Bárány, kockára vágva, sovány

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)773
Energiatartalom (kcal)185
Víztartalom (g)62
Fehérje (g)31,3
Zsír összesen (g)6,5
Telített zsírsav, összesen (g)2,45
Telítetlen zsírsav, összesen (g)2,53
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,55
Omega-3 zsírsav (mg)83,118
Transzzsírsav, összesen (mg)414,7
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)96
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Réz (Cu) (mg)0,17
Fluorid (F) (ug)40
Jód (I) (ug)1,2
Vas (Fe) (mg)3,7
Magnézium (Mg) (mg)27
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)290
Kálium (K) (mg)390
Szelén (Se) (ug)17
Nátrium (Na) (mg)59
Cink (Zn) (mg)2,6
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)8
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,14
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,32
Niacin (B3-vitamin) (mg)5,2
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,47
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,5
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2,2
Folsav, folát (ug)17
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1,5
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Sertéshús, lábszár setak, szalonnával, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 523
Fehérje (g): 12
Zsír (g): 53,7
Szénhidrát (g): 0
Pulyka, mell, bőr és zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 158
Fehérje (g): 20,4
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0
Fürj, sovány hús és bőr, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 172
Fehérje (g): 18,5
Zsír (g): 11
Szénhidrát (g): 0
Csirkeszárny, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 193
Fehérje (g): 30,9
Zsír (g): 7,7
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, lapocka, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 157
Fehérje (g): 24,8
Zsír (g): 6,4
Szénhidrát (g): 0

Új keresés