Orvosmeteorológia

Pénteken még enyhülést tapasztalhatunk a hőmérsékleti értékekben, de folytatódik a hőség, és egyre forróbb napokra készülhetünk, mindhárom nap túlnyomóan napos idő várható, pénteken mérsékelt marad, szombaton megélénkül a légmozgás, helyenként növekszik csak meg a felhőzet, vasárnap este érkezik hidegfront, záporok, zivatarok elszórtan vasárnap fordulhatnak elő, ekkor a szél is megerősödik.

Fennáll a kiszáradás, napszúrás, napégés, hőguta, hőpangás veszélye. A szabadban dolgozók esetében különösen nagy a kockázat. Ha vízparton tartózkodik, felhevült testtel soha ne ugorjon be a vízbe! Háziállatai számára biztosítson árnyékos helyet és mindig hozzáférhető friss ivóvizet!

Pénteken még pihenhet szervezetünk, de a folytatódó hőség következtében jelentkezhetnek keringési panaszok, alvásproblémák, fáradtságérzet, koncentrálási nehézségek, teljesítőképesség-csökkenés, nő a szívinfarktus- és stroke-rizikó. A hidegfront hatására felléphet fejfájás, migrén, nő a szervezet görcskészsége. Az időjárási helyzet különösen az idősek, a gyerekek és a krónikus betegek számára megterhelő. Ha szívinfarktusra vagy stroke-ra utaló tüneteket észlel, azonnal hívjon mentőt! A záporok, zivatarok környezetében jellemző párásság, fülledtség fokozhatja az asztmások panaszait.

Az UV-sugárzás nagyon erős, káros hatásainak megelőzése érdekében fontos a magas faktorszámú, megfelelő készítményekkel történő bőrvédelem, illetve kerülni kell 11 és 15 óra között a napon való tartózkodást. A szabadban viseljen világos, természetes anyagú ruházatot, széles karimájú kalapot és napszemüveget! A csecsemőket nem szabad napoztatni!

A kullancsok ebben az időszakban különösen aktívak, de tudni kell, hogy egész évben bármikor és bárhol előfordulhatnak. Mivel emberekre és állatokra nézve is életveszélyes betegségeket terjesztenek, fontos ellenük védekezni. A védekezés lehetőségeiről kérdezze háziorvosát és állatorvosát! Kirándulásból, kutyasétáltatásból hazaérkezve mindig alaposan vizsgálja át kedvencét! Kirándulás után önmagát és családtagjait is alaposan vizsgálja át! Ha kullancsot talál, azonnal távolítsa el kullancseltávolító kanál segítségével, és értesítse állatorvosát/háziorvosát!

Figyeljen oda a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag táplálkozásra és a rendszeres folyadékpótlásra. Kerülje a vörös húsok, puffasztó ételek, kávé, alkoholos és energiaitalok fogyasztását!

Járműben ne hagyjon magára semmilyen élőlényt rövid időre sem! Indulás előtt szellőztesse át a járművet! A napsütés elvakíthatja vezetés közben, ezt megelőzendő, szükség esetére tartson magánál napszemüveget! A záporok, zivatarok területén lecsökken a látástávolság és megnő a féktávolság a csapadéktól nedves útburkolaton. Az erős szél csökkenti a menetstabilitást. A megnövekedett reakcióidő, a tompult, lassú reflexek, a hőség miatti rossz alvásból adódó tartós fáradtság, figyelmetlenség, szétszórtság, dekoncentráltság és a türelmetlenség, ingerültség tovább fokozza a balesetveszélyt, és a fejfájás is elvonhatja a figyelmét. Ilyenkor az agresszivitási hajlam is fokozódik, próbáljunk meg ennek tudatában lenni, és saját és mások biztonsága érdekében uralkodni indulatainkon. Körültekintően vezessen, hagyjon nagyobb követési távolságot! Legyen figyelmes, hogy elkerülhesse a baleseteket, ha vadak vagy kóbor állatok bukkannak fel az úttest környékén! Számítson rá, hogy a gyalogosok és a kerékpárosok is figyelmetlenebbek a szokásosnál. Ha úgy érzi, hogy tompulnak a reflexei, húzza le az ablakot és engedjen be friss levegőt a járműbe. Álmosan, fáradtan ne üljön a volán mögé!

Megtalálható a levegőben a pázsitfűfélék, az útifűfélék, a csalánfélék, a liba