Bárány, darált, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)602
Energiatartalom (kcal)144
Víztartalom (g)71,6
Fehérje (g)20,4
Zsír összesen (g)6,9
Telített zsírsav, összesen (g)2,32
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3,12
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,82
Omega-3 zsírsav (mg)110,386
Transzzsírsav, összesen (mg)285,93
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)60
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)13
Réz (Cu) (mg)0,09
Fluorid (F) (ug)100
Jód (I) (ug)1,2
Vas (Fe) (mg)1,77
Magnézium (Mg) (mg)20
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)195
Kálium (K) (mg)270
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)57
Cink (Zn) (mg)3,72
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)12
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,09
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,19
Niacin (B3-vitamin) (mg)11,16
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,42
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,56
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,7
Folsav, folát (ug)17
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)3
Alfa-tokoferol (mg)0,7
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,74

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kecske, bélszín, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 146
Fehérje (g): 29,2
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 0
Pulyka, mell, bőr és zsír, főzve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 193
Fehérje (g): 27,7
Zsír (g): 9,2
Szénhidrát (g): 0
Borjúhús, szelet, csonttal, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 122
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, vagy karaj steak, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 112
Fehérje (g): 24,1
Zsír (g): 1,6
Szénhidrát (g): 0
Csirkecomb, sovány hús, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 198
Fehérje (g): 29,9
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0,4

Új keresés