Bárány, minden vágás, elválasztható zsír, főtt

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)2251
Energiatartalom (kcal)538
Víztartalom (g)30,4
Fehérje (g)16,2
Zsír összesen (g)53,4
Telített zsírsav, összesen (g)24,72
Telítetlen zsírsav, összesen (g)19,94
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,3
Omega-3 zsírsav (mg)146,055
Transzzsírsav, összesen (mg)3947,55
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)74
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,67
Magnézium (Mg) (mg)8
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)82
Kálium (K) (mg)110
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)28
Cink (Zn) (mg)1
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)42
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)7
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,24
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)3
Folsav, folát (ug)4
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1,6
Alfa-tokoferol (mg)0,8
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,8

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Sertéshús, felső oldali steak, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 115
Fehérje (g): 24
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, karaj, sovány, grillezve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 162
Fehérje (g): 26,3
Zsír (g): 6,3
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, karaj szelet, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 21
Zsír (g): 13,1
Szénhidrát (g): 0
Borjúhús, szelet, csonttal, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 132
Fehérje (g): 28,1
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 0
Bárány, filé, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 116
Fehérje (g): 19,8
Zsír (g): 4
Szénhidrát (g): 0

Új keresés