Orvosmeteorológia

Pénteken és a hétvégén sem érkezik front, de a hőség fokozódik, ami megterheli a szervezetet, különösen az idősekét, a gyerekekét és a krónikus betegekét. Felléphetnek melegfronti jellegű tünetek, migrén, alvászavar, álmatlanság, fáradtságérzet, fáradékonyság, ingerlékenység, csökkenhet a teljesítőképesség. A szív- és érrendszeri betegek, az idősek, valamint a krónikus betegek számára különösen megterhelő ez az időjárási helyzet. Ők, ha tehetik, pihenjenek sokat, kerüljék a fizikai megterhelést és a stresszt. De a tartós hőség mindenki szervezetére nagy terhet ró. Az UV-sugárzás nagyon erős. Fennáll a napszúrás, a hőguta, a napégés és a kiszáradás veszélye! A szabadban dolgozók különösen veszélyeztetettek. 11 és 15 óra között ne tartózkodjon a napon! Árnyékban is használjon magas faktorszámú fényvédő készítményt bőre védelme érdekében! A csecsemőket nem szabad napoztatni! Háziállatai számára biztosítson árnyékos helyet és mindig hozzáférhető friss ivóvizet! Felhevült testtel ne ugorjon bele a vízbe, és csak a kijelölt helyeken szabad fürdőzni! Fogyasszon sok vitaminban gazdag zöldséget és gyümölcsöt! Kerülje a vörös húsok, a puffasztó ételek, a kávé és az energiaitalok fogyasztását! Ügyeljen a rendszeres folyadékpótlásra! A kullancsok ebben az időszakban különösen aktívak, de tudni kell, hogy egész évben bármikor és bárhol előfordulhatnak. Mivel emberekre és háziállatokra nézve is életveszélyes betegségeket terjesztenek, fontos ellenük védekezni. A védekezés lehetőségeiről kérdezze háziorvosát és állatorvost! Kirándulásból, kutyasétáltatásból hazaérkezve mindig alaposan vizsgálja át kedvencét! Kirándulás után önmagát és családtagjait is alaposan vizsgálja át! Ha kullancsot talál, azonnal távolítsa el kullancseltávolító kanál segítségével, és értesítse állatorvosát/háziorvosát! A közlekedésben a napsütés elvakíthatja vezetés közben, ezt megelőzendő szükség esetére tartson magánál napszemüveget. Járműben ne hagyjon magára semmilyen élőlényt rövid időre sem! Megnövekedett gyalogos-, biciklis- és motorosforgalomra kell számítani. A reflexidő megnyúlhat, a cselekvési reakció késhet, emiatt a közlekedésben résztvevőktől fokozott figyelem szükséges. A szétszórtság, bágyadtság, csökkent koncentrálóképesség, a figyelmetlenség, a tompa reflexek, a türelmetlenség, az ingerültség, a nyűgösség, a fáradtság és a kábaság tovább növelik a balesetveszélyt, és a fejfájás is elvonhatja a figyelmét. Ha úgy érzi, hogy tompulnak a reflexei, álljon meg, szálljon ki a járműből, és mozogjon kicsit a friss levegőn. Ha hosszabb útra indul, tartson több ilyen pihenőt. Lassabban és óvatosan, körültekintően, fokozott figyelemmel vezessen, hagyjon nagyobb követési távolságot! Álmosan, fáradtan ne üljön a volán mögé! Megtalálható a levegőben a pázsitfüvek, a csalánfélék, az útifűfélék, a lórom, a libatop, a parlagfű és az ürömfélék virágpora, valamint a kültéri allergén gombák spórái is, melyek az ezek bármelyikére allergiásoknál tüneteket válthatnak ki. A kültéri allergén gombák spórái országszerte magas-nagyon magas koncentrációban vannak jelen a levegőben. A csalánfélék pollenszintje az ország nagy részén magas. A parlagfűé és az ürömféléké országszerte közepes-magas.