Marhahús, darált, normál zsír, keverve sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1108
Energiatartalom (kcal)265
Víztartalom (g)53,6
Fehérje (g)29,5
Zsír összesen (g)16,4
Telített zsírsav, összesen (g)7,52
Telítetlen zsírsav, összesen (g)6,81
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,33
Omega-3 zsírsav (mg)10,791
Transzzsírsav, összesen (mg)524,14
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)92
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)9
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)2,55
Magnézium (Mg) (mg)27
Foszfor (P) (mg)246
Kálium (K) (mg)421
Szelén (Se) (ug)14,6
Nátrium (Na) (mg)82
Cink (Zn) (mg)5,97
Béta-karotin (ug)35
A-vitamin (ug)6
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,055
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,033
Niacin (B3-vitamin) (mg)5
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,09
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)3,6
Folsav, folát (ug)25
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)2,9
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Marhahús, csont nélküli, sovány, sütve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 31,5
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, elülső lapocka sült, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 157
Fehérje (g): 24,8
Zsír (g): 6,4
Szénhidrát (g): 0
Kolbász, marhahús, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 226
Fehérje (g): 16,4
Zsír (g): 16,2
Szénhidrát (g): 4
Kacsa, sovány hús, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 183
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 9,5
Szénhidrát (g): 0
Csirkemell, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 152
Fehérje (g): 29
Zsír (g): 3,9
Szénhidrát (g): 0

Új keresés