• Milyen hatással van testünkre a stressz?

        Szerző:
        WEBBeteg

        Attól függ, hogy a stressz mekkora megterhelést jelent szervezetünknek és hogy milyen károkat okoz, hogy rövid vagy hosszú távon vagyunk-e kitéve negatív hatásainak.

        A krónikus stressz jól ismert velejárói:

        Stressz teszt

        Tesztelje magát, mennyire stresszes Ön!  Stressz teszt>>
        • Az agy vérellátása romlik, mely a koncentrálóképesség csökkenésében nyilvánul meg.
        • A lélegzetvételek szaporábbak lesznek
        • A reflexek lelassulnak
        • Nő a vérnyomás és fokozódik a pulzusszám
        • Izzadás
        • Az emésztés lelassul.
        Hirdetések

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Az akut stresszreakció a szervezet menekülési reakciójának része, stresszhelyzetben testünk felkészül a menekülésre vagy a harcra. Ez bizonyos szintig hasznunkra válik, de ha a stressz állandósul, tartósan fennáll, igen nagy megterhelést jelent a szervezetre. Ha az egyes stresszhelyzetek után képesek vagyunk megnyugodni és megtalálni lelki egyensúlyunkat, nincs ok aggodalomra, nem kell számolnunk káros következményekkel. Hosszú távon a krónikus stressz azonban károsíthatja a szívet és az érrendszert, az emésztőrendszert, az izomzatot, az anyagcsere-folyamatokat, az immunrendszert és szexuális problémákhoz is vezethet.

        Az alábbi táblázat foglalja össze azokat a leggyakoribb betegségeket, amelyek a krónikus stressz következtében kialakulhatnak:

        Szív- és érrendszeri betegségek

        Magas vérnyomás

        Szívinfarktus

        Érelmeszesedés

        Mozgásszervi betegségek

        Fej- és hátfájás

        Reumás betegségek

        Emésztőrendszer betegségei

        Emésztési zavarok/ Irritábilis bél szindróma

        Gyomor- és bélfekélyek

        Anyagcsere-betegségek

        Magas vércukorszint/ Diabétesz

        Magas koleszterinszint

        Immunrendszer zavarai

        Immungyengeség

        Allergia

        Fájdalom

        Csökkent fájdalomtűrő-képesség

        Fokozott fájdalomérzet

        Szexuális zavarok

        Libidócsökkenés

        Menstruációs zavarok

        Impotencia

        (WEBBeteg – B. M.; Forrás: Pfiffprojekt.de, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Krónikus gerincfájdalom

        Dr. Borsi Lieber Katalin

        A betegszabadságok leggyakoribb oka az iparilag fejlett országokban.

        A tüdőrák megelőzése

        Dr. Kónya Judit

        A tüdődaganatok 90 százaléka erősen dohányzó személyeknél alakul ki.

        Hajlamos Ön a stroke-ra? A stroke rizikófaktorai

        Számos tényező növeli a stroke kockázatát, melyek egyébként a szívinfarktusnak is rizikófaktorai. A stroke kockázata egészséges...

        Hogyan birkózzon meg a szülői stresszel?

        Amennyiben Önnek is vannak gyerekei, bizonyára tapasztalta már a szülőséggel járó stresszt – és ezzel nincs egyedül. Egy nemrégiben...

        A stressz megbetegíti a születendő babát

        Ha a kismamát terhessége alatt mindennapos stressz éri, később a gyermeknél egészségügyi problémák jelentkezhetnek, például légúti-...

        Ön hogy kezeli a stresszt?

        A mindennapok során mindenkit ér kisebb-nagyobb stressz a munkahelyén vagy családi életében. Nem mindegy azonban, hogy hogyan viszonyulunk...

        Szenvedélyek rabságában

        A cím nem egy szerelmi történetet takar, bár ezek a kapcsolatok is sajnos gyakran életreszólóak. Tönkrement házasságok, széthullott...

        Függőség: mit lehet tenni?

        Egy korsó sör elfogyasztását a barátokkal a hétvégén, néhány szelvénnyel játszott LOTTO-játékot természetesen nem tekintünk...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA