Miért nem fogyok

5 éve szültem. Előtt mindig 47 kg voltam (160 cm magas vagyok) .Lapos deszka hasam volt bármit is ettem, vékony combom volt semmi úszogumi (2.kép) Terhességemnél 47 kg-ról 65 kg-ra híztam. Ebből fogytam és 51 kg lettem (1.kép) de innen évek óta nem megy lejebb a mérleg. Mindenki azt mondja hova fogyni csinos vagyok de olyan szeretnék lenni mint amilyen voltam a képen is. 1200 kcal eszek, este semmi ch csak zöldség, csirke, hal, tojás mikor mi. Reggel egy szendvics. Délben már évek óta levest nem eszek felesleges üres kcal, így csak zóna másodikat rendelek. Semmi nasi csoki... Kérdésem az, hogy mi történhetett, hogy nem tudok olyan vékony lenni mint voltam? Endokrinológiai szempontból minden rendben. Szerinte sose leszek olyan vékony mint voltam mivel szültem és ezek a plusz kilók sose mennek le, hogy eredeti vékonyságom visszakapjam.

Legfrissebb cikkek a témában

Irinyi-Barta Tünde válasza Szülés után témában

Kedves Kérdező!

A terhesség során a testünk megváltozik, a hormonok hatására átalakul. Szülés után nem csak diétával, hanem testmozgással is tennünk kell azért, hogy visszanyerjük alakunkat - bár az évek múlásával egyre többet kell érte dolgozni, mint fiatalon. Javaslom, hogy szánjon időt hasizom erősítő gyakorlatok elvégzésére és rendszeres aerob testmozgásra (például futás, kerékpározás) . A plusz kilók lemehetnek kitartó és rendszeres mozgással. Kitartást és jó egészséget kívánok: Irinyi-Barta Tünde

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
 Irinyi-Barta Tünde
Irinyi-Barta Tünde okleveles táplálkozástudományi szakember
Kérdés: 2021. január 19., 06:51; Megválaszolva: 2021. január 19., 23:19
Kérdések és válaszok: Fogyókúra, egészséges táplálkozás
insumed diéta
Tisztelt Doktor Nő! INSUMED ÉLELMISZER POR helyetesithető Biotech USA-ULTRA loss termékkel fogyókura esetén? Tisztelettel. Tibor
sportoláshoz táplálkozás
Kedves Irinyi Barta Tünde! 39 éves nő vagyok, 169 cm, 74 kg jelenleg. Ülőmunkát végzek. 6, 5 éve sportolok rendszeresen, kungfuzok. Az utóbbi két...
Magas koleszterin - fogamzásgátló
Tisztelt Doktor Úr! 2014. ősze óta szedek Yasminelle fogamzásgátlót. Nem eszem zsíros ételeket, csak nagyon ritkán. Mozogni is hetente 1-3x...
FOGYÓKURA XLS-MEDICAL
Tisztelt Szakértő! Az lenne a kérdésem, hogy az XLS-MEDICAL A LEIRTAK ALAPJÁN TÉNYLEG HATÁSOS A FOGYÓKURÁRA VAGY CSAK GYÓGYSZERIPARI FOGÁS? ...
Idős hölgy köszvénnyel küzködik
Kedves Tünde. nagynéném 76 éves, évek óta küzd vizesedéssel, sajnos gyakoriak a rohamok, amelyek 2-3 napig tartanak. Ilyenkor az ágyból nem tud...