Cikkajánló
Stresszevés - Mi lehet a hátterében és hogyan küzdjünk meg vele?
Talán mindannyiunknak ismerős az a helyzet, amikor egy vizsga előtt vagy a munkában egy stresszes időszakban csupán csokit, chipset vagy valami...
Táplálkozási tippek stresszes életmódúaknak
A stressz sajnos legtöbbünk mindennapjának része. De kezelése az alapokok megoldása mellett fontos, hisz tartós fennállása nincs jó...
A kortizol mint laborparaméter
A kortizol hormont a mellékvesekéreg termeli. Mérésére több módszer létezik, nem mind egyformán használható. Szintje meghatározható...
Megváltozott az értékrendje? Vigyázzon, hamarosan kiéghet
Az emberekkel foglalkozó szakmák többsége magában hordozza a kiégés veszélyét. Mit gondol, Ön veszélyeztetett? És vajon a kiégés melyik...