• Milyen hatással van testünkre a stressz?

        Szerző:
        WEBBeteg

        Attól függ, hogy a stressz mekkora megterhelést jelent szervezetünknek és hogy milyen károkat okoz, hogy rövid vagy hosszú távon vagyunk-e kitéve negatív hatásainak.

        A krónikus stressz jól ismert velejárói:

        Stressz teszt

        Tesztelje magát, mennyire stresszes Ön!  Stressz teszt
        • Az agy vérellátása romlik, mely a koncentrálóképesség csökkenésében nyilvánul meg.
        • A lélegzetvételek szaporábbak lesznek.
        • A reflexek lelassulnak.
        • Nő a vérnyomás és fokozódik a pulzusszám.
        • Izzadás jelentkezik.
        • Az emésztés lelassul.
        Hirdetések

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Az akut stresszreakció a szervezet menekülési reakciójának része, stresszhelyzetben testünk felkészül a menekülésre vagy a harcra. Ez bizonyos szintig hasznunkra válik, de ha a stressz állandósul, tartósan fennáll, igen nagy megterhelést jelent a szervezetre. Ha az egyes stresszhelyzetek után képesek vagyunk megnyugodni és megtalálni lelki egyensúlyunkat, nincs ok aggodalomra, nem kell számolnunk káros következményekkel. Hosszú távon a krónikus stressz azonban károsíthatja a szívet és az érrendszert, az emésztőrendszert, az izomzatot, az anyagcsere-folyamatokat, az immunrendszert és szexuális problémákhoz is vezethet.

        Az alábbi táblázat foglalja össze azokat a leggyakoribb betegségeket, amelyek a krónikus stressz következtében kialakulhatnak:

        Szív- és érrendszeri betegségek

        Magas vérnyomás

        Szívinfarktus

        Érelmeszesedés

        Mozgásszervi betegségek

        Fej- és hátfájás

        Reumás betegségek

        Emésztőrendszer betegségei

        Emésztési zavarok/ Irritábilis bél szindróma

        Gyomor- és bélfekélyek

        Anyagcsere-betegségek

        Magas vércukorszint/ Diabétesz

        Magas koleszterinszint

        Immunrendszer zavarai

        Immungyengeség

        Allergia

        Fájdalom

        Csökkent fájdalomtűrő-képesség

        Fokozott fájdalomérzet

        Szexuális zavarok

        Libidócsökkenés

        Menstruációs zavarok

        Impotencia


        Forrás: WEBBeteg
        B. M., szakfordító; Pfiffprojekt.de
        Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Hüvelyfertőzés?

        WEBBeteg

        Akár 10 másodperc alatt kiderítheti, hogy mi okozza tüneteit!

        Megtermékenyítés

        T. Zs., fordító

        Hogyan zajlik a mesterséges megtermékenyítés? Ismerje meg a folyamatot!

        A stressz elhízáshoz vezet

        Ha Ön hízásra hajlamos, tanácsos minél előbb szakemberhez fordulnia és a stressz kezeléséhez segítséget kérnie, így nem alakul ki a...

        A menedzserbetegség

        A menedzserbetegség lényege a krónikus stressz fennállása, a krónikus stressz ellen való cselekvőképesség csökkenése. Ez két okból...

        Hasfájás ellen hatásos fegyver a...

        Fiatal nőknél a leggyakoribb az irritábilis bél szindróma előfordulása. Az esetek 50 százalékában 35 éves kor alatt kezdődik és kétszer...

        Étvágytalanság - Számos betegség jele...

        Nyáron természetes, ha a megszokottnál valamivel kevesebbet eszünk. Mikor utalhat súlyos betegségre az étvágytalanság?

        A kiégés szindróma

        A kiégés (burnout) szindróma sokat vizsgált jelenség, amely azokat sújtja, akik munkájuk során társadalmi segítő funkciót látnak el...

        Hogy kerüljük el a kullancscsípést...

        Néhány óvintézkedéssel a kullancscsípések, ezáltal a vérszívó parazita által terjesztett fertőzések kialakulásának esélyét...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA