Bárány, darált, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)602
Energiatartalom (kcal)144
Víztartalom (g)71,6
Fehérje (g)20,4
Zsír összesen (g)6,9
Telített zsírsav, összesen (g)2,32
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3,12
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,82
Omega-3 zsírsav (mg)110,386
Transzzsírsav, összesen (mg)285,93
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)60
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)13
Réz (Cu) (mg)0,09
Fluorid (F) (ug)100
Jód (I) (ug)1,2
Vas (Fe) (mg)1,77
Magnézium (Mg) (mg)20
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)195
Kálium (K) (mg)270
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)57
Cink (Zn) (mg)3,72
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)12
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,09
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,19
Niacin (B3-vitamin) (mg)11,16
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,42
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,56
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,7
Folsav, folát (ug)17
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)3
Alfa-tokoferol (mg)0,7
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,74

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bárány, karaj, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 160
Fehérje (g): 28,6
Zsír (g): 5
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, lapocka, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 157
Fehérje (g): 24,8
Zsír (g): 6,4
Szénhidrát (g): 0
Tepertő
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 823
Fehérje (g): 12
Zsír (g): 83,2
Sertéshús, karaj, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 110
Fehérje (g): 23,2
Zsír (g): 1,8
Szénhidrát (g): 0
Csirkemell, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 143
Fehérje (g): 29,8
Zsír (g): 2,5
Szénhidrát (g): 0

Új keresés