Bárány, csont nélküli, karaj, grillezett

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)699
Energiatartalom (kcal)167
Víztartalom (g)62,7
Fehérje (g)26,9
Zsír összesen (g)6,5
Telített zsírsav, összesen (g)3,11
Telítetlen zsírsav, összesen (g)2,58
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,25
Omega-3 zsírsav (mg)22,913
Transzzsírsav, összesen (mg)427,76
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)84
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)7
Réz (Cu) (mg)0,166
Jód (I) (ug)1,2
Vas (Fe) (mg)2,51
Magnézium (Mg) (mg)28
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)256
Kálium (K) (mg)364
Szelén (Se) (ug)20,6
Nátrium (Na) (mg)68
Cink (Zn) (mg)3,3
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)8
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,142
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,323
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,27
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,32
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,07
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,2
Folsav, folát (ug)16
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1,5
Alfa-tokoferol (mg)0,7
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,68

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kacsa, mell, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 91
Fehérje (g): 21,2
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 0
Csirke, darált, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 28,1
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 0
Csabai kolbász (csípős kolbász)
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 472
Fehérje (g): 19,8
Zsír (g): 41,9
Szénhidrát (g): 0,3
Marhahús, darált, zsírszegény, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 129
Fehérje (g): 22,9
Zsír (g): 4,1
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, hátszín setak, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 157
Fehérje (g): 30,5
Zsír (g): 3,8
Szénhidrát (g): 0

Új keresés