Orvosmeteorológia

Csütörtökön megszűnik a hideg fronthatás, de reggel és délelőtt még előfordulhat fejfájás, migrén, szédülés. Ingadozhat a vérnyomás. Hosszabbá válhat a reakcióidő. A reggeli hideg, nyirkos időben a kopásos jellegű ízületi bántalmakkal élők panaszai fokozódhatnak. Reggelente végezzen könnyű, átmozgató tornát, és egész nap tartsa melegen ízületeit! Napközben az ország nagy részén napsütésre számíthatunk, javul a hangulat. A napközbeni enyhe melegedés hatására azonban a szokásosnál fáradékonyabb lehet, és koncentrálási problémákat is tapasztalhat. A légszennyezettség átmenetileg csökken. Nagy a megfázásveszély. A kórokozók könnyebben terjednek ebben a párás, nyirkos időben. Ügyeljen a megfelelő higiéniára! Fogyasszon sok vitaminban gazdag zöldséget és gyümölcsöt! A C- és a D-vitamin, valamint a B-vitaminok és a magnézium pótlására különösen nagy figyelmet kell fordítani. A szabadban való tartózkodáshoz öltözködjön rétegesen, melegen, az időjárásnak megfelelően. Kerülje a vörös húsok, a kávé és az energiaitalok fogyasztását! A közlekedésben a ködfoltok területén csökken a látástávolság, a lecsapódó ködtől és párától nedves, csúszós útszakaszokon megnő a féktávolság. A tompa reflexek, az ingerültség, a csökkent koncentrálóképesség, a nehézkes gondolkodás és a megnövekedett reakcióidő tovább fokozza a balesetveszélyt. Lassabban és fokozott figyelemmel, körültekintően vezessen, hagyjon nagyobb követési távolságot! Álmosan, fáradtan ne üljön a volán mögé! A napsütés elvakíthatja vezetés közben.