Tápanyagtartalom

Szarvasmarha, minden rész, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 592
Fehérje (g): 12,1
Zsír (g): 61,4
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, raguhús, csont nélküli vagy csontos, csülkös, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 94
Fehérje (g): 21,9
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, raguhús, csont nélküli vagy csontos, csülkös, sovány, rakott, hozzáadott zsírtól mentes
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 163
Fehérje (g): 33,8
Zsír (g): 2,8
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, raguhús, csont nélküli vagy csontos, csülkös, vágatlan, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 124
Fehérje (g): 21,3
Zsír (g): 4,2
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 133
Fehérje (g): 27,6
Zsír (g): 2,4
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, sovány, sütve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 31,5
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, sovány, darált
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 37
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, steak, csont nélküli vagy csontos, lapocka, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 113
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 2,6
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, steak, csont nélküli vagy csontos, lapocka, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 31,9
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, raguhús, csont nélküli vagy csontos, lapocka, sovány, rakott
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 156
Fehérje (g): 30,6
Zsír (g): 3,6
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, steak, csont nélküli vagy csontos, lapocka, vágatlan, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 169
Fehérje (g): 21
Zsír (g): 9,5
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, steak, csontos, lapocka, vágatlan, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 189
Fehérje (g): 30,5
Zsír (g): 7,4
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, raguhús, csont nélküli, lapocka vagy nyak, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 118
Fehérje (g): 22,6
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, raguhús, csont nélküli, nyak, sovány, rakott
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 228
Fehérje (g): 33
Zsír (g): 10,6
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, sovány, nyersen
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 137
Fehérje (g): 27,9
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, sovány, zsiradék nélkül sütve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 156
Fehérje (g): 32,1
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, steak, csont nélküli, filé vagy bélszín, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 31,9
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, steak, csont nélküli, filé vagy bélszín, félig vágott, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 159
Fehérje (g): 21,7
Zsír (g): 8
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, steak, csont nélküli, filé vagy bélszín, vágatlan, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 170
Fehérje (g): 21,4
Zsír (g): 9,3
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, zsírszegény, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 129
Fehérje (g): 22,9
Zsír (g): 4,1
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, zsírszegény, keverve sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 203
Fehérje (g): 32,3
Zsír (g): 8,1
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, normál zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 170
Fehérje (g): 22,4
Zsír (g): 8,9
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, normál zsír, keverve sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 265
Fehérje (g): 29,5
Zsír (g): 16,4
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, magasabb zsírtartalmú, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 183
Fehérje (g): 22,5
Zsír (g): 10,4
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, magasabb zsírtartalmú, keverve sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 231
Fehérje (g): 27,6
Zsír (g): 13,5
Szénhidrát (g): 0