Birkahús, csonttal, láb, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)811
Energiatartalom (kcal)194
Víztartalom (g)65,5
Fehérje (g)19,6
Zsír összesen (g)12,9
Telített zsírsav, összesen (g)5,41
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,76
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,11
Omega-3 zsírsav (mg)124,019
Transzzsírsav, összesen (mg)889,46
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)59
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)8
Réz (Cu) (mg)0,204
Jód (I) (ug)1
Vas (Fe) (mg)3,77
Magnézium (Mg) (mg)31
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)319
Kálium (K) (mg)308
Szelén (Se) (ug)1,5
Nátrium (Na) (mg)73
Cink (Zn) (mg)4,31
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)16
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,136
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,223
Niacin (B3-vitamin) (mg)7,55
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,2
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2,8
Folsav, folát (ug)14
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)2,66
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,27

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kacsa, sovány hús, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 183
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 9,5
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, sovány, zsiradék nélkül sütve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 156
Fehérje (g): 32,1
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 0
Marhahús konzerv
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 229
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 15,7
Szénhidrát (g): 0,3
Bivaly, folyó menti, kocka tekercs, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 23,9
Zsír (g): 6,6
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, sovány, nyersen
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 137
Fehérje (g): 27,9
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0

Új keresés