Tíz fontos tanács cukorbetegeknek!

Szerző: WEBBeteg

A cukorbetegek vércukorszintjük kontrollálásával, meg tudják előzni a nem kívánt szövődmények, ezért is nagyon fontos, hogy a betegségben érintettek a kellő információk birtokában odafigyeljenek életmódjukra, vércukorszintjükre. Tíz fontos tanács cukorbetegeknek!

Mindennap többször mérje meg vércukrát!

A mért vércukorértékeket mindíg írja be a kezelési naplóba!

Ideális vércukor értékek:
  • Éhomi: 4,0-6,6 mmol/l között
  • Étkezés után 90 perccel: 8 mmol/l alatt
  • Lefekvés előtt: 6,0-7,5 mmol/l között
(1. MDT Szakmai Irányelv 2009; Diabetologia Hungarica XVII. évf. 1. Suppl.3.4.)

Havonta ellenőriztesse az A1C szintjét és jegyezze fel az értékeket! 7 százalék alatti értékek esetén, alacsony az esély a szövődmények kialakulására.

Rendszeresen vegyen részt szűrővizsgálatokon, hogy elkerülhesse a cukorbetegség szövődményeit!

Tanulja meg az alapvető élelmiszerek szénhidráttartalmát!

Mozogjon rendszeresen!

Ügyeljen az inzulinbeadás helyes technikájára, beadás után tartsa bent addig a tűt, amíg 10-ig elszámol! A beadás helyét ne masszírozza!

Rendszeresen ellenőrizze, és változtassa az inzulin beadásának helyét, hogy elkerülje az inzulincsomó kialakulását!

Ápolja lábait gondosan! Sebek, sérülések esetén forduljon minél hamarabb orvosához!

Beszélgessen rendszeresen az Önt segítő szakemberekkel, pontosan tartsa be orvosa inzulinra, vércukorszintre, vérnyomásra, táplálkozásra, mozgásra és testsúlyra vonatkozó utasításait!

(WEBBeteg - lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos)

Hozzászólások (1)

Cikkajánló

Agyrázkódás gyermekeknél Agyrázkódás gyermekeknél

Súlyos következményekkel járhat, ezért a gyermeket orvoshoz kell vinni.

Várandósság és ajakherpesz Várandósság és ajakherpesz

Egy hatékony módszer az ajakherpesz megelőzésére és kezelésére. (x)

Az édesítőszerek szerepe a...

Miért használjanak cukor helyett édesítőszert a cukorbetegek? Milyen édesítőszerek vagy édesítőszer-típusok ajánlottak a számukra? Vannak-e, amik...

A rendszeres séta csökkenti az...

Nem hiába mondják, hogy a kutya segít az egészségünk megtartásában, gondoljunk csak a napi kötelező sétáltatásra. 65 év felett ugyanis a...

Étrendi javaslatok inzulinkezelés...

A cukorbetegek étrendjének célja az addigi, általában nem megfelelő étrendnek az egészséges életvitel irányába történő módosítása.

Cukorbetegségre utaló...

A diabetes mellitus (cukorbetegség) diagnosztikája alapvetően vérvételen alapul. A diagnózishoz vezető vérvétel mindig vénás vérből történik...

Befolyásolhatja a gépkocsivezetést...

Sokan cukorbetegen is volán mögé ülnek a könnyebb és gyorsabb közlekedés érdekében. Vajon mire/mikre érdemes odafigyelniük vezetés előtt, közben...

Magyarországi cukorbetegek szervezetei...

Az alábbiakban összegyűjtöttük Magyarország cukorbeteg szervezeteit és egyesületeit.

Újabb változás lesz, ezentúl ezt...

Július 20. után hiába is keresnénk a diabetikus jelöléseket a termékeken. Fontos változás, amiről már a WEBBeteg.hu is beszámolt: EU-rendelet...

A cukorbetegek is ihatnak bort?

A bor mértékkel fogyasztva a legegészségesebb ital - Louis Pasteur francia mikrobiológus, a veszettség elleni oltóanyag kifejlesztője is így gondolta....

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.