Kecske, bélszín, sovány, sült
Típus: Húsok és húskészítmények
| Tápanyag | Mennyiség (100g) |
|---|---|
| Energiatartalom (kJ) | 612 |
| Energiatartalom (kcal) | 146 |
| Víztartalom (g) | 67,6 |
| Fehérje (g) | 29,2 |
| Zsír összesen (g) | 3,1 |
| Telített zsírsav, összesen (g) | 1,46 |
| Telítetlen zsírsav, összesen (g) | 1,09 |
| Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g) | 0,21 |
| Omega-3 zsírsav (mg) | 53,952 |
| Transzzsírsav, összesen (mg) | 197,78 |
| Koffein (mg) | 0 |
| Koleszterin (mg) | 98 |
| Élelmi rost összesen (g) | 0 |
| Szénhidrát összesen (g) | 0 |
| Cukor összesen (g) | 0 |
| Fruktóz (g) | 0 |
| Glükóz (g) | 0 |
| Szacharóz (g) | 0 |
| Laktóz (g) | 0 |
| Keményítő (g) | 0 |
| Alkohol (g) | 0 |
| Kalcium (Ca) (mg) | 16 |
| Réz (Cu) (mg) | 0,092 |
| Jód (I) (ug) | 11 |
| Vas (Fe) (mg) | 2,95 |
| Magnézium (Mg) (mg) | 22 |
| Mangán (Mn) (mg) | 0 |
| Foszfor (P) (mg) | 185 |
| Kálium (K) (mg) | 320 |
| Szelén (Se) (ug) | 14 |
| Nátrium (Na) (mg) | 84 |
| Cink (Zn) (mg) | 4,15 |
| Alfa-karotin (ug) | 0 |
| Béta-karotin (ug) | 0 |
| A-vitamin (ug) | 0 |
| Tiamin (B1-vitamin) (mg) | 0,05 |
| Riboflavin (B2-vitamin) (mg) | 0,035 |
| Niacin (B3-vitamin) (mg) | 4,1 |
| Pantoténsav (B5-vitamin) (mg) | 0,1 |
| Piridoxin (B6-vitamin) (mg) | 0,02 |
| Kobalamin (B12-vitamin) (ug) | 2,3 |
| Folsav, folát (ug) | 23 |
| C-vitamin (mg) | 0 |
| Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug) | 0 |
| D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug) | 2,2 |
| Alfa-tokoferol (mg) | 0 |
| E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg) | 0,05 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
Bárány, filé, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 160
Fehérje (g): 27,5
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 27,5
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Csirkemell, bőrrel és zsírral, nyers
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 159
Fehérje (g): 20,2
Zsír (g): 8,7
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 20,2
Zsír (g): 8,7
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, fartő vagy felsőrész, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 126
Fehérje (g): 23
Zsír (g): 3,6
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 23
Zsír (g): 3,6
Szénhidrát (g): 0
Marhahús konzerv
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 229
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 15,7
Szénhidrát (g): 0,3
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 15,7
Szénhidrát (g): 0,3
Borjúhús, steak, csont nélküli, lábszár, vágatlan, grillezett
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 161
Fehérje (g): 34,1
Zsír (g): 2,6
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 34,1
Zsír (g): 2,6
Szénhidrát (g): 0