Dehidratáció

Elég folyadékot fogyaszt? Tesztelje!

A vízháztartás csak akkor van egyensúlyban, ha a szervezet elegendő folyadékhoz jut. Ellenkező esetben kiszáradás lép fel, amelyre kezdetben kisebb panaszok figyelmeztetnek, de akár súlyos problémákat is okozhat. Töltse ki tesztünket és megtudhatja, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyaszt-e, vagy már észlelhetők a kiszáradás tünetei.

1. Mennyi folyadékot fogyaszt naponta?

2. Csak akkor iszik, ha szomjas?

3. Az utóbbi időben volt hasmenése, hányással járó betegsége?

4. Az alábbi tünetek közül valamelyik előfordul Önnél?

5. Székrekedéssel küzd?

6. Az alábbi tünetek közül előfordul valamelyik Önnél (több is megjelölhető)?

7. Rendszeresen fogyaszt kávét, akár naponta többet is?

8. Az alábbiak közül jellemző Önre valamelyik?

Cikkajánló

A gyermekek többsége kevés vizet fogyaszt - A kiszáradás veszélye

Felmérések szerint a gyermekek jelentős része rendszeresen szomjaztatja szervezetét, leginkább a 9-10 éves fiúknál lehet kritikus a...

A hőség közvetve a vesékre is veszélyt jelent

Akár egyetlen nap hőség is káros hatással lehet a vesékre egyébként egészséges emberek esetében is, ha túl kevés folyadékot...

Nyár: milyen veszélyben vannak a gyerekek?

Ahogy melegszik az idő, a gyermekgyógyászati sürgősségi osztályt is egyre többen keresik fel. A leggyakoribb okok: vágások, törött...

Kik a legsebezhetőbbek a hőségben, és mit tehetünk a védelmük érdekében?

Érdemes áttekinteni, kik azok, akik fokozottan veszélyeztetettek lehetnek a hőségben, és hogy mit tehetünk egészségük megóvása...