Marhahús, darált, magasabb zsírtartalmú, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)767
Energiatartalom (kcal)183
Víztartalom (g)67,2
Fehérje (g)22,5
Zsír összesen (g)10,4
Telített zsírsav, összesen (g)4,74
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,26
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,29
Omega-3 zsírsav (mg)29,328
Transzzsírsav, összesen (mg)332,38
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)78
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)4
Jód (I) (ug)2,2
Vas (Fe) (mg)1,45
Magnézium (Mg) (mg)23
Foszfor (P) (mg)172
Kálium (K) (mg)305
Szelén (Se) (ug)12,4
Nátrium (Na) (mg)51
Cink (Zn) (mg)2,09
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,02
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,11
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,4
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,23
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,8
Folsav, folát (ug)10
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)3,2
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Sertéshús, sertésborda, vágatlan, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 397
Fehérje (g): 27,4
Zsír (g): 32,4
Szénhidrát (g): 0
Húspótló, mikoprotein/gomba alap
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 156
Fehérje (g): 18,8
Zsír (g): 5,6
Szénhidrát (g): 3,4
Virsli, vegetáriánus
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 203
Fehérje (g): 20
Zsír (g): 9,9
Szénhidrát (g): 7,8
Nyúl, hús
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 170
Fehérje (g): 29,3
Zsír (g): 5,7
Szénhidrát (g): 0,2
Tofu (szójabab túró), szilárd, vásárlás szerint
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 130
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 8,3
Szénhidrát (g): 0

Új keresés