Bárány, szelet, csonttal, karaj vagy bélszín, grillezett

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1202
Energiatartalom (kcal)287
Víztartalom (g)53
Fehérje (g)28,4
Zsír összesen (g)19,4
Telített zsírsav, összesen (g)8,23
Telítetlen zsírsav, összesen (g)7,42
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,38
Omega-3 zsírsav (mg)177,514
Transzzsírsav, összesen (mg)1210,63
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)88
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)10
Réz (Cu) (mg)0,159
Jód (I) (ug)0,9
Vas (Fe) (mg)2,44
Magnézium (Mg) (mg)27
Mangán (Mn) (mg)0,012
Foszfor (P) (mg)228
Kálium (K) (mg)281
Szelén (Se) (ug)20,6
Nátrium (Na) (mg)60
Cink (Zn) (mg)4,1
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)15
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,12
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,268
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,81
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,28
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,09
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2,3
Folsav, folát (ug)14
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1,52
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,34

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Borjúhús, csont nélküli kocka vagy csíkok, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 118
Fehérje (g): 25,2
Zsír (g): 1,8
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, elülső negyed karaj, félig vágott, grillezve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 184
Fehérje (g): 25,4
Zsír (g): 9,2
Szénhidrát (g): 0
Csirke, darált, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 28,1
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, elülső negyed, elválasztható zsír, grillezve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 520
Fehérje (g): 11,5
Zsír (g): 53,6
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, karaj szelet, vágatlan, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 296
Fehérje (g): 30,9
Zsír (g): 19,3
Szénhidrát (g): 0

Új keresés