeknél.
  • Különböző eredetű, az emésztőrendszert érintő betegségekben, amikor zavart szenved a zsírok felszívódása.
  • Májelégtelenség esetén.
  • Hosszantartó, senyvesztő betegségek esetén.

Mit tehetünk, hogy csökkentsük a trigliceridszintet?

Helyes táplálkozás

Csökkenteni kell a táplálékkal fogyasztott zsírok és szénhidrátok mennyiségét, de nem szabad túlzásokba esni, ugyanis a túlzott fehérjefogyasztás is egészségtelen. Tartózkodni kell a cukrok, valamint a hozzáadott cukrok bevitelétől (érdemes ellenőrizni az élelmiszerek címkéjét). Az alkoholos italok fogyasztása kerülendő.

A zsírok bevitelének optimalizálása

Az egészséges zsírokra szüksége van a szervezetnek, a transzzsírokat viszont kerülni kell. Vörös és feldolgozott húsok helyett fogyasszunk halat. Az omega-3-zsírsavak segítségünkre vannak a trigliceridszint csökkentésében, valamint fontos szerepet töltenek be az antioxidánsok is.

Rendszeres testmozgás

Próbáljon megszabadulni súlyfeleslegétől. Hetente 5 alkalommal legalább 30 perces edzés ajánlott rendszeresen.

Orvosi kezelés

Léteznek öröklött zsíranyagcsere-zavarok is, amikor a magas koleszterin-, illetve trigliceridszintet genetikai okok eredményezik. Ilyenkor gyógyszer nélkül nem lehet normalizálni az állapotot. Ha életmódból adódóan, de már kialakult eltérésről van szó, akkor a kezelés elején szintén szükség van gyógyszerre a szövődmények elkerülése érdekében. De mindemellett mindkét esetben ajánlott a rendszeres testmozgás és a táplálkozás megreformálása.

Tovább

Laborvizsgálatoknál előforduló gyakori kifejezések

AP, ALP (alkalikus foszfatáz) | Bi (bilirubin)| Bazofil granulocita | CK, CK-MB (kreatin-kináz, kreatin-kináz-MB)| cTnI (kardiális Troponin I) | CRP (C-reaktív fehérje) | Eozinofil granulocita | FVS (fehérvérsejt) | GOT, GPT | Glükóz (vércukor) | Hgb (hemoglobin) | Htc (hematokrit) | Húgysav | Kalcium | Kreatinin | Káliumion | Kloridion | Limfocita | Monocita | Neutrofil granulocita | THR (trombocita) | Urea (karbamid) | Vvt (vörösvértest) | We (vörösvértest-süllyedés) | GGT - Gamma-gt | Koleszterin | Nátrium | FSH – A folliculus-stimuláló hormon | GOT - glutamát-oxálacetát transzamináz | GPT - glutamát-piruvát-transzamináz | MPV | RDW | Retikulocitaszám | Triglicerid | TSH – Thyreoidea stimuláló hormon

WEBBeteg logóForrás: WEBBeteg
Orvos szerzőnk: Dr. Borsi-Lieber Katalin
Aktuaéizálta: Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus

Segítség

Orvos válaszol

orvos válaszol piktogram
Belgyógyászati leletértelmezés 24h

Belgyógyászati leletértelmezés 24h

Dr. Szabó Roxana belgyógyász szakorvosjelölt

Orvoskereső

orvoskereső piktogram
Dr. Trummer Zsófia

Dr. Trummer Zsófia

EKG vizsgálat, Kardiológus

Budapest

Cikkajánló