• Milyen hatással van testünkre a stressz?

        Szerző:
        WEBBeteg

        Attól függ, hogy a stressz mekkora megterhelést jelent szervezetünknek és hogy milyen károkat okoz, hogy rövid vagy hosszú távon vagyunk-e kitéve negatív hatásainak.

        A krónikus stressz jól ismert velejárói:

        Stressz teszt

        Tesztelje magát, mennyire stresszes Ön!  Stressz teszt
        • Az agy vérellátása romlik, mely a koncentrálóképesség csökkenésében nyilvánul meg.
        • A lélegzetvételek szaporábbak lesznek.
        • A reflexek lelassulnak.
        • Nő a vérnyomás és fokozódik a pulzusszám.
        • Izzadás jelentkezik.
        • Az emésztés lelassul.
        Hirdetések

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Az akut stresszreakció a szervezet menekülési reakciójának része, stresszhelyzetben testünk felkészül a menekülésre vagy a harcra. Ez bizonyos szintig hasznunkra válik, de ha a stressz állandósul, tartósan fennáll, igen nagy megterhelést jelent a szervezetre. Ha az egyes stresszhelyzetek után képesek vagyunk megnyugodni és megtalálni lelki egyensúlyunkat, nincs ok aggodalomra, nem kell számolnunk káros következményekkel. Hosszú távon a krónikus stressz azonban károsíthatja a szívet és az érrendszert, az emésztőrendszert, az izomzatot, az anyagcsere-folyamatokat, az immunrendszert és szexuális problémákhoz is vezethet.

        Az alábbi táblázat foglalja össze azokat a leggyakoribb betegségeket, amelyek a krónikus stressz következtében kialakulhatnak:

        Szív- és érrendszeri betegségek

        Magas vérnyomás

        Szívinfarktus

        Érelmeszesedés

        Mozgásszervi betegségek

        Fej- és hátfájás

        Reumás betegségek

        Emésztőrendszer betegségei

        Emésztési zavarok/ Irritábilis bél szindróma

        Gyomor- és bélfekélyek

        Anyagcsere-betegségek

        Magas vércukorszint/ Diabétesz

        Magas koleszterinszint

        Immunrendszer zavarai

        Immungyengeség

        Allergia

        Fájdalom

        Csökkent fájdalomtűrő-képesség

        Fokozott fájdalomérzet

        Szexuális zavarok

        Libidócsökkenés

        Menstruációs zavarok

        Impotencia


        Forrás: WEBBeteg
        B. M., szakfordító; Pfiffprojekt.de
        Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Atópiás dermatitisz

        Eucerin

        Világszerte a felnőtteknek 2-5 százalékát, a gyerekeknek 10-20 százalékát érinti. (x)

        A szív és a diabétesz

        WEBBeteg

        Mi a kapcsolat a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri megbetegedések között?

        A stressz megbetegíti a születendő babát

        Ha a kismamát terhessége alatt mindennapos stressz éri, később a gyermeknél egészségügyi problémák jelentkezhetnek, például légúti-...

        Táplálkozási tippek stresszes...

        A legfontosabb az alapos rágás, a nyugodt étkezés és a sok gyümölcs, na meg persze zöldség. Igyon sok folyadékot, lehetőleg másfél...

        Fogyatékosság, depresszió és az ünnepek

        Az ünnepi időszakban az emberekben több az együttérzés és jóakarat társaik iránt. Sajnos azonban az ünnepek sokakat stresszessé és...

        Munkahelyi stressz okozta magas vérnyomás

        Intenzív szellemi terhelés közben (például vezetői tréningek), a vérnyomásom 146/95-re megy fel. Tíz perc pihenés után lemegy...

        Karácsonyi stressz - Van, aki eltörölné...

        A karácsony napjainkban nem csak a szeretet ünnepét jelenti, hanem óriási stresszt és kapkodást - legalábbis a nők számára. Közel minden...

        A stressztől valóban meg lehet őszülni?

        Sokszor halljuk a mondást, miszerint a bánattól, szomorúságtól és aggodalomtól meg lehet őszülni. De vajon valóban van összefüggés a...

        A stressz és a cukorbetegség

        A stressz a cukorbetegség egyik rizikófaktora, emellett számos szív- és érrendszeri betegségé is, így ezek együttesen növelik számos...

        Porckopás - Tévhitek a porc védelméről

        A porckopás (artrózis) az ízületek leggyakoribb betegsége, a felnőttkorú lakosság közel egyharmadát érinti. Igen súlyos probléma, hisz a...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA