Borjúhús, szelet, csonttal, sovány, grillezett

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)552
Energiatartalom (kcal)132
Víztartalom (g)68,1
Fehérje (g)28,1
Zsír összesen (g)2
Telített zsírsav, összesen (g)0,84
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,65
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,3
Omega-3 zsírsav (mg)83,887
Transzzsírsav, összesen (mg)43,53
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)41
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,052
Jód (I) (ug)0,3
Vas (Fe) (mg)1,1
Magnézium (Mg) (mg)20
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)210
Kálium (K) (mg)300
Szelén (Se) (ug)14
Nátrium (Na) (mg)46
Cink (Zn) (mg)3,7
Béta-karotin (ug)9
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,1
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,2
Niacin (B3-vitamin) (mg)9
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,66
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)3
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0,7
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,3

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Téliszalámi
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 518
Fehérje (g): 25
Zsír (g): 47
Fürj, sovány hús és bőr, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 172
Fehérje (g): 18,5
Zsír (g): 11
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, steak, csont nélküli, bélszín, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 31,9
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Bárány, steak csont nélkül, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 184
Fehérje (g): 30,8
Zsír (g): 6,6
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, csont nélküli, sovány, darált
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 37
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 0

Új keresés