Bárány, lapocka, sovány, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)703
Energiatartalom (kcal)168
Víztartalom (g)62,9
Fehérje (g)29,6
Zsír összesen (g)5,4
Telített zsírsav, összesen (g)2,04
Telítetlen zsírsav, összesen (g)2,1
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,46
Omega-3 zsírsav (mg)69,052
Transzzsírsav, összesen (mg)344,52
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)86
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,16
Fluorid (F) (ug)60
Jód (I) (ug)1,2
Vas (Fe) (mg)2,2
Magnézium (Mg) (mg)24
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)220
Kálium (K) (mg)280
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)69
Cink (Zn) (mg)6,7
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)8
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,09
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,28
Niacin (B3-vitamin) (mg)5,39
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,66
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,26
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,9
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)3,2
Folsav, folát (ug)17
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1,5
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Csirke, darált, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 96
Fehérje (g): 21,4
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 0
Csirkecomb, sovány hús, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 118
Fehérje (g): 18,5
Zsír (g): 4,8
Szénhidrát (g): 0
Tepertő
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 823
Fehérje (g): 12
Zsír (g): 83,2
Bárány lábszár, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 177
Fehérje (g): 30,6
Zsír (g): 6
Szénhidrát (g): 0
Tofu (szójabab túró), szilárd, vásárlás szerint
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 130
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 8,3
Szénhidrát (g): 0

Új keresés