Alapvető tudnivalók a vállficamról sportolóknak

WEBBeteg
megjelent: 2012.11.21.

Vállficamról akkor beszélünk, ha a felkarcsont feje kiugrik az ízvápából. Okok, tünetek és veszélyeztetett sportok.

Okok

Amikor egy sportoló elesik, védekezésként felemeli a karját és kifordítja, hogy védje a testét. A ficam akkor jön létre, ha esés közben ütést ütés éri az ilyen helyzetben lévő kart. Az ízület ficamodhat a váll külső élére való direkt ráeséskor, ütközés során, illetve csavaró mozdulat által.

Hirdetés

A téma cikkei

22/1 A leggyakoribb sportsérülések
22/2 Az Achilles-ín gyulladása
22/3 A külső bokaszalag szakadása
22/4 Fáradásos törés (stressztörés)
22/5 Sarokcsont sarkantyú
22/6 Golfkönyök
22/7 SI ízületi blokk
22/8 Kiment hüvelykujj
22/9 Csonttörés
22/10 Porcsérülések
22/11 Izomgörcs
22/12 Keresztszalag sérülések
22/13 Futó térd
22/14 Körülírt porchiány
22/15 Izom(rost)szakadás
22/16 Elülső térdfájdalom
22/17 Sípcsont fájdalom
22/18 Nyáktömlő gyulladás (bursitis)
22/19 Vállficam
22/20 Úszóváll (rotator tendinitis)
22/21 Teniszkönyök
22/22 Izomhúzódás

Tünetek

Erős fájdalom, mozgáskorlátozottság, a váll körvonala csapott, kézzsibbadás is előfordulhat.

Veszélyeztetett sportolók

Küzdősportot űzők, kerékpárosok, kézilabdázók, jégkorongozók.

Orvoshoz kell-e fordulni?

Igen.

Kezelés: helyretétel utána rögzítés, fizioterápia, gyógytorna. Sokszor műtéti kezelést igényel.

Mennyi időt kell kihagyni?

Ha nem kell műteni, 4-8 hét, ellenkező esetben 4-5 hónap lehet a sportszünet.

Megelőzés

Védőfelszerelések használata; helyes eséstompító technikák gyakorlása.

(WEBBeteg)