• Milyen hatással van testünkre a stressz?

        Szerző:
        WEBBeteg

        Attól függ, hogy a stressz mekkora megterhelést jelent szervezetünknek és hogy milyen károkat okoz, hogy rövid vagy hosszú távon vagyunk-e kitéve negatív hatásainak.

        A krónikus stressz jól ismert velejárói:

        Stressz teszt

        Tesztelje magát, mennyire stresszes Ön!  Stressz teszt
        • Az agy vérellátása romlik, mely a koncentrálóképesség csökkenésében nyilvánul meg.
        • A lélegzetvételek szaporábbak lesznek.
        • A reflexek lelassulnak.
        • Nő a vérnyomás és fokozódik a pulzusszám.
        • Izzadás jelentkezik.
        • Az emésztés lelassul.
        Hirdetések

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Az akut stresszreakció a szervezet menekülési reakciójának része, stresszhelyzetben testünk felkészül a menekülésre vagy a harcra. Ez bizonyos szintig hasznunkra válik, de ha a stressz állandósul, tartósan fennáll, igen nagy megterhelést jelent a szervezetre. Ha az egyes stresszhelyzetek után képesek vagyunk megnyugodni és megtalálni lelki egyensúlyunkat, nincs ok aggodalomra, nem kell számolnunk káros következményekkel. Hosszú távon a krónikus stressz azonban károsíthatja a szívet és az érrendszert, az emésztőrendszert, az izomzatot, az anyagcsere-folyamatokat, az immunrendszert és szexuális problémákhoz is vezethet.

        Az alábbi táblázat foglalja össze azokat a leggyakoribb betegségeket, amelyek a krónikus stressz következtében kialakulhatnak:

        Szív- és érrendszeri betegségek

        Magas vérnyomás

        Szívinfarktus

        Érelmeszesedés

        Mozgásszervi betegségek

        Fej- és hátfájás

        Reumás betegségek

        Emésztőrendszer betegségei

        Emésztési zavarok/ Irritábilis bél szindróma

        Gyomor- és bélfekélyek

        Anyagcsere-betegségek

        Magas vércukorszint/ Diabétesz

        Magas koleszterinszint

        Immunrendszer zavarai

        Immungyengeség

        Allergia

        Fájdalom

        Csökkent fájdalomtűrő-képesség

        Fokozott fájdalomérzet

        Szexuális zavarok

        Libidócsökkenés

        Menstruációs zavarok

        Impotencia


        Forrás: WEBBeteg
        B. M., szakfordító; Pfiffprojekt.de
        Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Megoldás hajhullás ellen

        Vichy

        A probléma megelőzhető és kezelhető. Mutatjuk, hogy mire figyeljen! (x)

        Gyermekkori ágybavizelés

        Dr. Lesznyák Judit

        A 15 év alatti korosztály akár 10-20 százalékát is érintheti a probléma.

        Hasfájás ellen hatásos fegyver a...

        Fiatal nőknél a leggyakoribb az irritábilis bél szindróma előfordulása. Az esetek 50 százalékában 35 éves kor alatt kezdődik és kétszer...

        Mivel fejlesztheti gyermeke IQ-ját?

        Mi lehet, ami a genetikán kívül még befolyásolja gyermeke intelligenciaszintjét? Természetesen a megfelelő táplálkozás, védelem a...

        Ezt idézheti elő napjaink népbetegsége:...

        A stressz nem csak a dolgozó emberek betegsége, nem kíméli a fiatalokat és az időseket sem. Eleinte szervezetünk még képes kompenzálni a...

        Sokat tehetünk a magas vérnyomás ellen -...

        Az emelkedett vérnyomás ritkán okoz tüneteket, lappangva, alattomosan károsítja az érfalat és okoz súlyos szövődményeket. Érdemes emiatt...

        A pánikbetegség és tünetei - Lehet, hogy...

        Lehet, hogy már Önnek is volt pánikrohama, csak nem tud róla. Sokan ugyanis úgy gondolják, hogy szívinfarktust kaptak és mentőt hívnak....

        Ön is függő, mégpedig cukorfüggő!

        Az édes íz utáni rajongás születésünktől velünk van. Az anyatej íze, ezzel együtt a biztonságot adó anya közelsége, illata...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA