Irinyi-Barta Tünde

Irinyi-Barta Tünde

okleveles táplálkozástudományi szakember
Bemutatkozás:

2012 júniusában végeztem a Debreceni Egyetem Általános Orvostudományi Karának Táplálkozástudományi Mesterképzési szakán. Tanulmányaim során átfogó ismereteket szereztem többek között a klinikai dietetika, a táplálékallergia, a táplálkozástudomány- és egészségtan, a táplálkozás-biokémia és az élelmiszer-analitika vonalon. 

Célom, hogy az emberek megismerjék az egészséges életmód előnyeit, és nemcsak a betegségek gyógyításában, hanem azok megelőzésében is hosszú távon életmódjukká tegyék azt. Szívesen segítek az embereknek problémáikkal kapcsolatban, tanácsokat, javaslatokat adva azokra. Számos cikket írtam már az egészsges táplálkozás szakterületén belül. Szakmai könyvek és cikkek tanulmányozásával folyamatosan fejlesztem tudásomat, hiszen a megfelelő háttértudás elengedhetetlen a felelősségteljes és hiteles tanácsadáshoz.

Betegségekkel kapcsolatos táplálkozásterápiai kérdésekben dietetikus, vagy szakorvos felkeresését javasoljuk.

Legutóbbi válaszai

Étrendi konzultáció

Kedves Kérdező! Az étrendje már most is példaszerűen tudatos. A válaszaim a kérdéseire: 1. A valódi vaj mértékletes mennyiségben teljesen rendben van, főleg, ha nem áll fenn emelkedett koleszterinszint. Egy szelet kenyérre kenve, napi szinten nem jelent kockázatot, különösen, ha növényi olajokkal ellensúlyozza. A margarin több feldolgozáson megy...

Bélgáztermelés és gyakori széklet

Kedves Kérdező! Örömmel olvasom, hogy egyre bővül az étrendje anélkül, hogy korábbi panaszai visszatérnének, ez nagy előrelépés. Válaszaim a kérdéseire sorban haladava: 1. Amíg nem talál nyerset, addig az enyhén pörkölt, sótlan változat is fogyasztható napi 10-15 szemben. A blansírozott (leforrázott), héj nélküli mandula az, amit...

Túlzott bélgáztermelés

Kedves Kérdező! Elnézést a késői válaszért, sajnos technikai malőr történt a válasz beküldése során. Köszönöm, hogy megosztotta részletes tapasztalatait és örömmel látom, hogy az étrend módosítasi nem váltottak ki panaszokat. A kérdéseire a válaszom: 1. Mandula: igen, akár napi 10-15 szem is fogyasztható, ha nem okoz panaszt. Javasolt...

Étrendi tanácsadás

Kedves Kérdező! A jelenlegi diétája nagyon átgondolt, mellette csökkennek a panaszai, tehát pozitív eredményeket hoz. Hosszú távon azonban fennáll annak a kockázata, hogy bizonyos mikrotápanyagok (pl. kalcium, magnézium, B12-vitamin, rostok) bevitele nem lesz elegendő. Ahhoz, hogy teljes értékű, de bélkímélő legyen az étrend, javaslom a...

Elhízás kezelése tb támogatással

Kedves Kérdező! A legfontosabb, hogy a párja, hogyan kezeli a problémát. Ha tudatos, és tenni szeretne a vészes elhízás ellen, akkor az már fél siker. Első körben a házi orvosuk tud segítséget nyújtani OEP által finanszírozott szakrendelésekre történő beutalással. Ilyen például a lipid-obezitológiai szakrendelés, ahol a súlyosan elhízott...