Marhahús, darált, magasabb zsírtartalmú, sülve

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)968
Energiatartalom (kcal)231
Víztartalom (g)57,8
Fehérje (g)27,6
Zsír összesen (g)13,5
Telített zsírsav, összesen (g)5,99
Telítetlen zsírsav, összesen (g)5,77
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,21
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)430,39
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)92
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Króm (Cr) (ug)6,3
Réz (Cu) (mg)0,086
Jód (I) (ug)2,6
Vas (Fe) (mg)2,29
Magnézium (Mg) (mg)22
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)202
Kálium (K) (mg)359
Szelén (Se) (ug)14,6
Nátrium (Na) (mg)60
Cink (Zn) (mg)5,43
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,025
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,13
Niacin (B3-vitamin) (mg)4
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,27
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2,1
Folsav, folát (ug)12
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)2,9
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Marhahús, steak, csont nélküli, bélszín, vágatlan, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 170
Fehérje (g): 21,4
Zsír (g): 9,3
Szénhidrát (g): 0
Bivaly, mocsár, felső rész, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 107
Fehérje (g): 24,6
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, zsírszegény, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 129
Fehérje (g): 22,9
Zsír (g): 4,1
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, medál vagy karaj steak, vágatlan, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 213
Fehérje (g): 33,2
Zsír (g): 8,8
Szénhidrát (g): 0
Tepertő
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 823
Fehérje (g): 12
Zsír (g): 83,2

Új keresés