Kiment hüvelykujj

Szerző: WEBBeteg

Ha a hüvelykujj túlmozog természetes mozgástartományán (általában hátrafelé), károsodhat az alapízületnél a stabilizáló szalagrendszer.

Tünetek

Erős fájdalom mozgatáskor, leginkább, amikor hátrahajlik. Duzzanat és instabilitás a hüvelykujj alapjánál lévő ízületben.

A téma cikkei

22/1 A leggyakoribb sportsérülések
22/2 Az Achilles-ín gyulladása
22/3 A külső bokaszalag szakadása
22/4 Fáradásos törés (stressztörés)
22/5 Sarokcsont sarkantyú
22/6 Golfkönyök
22/7 SI ízületi blokk
22/8 Kiment hüvelykujj
22/9 Csonttörés
22/10 Porcsérülések
22/11 Izomgörcs
22/12 Keresztszalag sérülések
22/13 Futó térd
22/14 Körülírt porchiány
22/15 Izom(rost)szakadás
22/16 Elülső térdfájdalom
22/17 Sípcsont fájdalom
22/18 Nyáktömlő gyulladás (bursitis)
22/19 Vállficam
22/20 Úszóváll (rotator tendinitis)
22/21 Teniszkönyök
22/22 Izomhúzódás

Veszélyeztetett sportolók

Gyakori sérülés síelőknél, kontakt (küzdő-) sportoknál és egyes labdajátékok esetén (kosárlabda, röplabda).

Orvoshoz kell-e fordulni?

Igen.

Kezelés: fizikális vizsgálat és röntgenfelvételek alapján történik. A sérülés mértéke dönti el a kezelési módszert. Konzervatív kezelésnél gipsz vagy műanyag rögzítő szükséges 4 hétig, majd mobilizáló és erősítő tornagyakorlatok következnek. Műtét után is rögzíteni kell az ízületet.

Mennyi időt kell kihagyni?

A legtöbb sportoló 4-6 hét múlva visszatérhet, de ez függ a sérülés súlyosságától.

Megelőzés

Jó tape-technika segít megelőzni a rásérülést. Fontosak az erősítőgyakorlatok, hogy megőrizzük a stabilitást és elkerüljük a további sérüléseket.

(WEBBeteg)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

A változékony időjárás hatásai A változékony időjárás hatásai

Fronthatások, nyári meleg - Minden korosztály szervezetének megterhelő.

Utazás tömegközlekedéssel Utazás tömegközlekedéssel

Hogyan maradjon fitt hosszú utazáskor buszon vagy vonaton?

10 ok, ami ujjdagadást okozhat

Az ujjak dagadása általában ártalmatlan, de van, amikor egy súlyosabb, háttérben meghúzódó állapotra utal. Íme, az ujjdagadás (dactylitis)...

Hogyan lélegezzünk helyesen...

A helyes légzés nemcsak testi, hanem szellemi egészségünkre is hat, ezért kiemelten fontos, hogy ne csak a mindennapokban, hanem sportolás közben is...

Már egy kevés testedzés is...

Még egy kevés testedzés, mint az intenzív séta is jelentősen csökkentheti a depresszió kockázatát egy új tanulmány szerint.

A térdsérülések fajtái és...

A legtöbb térdsérülés hobbisportolás közben alakul ki, leggyakrabban a szalagok és a meniscusok érintettek. Ismerje meg a térd felépítését és a...

Fájdalmas vérömleny külső behatás...

Az Achenbach-szindróma (a kéz paroxizmális haematomája) egy ritka kórkép, mely során a kéz vagy akár a láb ujjain külső behatás nélkül...

Zsibbad az ujjam! - Az orvos válaszol

Zsibbad a hüvelykujjam, illetve a mutatóujjam vége (az utolsó ujjpercek). A problémám csak kellemetlen és enyhén zavaró, de szeretném tudni, hogy mi...

Élsportolók és porckopás

Az élsportolókkal szembeni magas elvárások és a tartós túlterhelés hosszú távú következményei komoly krónikus sérülések lehetnek, ezek közé...

Körülírt porchiány

Általában valamilyen csavaró mozgás mellett fennálló nagy erejű ütés, ütközés következménye, melyek aztán a porcot, sőt az alatta lévő...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.