Kecske, bélszín, sovány, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)612
Energiatartalom (kcal)146
Víztartalom (g)67,6
Fehérje (g)29,2
Zsír összesen (g)3,1
Telített zsírsav, összesen (g)1,46
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,09
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,21
Omega-3 zsírsav (mg)53,952
Transzzsírsav, összesen (mg)197,78
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)98
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)16
Réz (Cu) (mg)0,092
Jód (I) (ug)11
Vas (Fe) (mg)2,95
Magnézium (Mg) (mg)22
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)185
Kálium (K) (mg)320
Szelén (Se) (ug)14
Nátrium (Na) (mg)84
Cink (Zn) (mg)4,15
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,05
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,035
Niacin (B3-vitamin) (mg)4,1
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,02
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2,3
Folsav, folát (ug)23
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)2,2
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,05

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Sertéshús, karaj szelet, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 296
Fehérje (g): 30,9
Zsír (g): 19,3
Szénhidrát (g): 0
Marhahús steak, lapocka, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 31,9
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 0
Pulyka, mell, sovány, főzve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 29,4
Zsír (g): 4
Szénhidrát (g): 0
Csirkecomb, sovány hús, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 198
Fehérje (g): 29,9
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0,4
Bárány, steak csont nélkül, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 130
Fehérje (g): 21,9
Zsír (g): 4,7
Szénhidrát (g): 0

Új keresés