Bárány, szelet, csonttal, sovány bélszín, grillezett

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)957
Energiatartalom (kcal)229
Víztartalom (g)57,7
Fehérje (g)34,1
Zsír összesen (g)10,2
Telített zsírsav, összesen (g)3,62
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,11
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,23
Omega-3 zsírsav (mg)188,452
Transzzsírsav, összesen (mg)375,78
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)93
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)11
Réz (Cu) (mg)0,22
Fluorid (F) (ug)10
Jód (I) (ug)1,2
Vas (Fe) (mg)3,1
Magnézium (Mg) (mg)32
Mangán (Mn) (mg)0,02
Foszfor (P) (mg)280
Kálium (K) (mg)330
Szelén (Se) (ug)30
Nátrium (Na) (mg)65
Cink (Zn) (mg)5,8
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)8
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,17
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,41
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,6
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,29
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,08
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,6
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)3
Folsav, folát (ug)17
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1,5
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Marhahús, darált, magasabb zsírtartalmú, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 183
Fehérje (g): 22,5
Zsír (g): 10,4
Szénhidrát (g): 0
Szalámi, minden fajta, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 337
Fehérje (g): 21,9
Zsír (g): 27,4
Szénhidrát (g): 0,4
Kacsa, sovány hús, bőr és zsír, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 505
Fehérje (g): 17,3
Zsír (g): 49,2
Szénhidrát (g): 0
Csirkeszárny, bőr és zsír, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 263
Fehérje (g): 28,1
Zsír (g): 16,8
Szénhidrát (g): 0
Bivaly, mocsár, kocka tekercs, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 121
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 2,5
Szénhidrát (g): 0

Új keresés