A szélvédett völgyekben és a nagyvárosokban romlik a levegőminőség.
A hidegfront hatására jelentkezhet fejfájás, migrén, vérnyomás-ingadozás, koncentrációs problémák, nő a szervezet görcskészsége. A légszennyezettség növekedése miatt az asztmások panaszai felerősödhetnek. A fényszegény, borult idő kedvezőtlen hatással lehet hangulatunkra, lehangoltságot idézhet elő. Az időjárási helyzet különösen az idősek és krónikus betegek számára megterhelő. Ha szívinfarktusra vagy stroke-ra utaló tüneteket észlel, azonnal hívjon mentőt! A kopásos ízületi bántalmakkal élők panaszai felerősödhetnek. Reggelente végezzen könnyű, átmozgató tornát, és egész nap tartsa melegen ízületeit. Nagy a megfázásveszély, a szeles időben még inkább! Ennek elkerülése érdekében öltözzön az időjárásnak megfelelően, rétegesen! A kórokozók különösen könnyen és gyorsan terjednek ilyenkor. Ügyeljen a megfelelő higiéniára! Ajánlott a maszkviselés is.
Figyeljen oda a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag táplálkozásra és a rendszeres folyadékpótlásra. Kerülje a vörös húsok, puffasztó ételek, kávé, alkoholos és energiaitalok fogyasztását!
A közlekedésben részt vevők indulás előtt tisztítsák meg a jármű ablakait! A reggeli ködfoltok, valamint az esők, záporok területén hirtelen és jelentősen lecsökken a látástávolság, a csúszós útburkolaton pedig megnő a féktávolság. Az élénk széllökések csökkentik a menetstabilitást. A napsütés elvakíthatja vezetés közben, ezt megelőzendő, szükség esetére tartson magánál napszemüveget. A megnövekedett reakcióidő és a lassult reflexek tovább fokozzák a balesetveszélyt, illetve a fejfájás is elvonhatja a figyelmét. Ha úgy érzi, hogy tompulnak a reflexei, húzza le az ablakot és engedjen be friss levegőt a járműbe. Körültekintően vezessen, hagyjon nagyobb követési távolságot! Álmosan, fáradtan ne üljön a volán mögé!
Megtalálható a levegőben a mogyoró, az éger, a tiszafa, a kőris, a nyár, a juhar és a fűz virágpora, valamint a kültéri allergén gombák spórái is. A nyár pollenszintje az ország nagy részén közepes-magas, a juharé többfelé magas, a tiszafáé, a kőrisé és a fűzé az ország nagy részén közepes.
Szmogtérkép |
UV térkép |
Fronthatások
WEBBeteg - Dr. Kozma Ákos
A frontérzékenység egyénenként különböző formában jelentkezhet.
A tiszta levegőnek fura szaga
WEBBeteg - Dr. Lesznyák Judit
Percenként 12-16 alkalommal lélegzünk, ezzel naponta körülbelül 16000 liter levegőt keringetünk át.
A páratartalom hatásai szervezetünkre
WEBBeteg - Dr. Szegheő Péter
A túl alacsony és a túl magas páratartalom nem egészséges. A légutak a száraz levegő-
A hőháztartás zavarai
WEBBeteg - Dr. Kozma Ákos
A testhőmérséklet emelkedését és így a hőleadás fokozódását alapvetően két mechanizmus okozhatja.
Az UV sugárzás káros hatásai
WEBBeteg - Dr. Gál Mónika
Sokan szeretik a napozást, a kellemes melegben történő napfürdőzést.
Az időjárás hatásai a betegségekre
WEBBeteg
Az időjárás változásának különféle formái más-más befolyással vannak a szervezetünkre.