Bárány, szelet, csonttal, karaj vagy bélszín, grillezett

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1202
Energiatartalom (kcal)287
Víztartalom (g)53
Fehérje (g)28,4
Zsír összesen (g)19,4
Telített zsírsav, összesen (g)8,23
Telítetlen zsírsav, összesen (g)7,42
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,38
Omega-3 zsírsav (mg)177,514
Transzzsírsav, összesen (mg)1210,63
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)88
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)10
Réz (Cu) (mg)0,159
Jód (I) (ug)0,9
Vas (Fe) (mg)2,44
Magnézium (Mg) (mg)27
Mangán (Mn) (mg)0,012
Foszfor (P) (mg)228
Kálium (K) (mg)281
Szelén (Se) (ug)20,6
Nátrium (Na) (mg)60
Cink (Zn) (mg)4,1
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)15
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,12
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,268
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,81
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,28
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,09
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2,3
Folsav, folát (ug)14
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1,52
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,34

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Marhahús konzerv
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 229
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 15,7
Szénhidrát (g): 0,3
Bárány, filé, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 116
Fehérje (g): 19,8
Zsír (g): 4
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, has, bőr nélkül, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 384
Fehérje (g): 27,4
Zsír (g): 30,8
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, csont nélküli, sovány, sütve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 31,5
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 0
Bárány, lapocka, nyersen
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 214
Fehérje (g): 16,5
Zsír (g): 16,6
Szénhidrát (g): 0

Új keresés