Izomgörcs

WEBBeteg
megjelent:

Az izomgörcs során az izomszövet tartósan összehúzódik és elernyedésre nem, vagy csak hosszú idő elteltével képes. Kellemetlen, fájdalmas tünet.

Az izomgörcs során az izomszövet tartósan összehúzódik és elernyedésre nem, vagy csak hosszú idő elteltével képes. Kellemetlen, fájdalmas tünet.

Okok

Az izomgörcs kialakulásának hátterében alapvetően az ionáramok egyensúlyának felborulása, illetve az izom tápanyag- és oxigénellátásának zavarai állnak. Leggyakoribb az izom túlterhelése következtében kialakuló izomgörcs, ami sportolás vagy hosszan tartó fizikai megterhelés hatására következik be.

Tünetek

A fájdalom többnyire a görcs után gyorsan szűnik. Ha a görcs túl erős, az izomrostok is károsodnak.

Veszélyeztetett sportolók

Mindenki.

Orvoshoz kell-e fordulni?

Igen.

Kezelés: a görcs megszűnik az izmok enyhe, tartós nyújtására, ezután óvatos masszázs végezhető. A folyadékpótlás hasznos lehet (sportitalok).

Mennyi időt kell kihagyni?

Ha nincs fájdalom, és nem ismétlődik a görcs, a sportolás folytatható.

Megelőzés

Megfelelő nyújtás, melegítés, kiegyensúlyozott táplálkozás, elegendő folyadék- és vitaminbevitel, túlterhelés kerülése.

A téma cikkei

22/1 A leggyakoribb sportsérülések
22/2 Az Achilles-ín gyulladása
22/3 A külső bokaszalag szakadása
22/4 Fáradásos törés (stressztörés)
22/5 Sarokcsont sarkantyú
22/6 Golfkönyök
22/7 SI ízületi blokk
22/8 Kiment hüvelykujj
22/9 Csonttörés
22/10 Porcsérülések
22/11 Izomgörcs
22/12 Keresztszalag sérülések
22/13 Futó térd
22/14 Körülírt porchiány
22/15 Izom(rost)szakadás
22/16 Elülső térdfájdalom
22/17 Sípcsont fájdalom
22/18 Nyáktömlő gyulladás (bursitis)
22/19 Vállficam
22/20 Úszóváll (rotator tendinitis)
22/21 Teniszkönyök
22/22 Izomhúzódás

(WEBBeteg)

Cikkajánló

Kobalt
Kobalt

Milyen szerepet tölt be a szervezetben?

Szédülés felálláskor
Szédülés felálláskor

Sokak számára ismerős lehet az érzés.

WEBBeteg - Dr. Horváth Viktória, fogszakorvos
WEBBeteg - Dr. Szilágyi Annamária, ortopéd sebész, háziorvos
WEBBeteg - Dr. Mélypatakiné Dr. Áfra Júlia, szakgyógyszerész
WEBBeteg - Dr. Horváth Balázs, általános orvos
WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító
Cikkértesítő
Értesítés a témában születő új cikkekről.