Bárány, darált, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)602
Energiatartalom (kcal)144
Víztartalom (g)71,6
Fehérje (g)20,4
Zsír összesen (g)6,9
Telített zsírsav, összesen (g)2,32
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3,12
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,82
Omega-3 zsírsav (mg)110,386
Transzzsírsav, összesen (mg)285,93
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)60
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)13
Réz (Cu) (mg)0,09
Fluorid (F) (ug)100
Jód (I) (ug)1,2
Vas (Fe) (mg)1,77
Magnézium (Mg) (mg)20
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)195
Kálium (K) (mg)270
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)57
Cink (Zn) (mg)3,72
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)12
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,09
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,19
Niacin (B3-vitamin) (mg)11,16
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,42
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,56
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,7
Folsav, folát (ug)17
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)3
Alfa-tokoferol (mg)0,7
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,74

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Sonka, sovány
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 112
Fehérje (g): 17
Zsír (g): 2,5
Szénhidrát (g): 2
Báránymáj, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 196
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 11,1
Szénhidrát (g): 2,6
Csirkecomb, bőr és zsír, darált
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 209
Fehérje (g): 26,9
Zsír (g): 11,2
Szénhidrát (g): 0
Fürj, sovány hús és bőr, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 197
Fehérje (g): 27,7
Zsír (g): 9,6
Szénhidrát (g): 0
Szalámi, dán
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 444
Fehérje (g): 19,6
Zsír (g): 40,2
Szénhidrát (g): 1,2

Új keresés