Bárány, szelet, csonttal, sovány bélszín, grillezett

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)957
Energiatartalom (kcal)229
Víztartalom (g)57,7
Fehérje (g)34,1
Zsír összesen (g)10,2
Telített zsírsav, összesen (g)3,62
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,11
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,23
Omega-3 zsírsav (mg)188,452
Transzzsírsav, összesen (mg)375,78
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)93
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)11
Réz (Cu) (mg)0,22
Fluorid (F) (ug)10
Jód (I) (ug)1,2
Vas (Fe) (mg)3,1
Magnézium (Mg) (mg)32
Mangán (Mn) (mg)0,02
Foszfor (P) (mg)280
Kálium (K) (mg)330
Szelén (Se) (ug)30
Nátrium (Na) (mg)65
Cink (Zn) (mg)5,8
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)8
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,17
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,41
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,6
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,29
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,08
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,6
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)3
Folsav, folát (ug)17
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1,5
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Angolszalonna
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 501
Fehérje (g): 16,8
Zsír (g): 46,5
Kolbász, csirke, ízesített, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 18,2
Zsír (g): 12
Szénhidrát (g): 4,9
Marhahús, hátszín steak, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 115
Fehérje (g): 24,1
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, elülső negyed (karaj, lapocka, nyak), nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 488
Fehérje (g): 9,6
Zsír (g): 50,8
Szénhidrát (g): 0
Birkahús, csonttal, láb, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 189
Fehérje (g): 29,8
Zsír (g): 7,7
Szénhidrát (g): 0

Új keresés