Sport és egészség

Sport és egészség aloldal

Sport: Így érdemes elkezdeni!

A jó idő sokunkban kelti fel a sportolás iránti vágyat - olyanokban is, akik eddig nem mozogtak rendszeresen vagy már régen abbahagyták azt. A sportolás elkezdése, illetve az újrakezdése a legnehezebb, és ne gondoljuk, hogy a fogadalom megtartása, miszerint holnaptól rendszeresen...

Friss cikkek

Edzésterv ülőmunkát végzőknek

WEBBeteg - Lukács Zita, személyi edző, Ózon Wellness

Ezt az edzéstervet azok számára ajánljuk, akik ülőmunkát végeznek és szeretnének elkezdeni sportolni.

Sport: Így érdemes elkezdeni!

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos szakorvosjelölt

A jó idő sokunkban kelti fel a sportolás iránti vágyat - olyanokban is, akik eddig nem mozogtak rendszeresen vagy már régen abbahagyták azt. A sportolás elkezdése, illetve az újrakezdése a legnehezebb, és ne gondoljuk, hogy a fogadalom megtartása, miszerint holnaptól rendszeresen sportolunk, egyszerű lesz.

Sarkantyú - Hogyan kezelhető?

WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Magyar Sporttudományi Társaság

A sarkantyú az izmok eredésénél kialakuló csontkinövés. A saroksarkantyú két helyen alakulhat ki, a lábszárizom ínjának eredésénél, és a sarok talpi részén, ahol az aponeurosis plantaris (talpi bőnye) ered.

Visszér és sportolás - Milyen sportok ártanak lábainknak?

WEBBeteg - Dr. Bodnár Edina, bőrgyógyász

A visszérbetegség, illetve az általa kiváltott panaszok lassan, fokozatosan alakulnak ki. A panaszok megjelenését, későbbi szövődmények kialakulását az orvosi gyógymódok mellett megfelelő életvitellel, sportolással befolyásolni, késleltetni lehet.

Mozgáshiány, elhízás és stressz - a magyarokat is súlyosan érinti a bezártság

Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember, a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője

A Feövenyessy Medical Fitness Akadémia, illetve a Feövenyessy Gerinc- és Sportrehabilitációs Központ 2021 tavaszán online felmérést végzett a felnőtt lakosság körében a Magyar Fitnesztermek Országos Szövetsége (MAFORSZ) és a WEBBeteg közreműködésével.

Alapvető tudnivalók

Böngésszen tovább!
További friss cikkek sport és egészség témában.
SportolOK fitnesz videósorozat
Egyszerű gyakorlatok, otthon, munkahelyen is végezhetők. Kezdje el!
Tápanyagtartalom-kereső
Részletes tápanyagtáblázat - az édesítőszerektől a készételekig.
Energiaszükséglet-kalkulátor
Mennyi energiára van szüksége az Ön életkorában és életmódjával?
Testtömeg-index (BMI)
Megtudhatja, hogy mennyi az Ön BMI értéke, és az melyik tartományba esik.
Egészséges receptek
Lehet finom is, ami egészséges! Kímélő és tápláló ételeink adatbázisa.
Vitaminok, nyomelemek
Makroelem? Mikroelem? Ásványi anyag? Adatbázisunkban mindent megtalál.

Médiatár - Sport és egészség Téma