Marhahús, darált, magasabb zsírtartalmú, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)767
Energiatartalom (kcal)183
Víztartalom (g)67,2
Fehérje (g)22,5
Zsír összesen (g)10,4
Telített zsírsav, összesen (g)4,74
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,26
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,29
Omega-3 zsírsav (mg)29,328
Transzzsírsav, összesen (mg)332,38
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)78
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)4
Jód (I) (ug)2,2
Vas (Fe) (mg)1,45
Magnézium (Mg) (mg)23
Foszfor (P) (mg)172
Kálium (K) (mg)305
Szelén (Se) (ug)12,4
Nátrium (Na) (mg)51
Cink (Zn) (mg)2,09
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,02
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,11
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,4
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,23
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,8
Folsav, folát (ug)10
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)3,2
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Sertéshús, karaj, sovány, grillezve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 162
Fehérje (g): 26,3
Zsír (g): 6,3
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, karaj, grillezve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 184
Fehérje (g): 25,4
Zsír (g): 9,2
Szénhidrát (g): 0
Téliszalámi
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 518
Fehérje (g): 25
Zsír (g): 47
Kolbász, sertés, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 259
Fehérje (g): 16,5
Zsír (g): 19,4
Szénhidrát (g): 4,5
Csabai kolbász (csípős kolbász)
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 472
Fehérje (g): 19,8
Zsír (g): 41,9
Szénhidrát (g): 0,3

Új keresés