Porcsérülések

Szerző: WEBBeteg

A térdben két típusú porc található meg. Az egyik a félholdporc (meniscus), feladata, hogy nagyobb felületen feküdjön fel a combcsont gömbölyű ízfeje, mely által csökken a porcot érő nyomás és a terhelés jobban eloszlik, másik az üvegporc (hyalin porc), mely a legtöbb felszínt borítja, nagy nyomószilárdságú, állaga rugalmas.


Sport és egészség a WEBBetegen

Okok

A legtöbb sérülés hobbisportolás közben alakul ki. Túlterhelés, helytelen terhelés, nem megfelelő eszközhasználat, túlsúly a leggyakoribb okok, de baleset során is kialakulhat (pl. ütközés).

Tünetek

A sérülés után legtöbbször a sérült oldali ízületi rés erősen fájdalmassá válik (duzzanat nem feltétlenül, esetleg később alakul ki). Ha a sérült porc beakad, az ízületet teljesen kinyújtani nem lehet. Sokszor a sérülés után a porcdarabka ismét „kiakad", és csak hosszabb idő után kezd „akadozni". Krónikus esetben terhelési, mozgási és rotációs fájdalmak jelentkezhetnek. A mozgó porcrészlet vagy a ciszta tapintható lehet.

Veszélyeztetett sportolók

A téma cikkei


22/1 A leggyakoribb sportsérülések
22/2 Az Achilles-ín gyulladása
22/3 A külső bokaszalag szakadása
22/4 Fáradásos törés (stressztörés)
22/5 Sarokcsont sarkantyú
22/6 Golfkönyök
22/7 SI ízületi blokk
22/8 Kiment hüvelykujj
22/9 Csonttörés
22/10 Porcsérülések
22/11 Izomgörcs
22/12 Keresztszalag sérülések
22/13 Futó térd
22/14 Körülírt porchiány
22/15 Izom(rost)szakadás
22/16 Elülső térdfájdalom
22/17 Sípcsont fájdalom
22/18 Nyáktömlő gyulladás (bursitis)
22/19 Vállficam
22/20 Úszóváll (rotator tendinitis)
22/21 Teniszkönyök
22/22 Izomhúzódás

Hosszútávon sportolók; monoton, ismétlődő mozgást igénylő sportot űzők; nehézatléták, kézilabdázók.

Orvoshoz kell-e fordulni?

Igen.

Kezelés: Fizikális vizsgálat mellett röntgen, esetleg MR-felvétel után műtét (a porcdarab eltávolítása vagy visszavarrása). A meniscussérülés ellátása manapság artroszkóppal történik, hagyományos vágás legtöbbször nem szükséges. Biztos diagnózis esetén minden esetben műtét javasolt, mivel a leszakadt porcdarab gyorsan porckopást idézhet elő. Műtét után rögzítés nem indokolt (kivétel visszavarrás), illetve tehermentesítés sem szükséges.

Mennyi időt kell kihagyni?

Olyan nem lesz, mint volt, minimum 2-3 hét az „ideális". Visszavarrás esetén 2-3 hónap szükséges. A korai visszatérés és rehabilitáció hiánya tartós fájdalmakhoz vezethet.

Megelőzés

Túlterhelés kerülése, instabilitás vagy tengelyeltérés korrekciója, egyenletes terhelés.

(WEBBeteg)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Bőrproblémája van? Bőrproblémája van?

Online mobilapplikációs szolgáltatás. Hogy működik a teledermatológia? (x)

Hogyan jógázzunk otthon...

Egyre nagyobb népszerűségnek örvend a jóga, hiszen nemcsak testileg, hanem mentálisan is feltölti az embert. A rendszeres gyakorlásnak számos...

Tanácsok aktív szabadidős...

Most még olyanok is elkezdtek mozogni, akik eddig teljesen inaktív életet éltek, de mi a helyzet azokkal, akiknek korábban is szerves részét képezte az...

A sportsérülések kialakulásának...

Az emberi test nem felejt. Sem a jót, sem a rosszat. Őrzi az egyes traumák emlékeit, s e nyomok mindegyike gyengébbé, sebezhetőbbé teszi. Az élet...

Sportsérülések a vívásban

A vívás a látszat ellenére elviekben nem veszélyes sport. Természetesen előfordulhatnak kisebb-nagyobb sérülések, de a komolyabb sérülések esélye...

A leggyakoribb sportsérülések: Mit...

Izomhúzódás, csonttörés, egyéb sérülések: a sport egészségtelen is lehet, az örömöt gyorsan felválthatja a fájdalom. A sérülésveszély nem...

Sérülések a lovassportokban

A lovassportok a lovaglás technikájának ismerete mellett a lovak szeretetét, alapos ismeretét is megkívánják. A jó lovas empatikus és tapasztalt...

Sportsérülések a futballban

A rendszeres sportolás számos sérülés kockázatával jár, amelyek azonban többnyire megelőzhetőek. Vannak általánosan jellemző sportsérülések...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.