Egészséges élet

Egészséges élet aloldal

A vitaminok szerepe - Melyik miért szükséges?

Ha táplálkozásunk változatos, adalékanyag-mentes, sok friss gyümölcsöt és zöldséget, ezenkívül tejtermékeket, olajos magvakat, aszalt gyümölcsöket, gabonaféléket és tojást is tartalmaz, általában külsőnkön is meglátszik.

Friss cikkek

A hozzátartozó szerepe az idős beteg-orvos kommunikációban

Töreki Evelin, Semmelweis Egyetem, Lektorálta: Dr. Babusa Bernadett

Bizonyára az Ön családjában is vannak idősödő hozzátartozók, akik egészségügyi állapota, illetve ellátása mindannyiunkat érintő kérdés. Az időskor valójában nehezen meghatározható komplex fogalom, melyben az életkoron kívül a fizikai állapot és a társadalomban betöltött szerep sem elhanyagolható.

Sporttal könnyebb a fogyás, mint csak diétával

WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Aki sportol, automatikusan egészségesebben is táplálkozik. A sport egészséges és segít a fogyásban is, ez már régóta ismert.

Hol alakulhatnak ki kövek a szervezetben?

WEBBeteg - Cs. K., fordító, Lektorálta: Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus

Mely szervekben alakulhatnak ki leggyakrabban kövek a szervezetben? Mi okozhatja ezeket, milyen tüneteik lehetnek, és hogyan kezelhetők?

Szója, egy ellentmondásos étel - Együk vagy kerüljük?

WEBBeteg - Dr. Reinhardt István

Aligha van még egy olyan sokarcú és ellentmondásos étel, mint a szója. Az egészséggel kapcsolatos hatásaira vonatkozó kutatások egy kisebb könyvtárat töltenének meg. Jó-e a szója vagy rossz? Együk vagy kerüljük? Erre a kérdésre kerestük a választ a szakirodalomban.

A D-vitamin túladagolásáról

WEBBeteg - Cs. K., fordító, Lektorálta: Dr. Vajda Orsolya, háziorvos

Ma már egyre szélesebb körben ismert, hogy a D-vitaminnak milyen fontos szerepe van a betegségek megelőzésében, és számos pozitív hatása ismert. Szedését azonban nem ajánlott előzetes tájékozódás nélkül elkezdeni, hiszen zsírban oldódó vitaminként a D-vitamint is túl lehet adagolni!

Alapvető tudnivalók

Vitaminok
Vitaminok. Keresők, kalkulátorok és lexikon.
Táplálkozási tévhitek
Tévhitek az egészséges táplálkozásról.
Antioxidánsok
Az antioxidánsok szervezetünk létfontosságú alkotóelemei.
Mozgásformák
Melyik mozgásformát válasszuk a fogyókúrához?
Mikor alkalmazzuk, mikor ne?
A gyógyvizek kémiai és biológiai összetétele a fontos.
Tápanyagtábla
Most már több mint 1000 élelmiszer között kereshet!

Médiatár - Egészséges élet Téma