Marhahús, darált, magasabb zsírtartalmú, sülve

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)968
Energiatartalom (kcal)231
Víztartalom (g)57,8
Fehérje (g)27,6
Zsír összesen (g)13,5
Telített zsírsav, összesen (g)5,99
Telítetlen zsírsav, összesen (g)5,77
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,21
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)430,39
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)92
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Króm (Cr) (ug)6,3
Réz (Cu) (mg)0,086
Jód (I) (ug)2,6
Vas (Fe) (mg)2,29
Magnézium (Mg) (mg)22
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)202
Kálium (K) (mg)359
Szelén (Se) (ug)14,6
Nátrium (Na) (mg)60
Cink (Zn) (mg)5,43
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,025
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,13
Niacin (B3-vitamin) (mg)4
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,27
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2,1
Folsav, folát (ug)12
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)2,9
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Nyúl, hús
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 170
Fehérje (g): 29,3
Zsír (g): 5,7
Szénhidrát (g): 0,2
Sertéshús, lapocka, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 215
Fehérje (g): 22,6
Zsír (g): 14
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, karaj steak, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 151
Fehérje (g): 29,5
Zsír (g): 3,5
Szénhidrát (g): 0
Kolbász, bárány, ízesített, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 226
Fehérje (g): 15,6
Zsír (g): 16,1
Szénhidrát (g): 4,9
Pulyka, mell, bőr és zsír, főzve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 193
Fehérje (g): 27,7
Zsír (g): 9,2
Szénhidrát (g): 0

Új keresés