Tápanyagtartalom
Fügekaktusz, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 49
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 8,8
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 8,8
Mazsola
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 293
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 68,7
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 68,7
Málna, fagyasztva vásárolva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 49
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 6,8
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 6,8
Málna, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 75
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 17
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 17
Málna, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 82
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 16,2
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 16,2
Málna, szirupban konzerválva, csak szirup
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 71
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 17,5
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 17,5
Rebarbara, szár, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,5
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 1,7
Fehérje (g): 1,5
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 1,7
Eper, fagyasztva vásárolva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 26
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 3,9
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 3,9
Eper, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 84
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 18,7
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 18,7
Eper, szirupban konzerválva, csak szirup
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 77
Fehérje (g): 0,1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 19
Fehérje (g): 0,1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 19
Mandarin vagy tangor, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 43
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 8,1
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 8,1
Sült bab, paradicsomszószban konzerválva
Készételek
Készételek
Energia (kcal): 80
Fehérje (g): 4,8
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 10
Fehérje (g): 4,8
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 10
Energia (kcal): 85
Fehérje (g): 4,8
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 11,3
Fehérje (g): 4,8
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 11,3
Bab, széles, szárított
Hüvelyesek
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 37
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 37
Bab, paszulybab, szárított
Hüvelyesek
Hüvelyesek
Energia (kcal): 291
Fehérje (g): 21,9
Zsír (g): 2,2
Szénhidrát (g): 34,8
Fehérje (g): 21,9
Zsír (g): 2,2
Szénhidrát (g): 34,8
Energia (kcal): 111
Fehérje (g): 8,2
Zsír (g): 0,7
Szénhidrát (g): 12,6
Fehérje (g): 8,2
Zsír (g): 0,7
Szénhidrát (g): 12,6
Bab, lima, szárított
Hüvelyesek
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 21,4
Zsír (g): 1,7
Szénhidrát (g): 40,6
Fehérje (g): 21,4
Zsír (g): 1,7
Szénhidrát (g): 40,6
Bab, lima, szárított, főtt
Hüvelyesek
Hüvelyesek
Energia (kcal): 85
Fehérje (g): 6,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 10,2
Fehérje (g): 6,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 10,2
Bab, mungóbab, egész, szárított, nyers
Hüvelyesek
Hüvelyesek
Energia (kcal): 315
Fehérje (g): 24,5
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 41,9
Fehérje (g): 24,5
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 41,9
Bab, red kidney, szárított
Hüvelyesek
Hüvelyesek
Energia (kcal): 299
Fehérje (g): 22,5
Zsír (g): 1,8
Szénhidrát (g): 35,6
Fehérje (g): 22,5
Zsír (g): 1,8
Szénhidrát (g): 35,6
Bab, red kidney, szárított, főtt
Hüvelyesek
Hüvelyesek
Energia (kcal): 91
Fehérje (g): 7,9
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 9,1
Fehérje (g): 7,9
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 9,1
Bab, red kidney, friss, nyers
Hüvelyesek
Hüvelyesek
Energia (kcal): 134
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 14,7
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 14,7
Bab, red kidney, friss, főtt
Hüvelyesek
Hüvelyesek
Energia (kcal): 144
Fehérje (g): 13,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 15,8
Fehérje (g): 13,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 15,8
Bab, red kidney, konzerv
Hüvelyesek
Hüvelyesek
Energia (kcal): 105
Fehérje (g): 6,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 14
Fehérje (g): 6,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 14
Csicseriborsó, szárított, főtt
Hüvelyesek
Hüvelyesek
Energia (kcal): 119
Fehérje (g): 7,2
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 14
Fehérje (g): 7,2
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 14