Kiégés

Burnout teszt

A kiégés vagy burnout egy tünetegyüttes, amely hosszú távú fokozott érzelmi megterhelés, kedvezőtlen stresszhatások következtében létrejövő fizikai-érzelmi-mentális kimerülés. Töltse ki tesztünket és állapítsa meg szenved-e hasonló problémában!

Régóta az az érzése, hogy munkahelyi teljesítményét senki nem ismeri el és nem értékeli?

Nem szűnő vagy időről időre kiújuló kimerültség, fáradtság, koncentrációs zavarok gyötrik?

Munkahelyén a kollégái gyakran csipkelődnek Önnel?

Azt vette észre, hogy munkahelyén egyre gyakrabban van elege az ügyfelekből, és ellenszenvesnek találja őket?

Nélkülözi felettesei dicséretét?

Vannak olyan testi panaszai, melyek megnehezítik az életét, az orvos viszont semmilyen szervi okot nem talált a háttérben?

Egyre gyakrabban kételkedik abban, hogy annak, amit csinál, van értelme?

Szabadidejében is gyakran tépelődik a munkahelyi gondjai miatt, azokkal kel és fekszik?

Az utóbbi két évben érte valamilyen súlyos magánéleti csalódás?

Munkahelye teljesítményorientált, nagyok az elvárások, és Önnek kevés beleszólása van munkaidejének beosztásába, alakításába?

Cikkajánló

Allergia és pályaválasztás

Tájkertész, szakács, kereskedelmi alkalmazott vagy más egyéb? A pályaválasztásnál nemcsak az érdeklődési kört, hanem azt is számításba...

Határozott idejű munkaviszony és táppénz - A jogász válaszol

"Határozott idejű munkaszerződéssel veszélyeztetett terhesként el lehet-e menni táppénzre? Amennyiben a táppénz ideje alatt lejárt...

Foglalkozás-egészségügy: mit kell tudni az üzemorvosi vizsgálatokról?

A foglalkozás-egészségügyi vizsgálat általános szabályként ugyan már nem kötelező, ám bizonyos munkakörökben továbbra is jogszabályi...

Sématerápia, mindfulness, autogén tréning: mikor melyik módszer lehet hasznos?

A mentális egészség megőrzésére és a lelki nehézségek kezelésére ma már számos pszichológiai módszer áll rendelkezésre. A...