Kalciumhiánya van? Tesztelje!

Töltse ki tesztünket és megtudhatja, hogy elegendő mennyiségű kalciumot visz-e be a szervezetébe, vagy a kalciumhiány veszélyezteti egészségét.

Hány éves Ön?

Ön várandós kismama vagy szoptató anyuka?

Rendszeresen fogyaszt tejet, tejtermékeket, babot, mandulát, szezámmagot, brokkolit?

Az alábbi betegségek közül jellemző-e Önre valamelyik: mellékpajzsmirigy alulműködés, D-vitamin-hiány, vesebetegség, hasnyálmirigy-gyulladás?

Szed valamilyen kalciumtartalmú vitaminkészítményt?

Gyakran jelentkeznek Önnél az alábbi tünetek: zsibbadás, izomgörcs, izomfájdalom, memóriazavar, depresszió?

Ön laktózérzékeny vagy tejallergiás?

Rendszeresen fogyaszt alkoholt vagy koffeintartalmú italokat (pl. kávé, energiaital)?

Változatosan étkezik?

Cikkajánló

Már fiatalkorban tennünk kell a csontritkulás megelőzéséért!

A csontritkulás megelőzéséért egész életünkben tennünk kell. A kiegyensúlyozott és teljes értékű táplálkozásnak, az egészséges...

A D-vitamin típusai, forrásai és hatásai

A D-vitamin (D-hormon) elnevezés több, zsírban oldódó vitamint foglal magába. Legfontosabb feladata a kalciumháztartás szabályozása,...

Csontjaink egészsége és a kiegyensúlyozott táplálkozás

Már gyermekkorunkban is arra tanítottak bennünket, hogy a tej élet, erő, egészség, hiszen a legfontosabb kalciumforrásunk, emellett...

Csontritkulás fiatalon: visszafordítható?

Harmincnégy évesen csontritkulásom van. Visszafordítható ez a folyamat? Mit tehetnék ennek érdekében? - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol...