Bárány, kockára vágva, sovány

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)773
Energiatartalom (kcal)185
Víztartalom (g)62
Fehérje (g)31,3
Zsír összesen (g)6,5
Telített zsírsav, összesen (g)2,45
Telítetlen zsírsav, összesen (g)2,53
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,55
Omega-3 zsírsav (mg)83,118
Transzzsírsav, összesen (mg)414,7
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)96
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Réz (Cu) (mg)0,17
Fluorid (F) (ug)40
Jód (I) (ug)1,2
Vas (Fe) (mg)3,7
Magnézium (Mg) (mg)27
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)290
Kálium (K) (mg)390
Szelén (Se) (ug)17
Nátrium (Na) (mg)59
Cink (Zn) (mg)2,6
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)8
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,14
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,32
Niacin (B3-vitamin) (mg)5,2
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,47
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,5
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2,2
Folsav, folát (ug)17
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1,5
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kolbász és zöldség, konzerv
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 68
Fehérje (g): 4
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 7,8
Sertéshús, lapocka, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 157
Fehérje (g): 24,8
Zsír (g): 6,4
Szénhidrát (g): 0
Birkahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, lapocka, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 124
Fehérje (g): 21,3
Zsír (g): 4,2
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, sertésborda, vágatlan, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 397
Fehérje (g): 27,4
Zsír (g): 32,4
Szénhidrát (g): 0
Csirkecomb, bőr és zsír, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 234
Fehérje (g): 28,5
Zsír (g): 13,2
Szénhidrát (g): 0,3

Új keresés