Cikkajánló
Stressz- és traumafeldolgozás a volán mögött, a mentőknél
Naponta hallani a hírekben megrázó balesetekről, végzetes közúti vagy vasúti szerencsétlenségekről, gázolásokról. Miként lehet...
Hogyan tanulhatjuk meg jobban felismerni és megnevezni az érzéseinket?
„Jól vagyok.” „Rosszul érzem magam.” „Feszült vagyok.” A mindennapokban gyakran ezekkel az általános kifejezésekkel próbáljuk...
A stressz okozta hasfájás ellen hatásos fegyver a stresszkezelés
Fiatal nőknél a leggyakoribb az irritábilis bél szindróma (IBS) előfordulása. Az esetek 50 százalékában 35 éves kor alatt kezdődik és...
Munkahely és testsúlykontroll – Hogyan segítheti a munkakörnyezet a fogyást?
Az ébren töltött idő meglehetősen nagy része munkavégzéssel telik, ezért nem lényegtelen, hogy a munkahely mennyire támogatja dolgozói...