Fogyókúra, egészséges táplálkozás aloldal
B9-vitamin (folát) – Miért fontos?
A folát a B9-vitamin (folsav) természetesen előforduló formája, amely elsősorban élelmiszerekben található meg. Bár a mindennapokban gyakran szinonimaként használjuk a folsavat és a folátot, a két vegyület között jelentős különbség van.
Fogyókúra, egészséges táplálkozás témák
- Anyagcsere serkentése
- Táplálkozási zavarok
- Anorexia
- Bulimia
- Falászavar
- Okostányér (MDOSZ ajánlás)
- Betegségek szerinti diéták
- Dohányosok táplálkozása
- Epekímélő étrend
- Időskori táplálkozás
- Koleszterin diéta
- Rákmegelőző táplálkozás
- Terhes nők táplálkozása
- Böjtölés
- Candida-diéta
- Elsavasodás, lúgosítás
- Méregtelenítés
- Paleolit táplálkozás
- Almaecet
- Halfogyasztás
- Homoktövis
- Kurkuma
- Olajos magvak
- Paradicsom
- Szója
- E-számok
- Édesítőszerek
- Fehérjék szerepe
- Rostok szerepe
- Tejtermékek fogyasztása
- Teljes kiőrlésű gabonák
- Fitoösztrogének
- Omega-3 zsírsavak
- Polifenolok
- Erjesztett ételek
- Tartósítási módok
- Kalóriatáblázat
- BMI kalkulátor
- Receptkereső
Friss cikkek
WEBBeteg - Tóth András, újságíró
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember
Alapvető tudnivalók
Orvoskereső több ezer hazai szakemberrel.
