Bárány, lapocka, nyersen

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)894
Energiatartalom (kcal)214
Víztartalom (g)63,8
Fehérje (g)16,5
Zsír összesen (g)16,6
Telített zsírsav, összesen (g)7,09
Telítetlen zsírsav, összesen (g)6,12
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,03
Omega-3 zsírsav (mg)107,197
Transzzsírsav, összesen (mg)1376,8
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)56
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,108
Jód (I) (ug)0,9
Vas (Fe) (mg)1,79
Magnézium (Mg) (mg)21
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)205
Kálium (K) (mg)283
Szelén (Se) (ug)7,7
Nátrium (Na) (mg)46
Cink (Zn) (mg)4,36
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)14
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,077
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,201
Niacin (B3-vitamin) (mg)4,94
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,62
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,25
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2,8
Folsav, folát (ug)14
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1,32
Alfa-tokoferol (mg)0,6
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,64

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Sertéshús, sertésborda, vágatlan, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 397
Fehérje (g): 27,4
Zsír (g): 32,4
Szénhidrát (g): 0
Csirkeszárny, bőr és zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 219
Fehérje (g): 16,1
Zsír (g): 17,4
Szénhidrát (g): 0
Csirkecomb, bőr és zsír, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 234
Fehérje (g): 28,5
Zsír (g): 13,2
Szénhidrát (g): 0,3
Kolbász, bárány, ízesített, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 226
Fehérje (g): 15,6
Zsír (g): 16,1
Szénhidrát (g): 4,9
Bivaly, mocsár, felső rész, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 107
Fehérje (g): 24,6
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 0

Új keresés