Fogyókúra, egészséges táplálkozás aloldal
Sütőtök, a narancsszínű vitaminbomba
A tökfélék családjába (Cucurbitaceae) tartozó növény változatos formájú: lehet hosszúkás, ovális vagy kerek, kicsi vagy nagy a sárga különböző árnyalataiban. Az őszi hónapok csemegéje nemcsak finom, hanem kiváló vitaminforrás is.
Fogyókúra, egészséges táplálkozás témák
- Anyagcsere serkentése
- Táplálkozási zavarok
- Anorexia
- Bulimia
- Falászavar
- Okostányér (MDOSZ ajánlás)
- Betegségek szerinti diéták
- Dohányosok táplálkozása
- Epekímélő étrend
- Időskori táplálkozás
- Koleszterin diéta
- Rákmegelőző táplálkozás
- Terhes nők táplálkozása
- Böjtölés
- Candida-diéta
- Elsavasodás, lúgosítás
- Méregtelenítés
- Paleolit táplálkozás
- Almaecet
- Halfogyasztás
- Homoktövis
- Kurkuma
- Olajos magvak
- Paradicsom
- Szója
- E-számok
- Édesítőszerek
- Fehérjék szerepe
- Rostok szerepe
- Tejtermékek fogyasztása
- Teljes kiőrlésű gabonák
- Fitoösztrogének
- Omega-3 zsírsavak
- Polifenolok
- Erjesztett ételek
- Tartósítási módok
- Kalóriatáblázat
- BMI kalkulátor
- Receptkereső
Friss cikkek
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember
WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitneszedző
WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos
WEBBeteg - Mázi-Fülöp Nóra, dietetikus
WEBBeteg - Dr. Kovács Anikó, gyógyszerész
Alapvető tudnivalók
Miért alakul ki az elhízás?
Az elhízott emberek között ritkán találunk betegséget a háttérben.
Fogyókúrás tévhitek
Mik nehezítik meg nagyon a vágyott cél elérését?
Táplálkozási tippek
Az egészséges táplálkozás sosem lehet egyoldalú.
Kalóriatáblázat
Egészségügyi és szakmai keresők, kalkulátorok, lexikon.
BMI-index kalkulátor
Megtudhatja, hogy mennyi az Ön BMI-értéke.
Betegségek és diéták
Olyan egészségügyi problémája van, mely speciális étrendet igényel?
Elhízás aloldal
Tematikus aloldal az elhízás orvosi vonatkozásairól.
Receptkereső
Ételreceptek speciális táplálkozási igényekhez is.
Energiafelhasználás kalkulátor
Mennyi energiát használ fel szervezete egy órányi mozgással?
Élelmiszer adalékanyagok
E-számok, adalékanyagok jegyzéke.
Orvoskereső több ezer hazai szakemberrel.
