Bárány, csont nélküli kocka vagy csíkok

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)802
Energiatartalom (kcal)192
Víztartalom (g)59,3
Fehérje (g)31,9
Zsír összesen (g)7
Telített zsírsav, összesen (g)2,4
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,73
Omega-3 zsírsav (mg)96,158
Transzzsírsav, összesen (mg)311,18
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)114
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)8
Réz (Cu) (mg)0,02
Jód (I) (ug)0,9
Vas (Fe) (mg)3,03
Magnézium (Mg) (mg)26
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)236
Kálium (K) (mg)272
Szelén (Se) (ug)20,6
Nátrium (Na) (mg)43
Cink (Zn) (mg)5,92
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)10
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,056
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,173
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,76
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,33
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,07
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,6
Folsav, folát (ug)13
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)3,93
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,48

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bivaly, mocsár, kocka tekercs, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 121
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 2,5
Szénhidrát (g): 0
Kacsa, sovány hús, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 183
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 9,5
Szénhidrát (g): 0
Bárány, minden vágás, elválasztható zsír, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 538
Fehérje (g): 16,2
Zsír (g): 53,4
Szénhidrát (g): 0
Kolbász, bárány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 226
Fehérje (g): 15,6
Zsír (g): 16,1
Szénhidrát (g): 4,9
Bivaly, folyó menti, kocka tekercs, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 23,9
Zsír (g): 6,6
Szénhidrát (g): 0

Új keresés