Borjúhús, szelet, csonttal, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)512
Energiatartalom (kcal)122
Víztartalom (g)73,4
Fehérje (g)24,3
Zsír összesen (g)2,7
Telített zsírsav, összesen (g)1,17
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,92
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,25
Omega-3 zsírsav (mg)67,87
Transzzsírsav, összesen (mg)180,22
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)37
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)8
Réz (Cu) (mg)0,052
Jód (I) (ug)0,3
Vas (Fe) (mg)0,7
Magnézium (Mg) (mg)22
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)233
Kálium (K) (mg)320
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)44
Cink (Zn) (mg)3,49
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,058
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,206
Niacin (B3-vitamin) (mg)15,26
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,47
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,78
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,7
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)1
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)3,64
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,53

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Pulyka, mell, bőr és zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 158
Fehérje (g): 20,4
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0
Bárány, kockára vágva, sovány
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 185
Fehérje (g): 31,3
Zsír (g): 6,5
Szénhidrát (g): 0
Húspótló, fehérjekészítmény (szója/búza/borsó)
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 278
Fehérje (g): 23,9
Zsír (g): 16,5
Szénhidrát (g): 4
Bivaly, folyó menti, kocka tekercs, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 23,9
Zsír (g): 6,6
Szénhidrát (g): 0
Bárány, szelet, csonttal, karaj vagy bélszín, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 287
Fehérje (g): 28,4
Zsír (g): 19,4
Szénhidrát (g): 0

Új keresés