Teniszkönyök

Szerző: WEBBeteg

A teniszkönyök jóval gyakoribb, mint a golfkönyök, az emberek körülbelül 2-3 százalékát érinti életük során. Elsősorban férfiaknál gyakori.


Sport és egészség a WEBBetegen

Ha teniszkönyöke van a betegnek, akkor a könyök, a kéz és az ujjak hátrafelé feszítésekor nagyon erős fájdalmat érez. Nehézséget okoz a tárgyak megfogása, a kézfogás, még egy üveg kinyitása is. Érdekesség, hogy elsősorban megerőltető sportot űzők között lép fel, a nehéz fizikai munkát végzőkön azonban csak igen ritkán.

Okok

A betegek kétharmadánál a domináns oldal érintett, tehát az a kar amivel ismétlődő, erőteljes mozdulatot végez.

Tünetek

A téma cikkei


22/1 A leggyakoribb sportsérülések
22/2 Az Achilles-ín gyulladása
22/3 A külső bokaszalag szakadása
22/4 Fáradásos törés (stressztörés)
22/5 Sarokcsont sarkantyú
22/6 Golfkönyök
22/7 SI ízületi blokk
22/8 Kiment hüvelykujj
22/9 Csonttörés
22/10 Porcsérülések
22/11 Izomgörcs
22/12 Keresztszalag sérülések
22/13 Futó térd
22/14 Körülírt porchiány
22/15 Izom(rost)szakadás
22/16 Elülső térdfájdalom
22/17 Sípcsont fájdalom
22/18 Nyáktömlő gyulladás (bursitis)
22/19 Vállficam
22/20 Úszóváll (rotator tendinitis)
22/21 Teniszkönyök
22/22 Izomhúzódás

Hirtelen vagy fokozatosan kezdődő éles fájdalom a könyök külső oldalán, amely a feszítő izmokba sugárzik, terhelésre fokozódik. Nyugalmi fájdalom is előfordulhat.

Veszélyeztetett sportolók

Teniszezők, tollaslabdázók, fallabdázók, rúdugrók.

Orvoshoz kell-e fordulni?

Erős fájdalom, illetve mozgásnehezítettség esetén igen.

Kezelés: Sokféle hagyományos kezelési módszer használatos, így pihenés, speciális rögzítők, lokális kezelések (jegelés, gyulladáscsökkentő kenőcs, fizikoterápia), gyógytorna, erősítő gyakorlatok. Szteroidinjekció megfelelő dózisban adható. Műtét a konzervatív kezelés eredménytelensége esetén indokolt.

Mennyi időt kell kihagyni?

3-6 hónap.

Megelőzés

Túlterhelés kerülése, helyes sportági technika elsajátítása, nyújtás.

(WEBBeteg)

Hozzászólások (2)

Cikkajánló

Bőrproblémája van? Bőrproblémája van?

Online mobilapplikációs szolgáltatás. Hogy működik a teledermatológia? (x)

A bokatájéki sérülések

A leggyakoribb sportsérülések a bokatájék sérülései. A nagy szám oka a felső ugróízület anatómiájában keresendő. Az ízületet a sípcsont és...

Teniszkönyök, golfkönyök - Hogyan...

Testünk izmai inak segítségével vannak összeköttetésben csontjainkkal. Leggyakrabban sportolás közben fordul elő, hogy valamely izomcsoportot (a...

Hogyan jógázzunk otthon...

Egyre nagyobb népszerűségnek örvend a jóga, hiszen nemcsak testileg, hanem mentálisan is feltölti az embert. A rendszeres gyakorlásnak számos...

Tanácsok aktív szabadidős...

Most még olyanok is elkezdtek mozogni, akik eddig teljesen inaktív életet éltek, de mi a helyzet azokkal, akiknek korábban is szerves részét képezte az...

Vállficam

Vállficamról akkor beszélünk, ha a felkarcsont feje kiugrik az ízvápából.

Nyáktömlő gyulladás (bursitis)

A térdkalács előtt vagy alatt a nyálkatömlőben sérülés vagy gyulladás hatására bevérzés alakul ki vagy folyadék termelődik.

Sípcsont fájdalom

Oka lehet hibás-, illetve túlterhelés, nem megfelelő cipő viselete, rossz futótechnika vagy kemény talaj.

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.