Bárány, csont nélküli kocka vagy csíkok

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)802
Energiatartalom (kcal)192
Víztartalom (g)59,3
Fehérje (g)31,9
Zsír összesen (g)7
Telített zsírsav, összesen (g)2,4
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,73
Omega-3 zsírsav (mg)96,158
Transzzsírsav, összesen (mg)311,18
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)114
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)8
Réz (Cu) (mg)0,02
Jód (I) (ug)0,9
Vas (Fe) (mg)3,03
Magnézium (Mg) (mg)26
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)236
Kálium (K) (mg)272
Szelén (Se) (ug)20,6
Nátrium (Na) (mg)43
Cink (Zn) (mg)5,92
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)10
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,056
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,173
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,76
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,33
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,07
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,6
Folsav, folát (ug)13
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)3,93
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,48

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Nyúl, tenyésztett, egész, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 113
Fehérje (g): 23,2
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 0
Bárány, csont nélküli, karaj, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 159
Fehérje (g): 27,2
Zsír (g): 5,6
Szénhidrát (g): 0
Csirke, darált, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 28,1
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, lapocka, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 182
Fehérje (g): 17,6
Zsír (g): 12,5
Szénhidrát (g): 0
Kacsa, mell, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 120
Fehérje (g): 28
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 0

Új keresés