Bárány, darált, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)602
Energiatartalom (kcal)144
Víztartalom (g)71,6
Fehérje (g)20,4
Zsír összesen (g)6,9
Telített zsírsav, összesen (g)2,32
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3,12
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,82
Omega-3 zsírsav (mg)110,386
Transzzsírsav, összesen (mg)285,93
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)60
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)13
Réz (Cu) (mg)0,09
Fluorid (F) (ug)100
Jód (I) (ug)1,2
Vas (Fe) (mg)1,77
Magnézium (Mg) (mg)20
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)195
Kálium (K) (mg)270
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)57
Cink (Zn) (mg)3,72
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)12
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,09
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,19
Niacin (B3-vitamin) (mg)11,16
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,42
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,56
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,7
Folsav, folát (ug)17
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)3
Alfa-tokoferol (mg)0,7
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,74

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Marhahús, sovány, nyersen
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 137
Fehérje (g): 27,9
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, magasabb zsírtartalmú, sülve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 231
Fehérje (g): 27,6
Zsír (g): 13,5
Szénhidrát (g): 0
Szalámi, minden fajta, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 337
Fehérje (g): 21,9
Zsír (g): 27,4
Szénhidrát (g): 0,4
Borjúhús, steak, csont nélküli, lábszár, vágatlan, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 161
Fehérje (g): 34,1
Zsír (g): 2,6
Szénhidrát (g): 0
Kolbász, csirke, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 18,2
Zsír (g): 12
Szénhidrát (g): 4,9

Új keresés