Orvosmeteorológia

Csütörtökön nem érkezik front, de a melegedés miatt melegfronti hatás érvényesül, továbbá a hőség is megterheli a szervezetet. Felléphet fejfájás, migrén, fáradtságérzet, fáradékonyság, álmatlanság, ingerlékenység, csökkenhet a teljesítőképesség. A szív- és érrendszeri betegek, az idősek, valamint a krónikus betegek számára különösen megterhelő ez az időjárási helyzet. Ők, ha tehetik, pihenjenek sokat, kerüljék a fizikai megterhelést és a stresszt. De ez a változékony időjárás mindenki szervezetére nagy terhet ró. Az UV-sugárzás nagyon erős. Fennáll a napszúrás, a hőguta, a napégés és a kiszáradás veszélye! 11 és 15 óra között ne tartózkodjon a napon! Árnyékban is használjon fényvédő készítményt bőre védelme érdekében! A csecsemőket nem szabad napoztatni! Háziállatai számára biztosítson árnyékos helyet és mindig hozzáférhető friss ivóvizet! Járműben ne hagyjon magára semmilyen élőlényt rövid időre sem! Felhevült testtel ne ugorjon bele a vízbe, és csak a kijelölt helyeken szabad fürdőzni! Fogyasszon sok vitaminban gazdag zöldséget és gyümölcsöt! Kerülje a vörös húsok, a puffasztó ételek, a kávé és az energiaitalok fogyasztását! Ügyeljen a rendszeres folyadékpótlásra! A kullancsok ebben az időszakban különösen aktívak, de tudni kell, hogy egész évben bármikor és bárhol előfordulhatnak. Mivel emberekre és háziállatokra nézve is életveszélyes betegségeket terjesztenek, fontos ellenük védekezni. A védekezés lehetőségeiről kérdezze háziorvosát és állatorvost! Kirándulásból, kutyasétáltatásból hazaérkezve mindig alaposan vizsgálja át kedvencét! Kirándulás után önmagát és családtagjait is alaposan vizsgálja át! Ha kullancsot talál, azonnal távolítsa el kullancseltávolító kanál segítségével, és értesítse állatorvosát/háziorvosát! A közlekedésben a napsütés elvakíthatja vezetés közben, ezt megelőzendő szükség esetére tartson magánál napszemüveget. A reflexidő megnyúlhat, a cselekvési reakció késhet, emiatt a közlekedésben résztvevőktől fokozott figyelem szükséges. A szétszórtság, bágyadtság, csökkent koncentrálóképesség, a figyelmetlenség, a tompa reflexek, a türelmetlenség, az ingerültség, a nyűgösség, a fáradtság és a kábaság tovább növelik a balesetveszélyt, és a fejfájás is elvonhatja a figyelmét. Ha úgy érzi, hogy tompulnak a reflexei, álljon meg, szálljon ki a járműből, és mozogjon kicsit a friss levegőn. Ha hosszabb útra indul, tartson több ilyen pihenőt. Megnövekedett gyalogos-, biciklis- és motorosforgalomra kell számítani! Lassabban és óvatosan, körültekintően, fokozott figyelemmel vezessen, hagyjon nagyobb követési távolságot! Álmosan, fáradtan ne üljön a volán mögé! Megtalálható a levegőben a pázsitfüvek, a csalánfélék, az útifűfélék, a lórom, a libatop, a parlagfű és az ürömfélék virágpora, valamint a kültéri allergén gombák spórái is, melyek az ezek bármelyikére allergiásoknál tüneteket válthatnak ki. A kültéri allergén gombák spórái országszerte közepes-magas-nagyon magas koncentrációban vannak jelen a levegőben. A csalánfélék pollenszintje többfelé magas. A parlagfű és az ürömfélék pollenkoncentrációja helyenként eléri a közepes szintet.