Cikkek
Az irritábilis bél szindróma és tünetei
Ötből egy felnőttnek irritábilis bél szindrómája (IBS) van, így ez a kórkép az egyik leggyakoribb betegségnek számít. Mik lehetnek a tünetek?
Testi betegségek, melyek alvászavarral járhatnak
Az alvászavar jelentkezhet helytelen életmódbeli tényezők következményeként, illetve kísérhet bizonyos pszichés kórképeket. Ám hátterében testi betegségek is állhatnak, cikkünkben ez utóbbiakkal foglalkozunk részletesen.
Fogyókúra - Íme a leggyakoribb tévhitek
Számos olyan tévhit van, ami nagyon megnehezíti a vágyott cél - a formás alak és az egészséges test - elérését. Ismerkedjünk meg a tíz leggyakrabban előforduló tévhittel!
Vitaminok labirintusában
Az őszi-téli hónapok beköszöntével előtérbe kerül immunrendszerünk megerősítése. Érdemes előre gondolkodni és felkészülni a vírusok elleni harcra. (x)
A menopauza tartós kezelést igényel
A nők születéskor várható átlagos élettartama 2020-ra 79 évre emelkedett az 1980-os 72,8 évről. Ez azt is jelenti, hogy egyre hosszabbra nyúlik az az időszak, amikor már nem vagyunk termékenyek. A női változókor éveken, évtizedeken át tartó tünetei éppen ezért hosszan tartó kezelést igényelnek. (x)
Relaxációval a szorongás és a stressz ellen
A relaxáció pihenést, ellazulást jelent. A mindennapokban relaxáló hatású lehet egy séta, zenehallgatás, egy film megnézése. Bármi, ami kiszakít az addigi megfeszített tevékenységből.
Menopauza - Hogyan táplálkozzon?
Az életkor előrehaladtával egyre több pluszkiló rakódik a derék- és csípőtájékra. Mi ennek az oka és mire kell vigyáznia az étrendjében?
Ezek a káros szokások okozhatnak alvászavart
A kevés alvás másnap feszültebbé tesz, és rossz hatással van a koncentrációra, ráadásul hosszú távon komolyabb egészségi problémákat is okozhat. Érdemes naponta legalább 7-8 órát aludnunk, és van néhány káros szokás, amelyeket jobb, ha elhagyunk a nyugodt, pihentető alvás érdekében. (x)
A változókor - Testsúlygyarapodás, alvászavarok és a ciklus változásai
A változókor a nők életének természetes szakasza, a hormonális átállás időszaka, melyben mind testi, mind lelki változások bekövetkeznek.
Az izomgyulladás (myositis) típusai, tünetei és kezelése
A myositisek a multifaktoriális eredetű autoimmun betegségek közé tartozó olyan gyulladásos izombetegségek, melyek főleg a harántcsíkolt izmokat érintik.
Le akarok fogyni, reménytelen? - Az orvos válaszol
33 éves nő vagyok és 95 kiló. Már rengeteg csodadiétát, fogyasztószert kipróbáltam, de amikor sikerült is 74 kilóra lefogynom, pár hónap alatt visszahíztam. A háziorvosom azt mondja, fogadjam el magam így, ahogy vagyok. Mit tegyek? - A WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.