Birkahús, csonttal, láb, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)811
Energiatartalom (kcal)194
Víztartalom (g)65,5
Fehérje (g)19,6
Zsír összesen (g)12,9
Telített zsírsav, összesen (g)5,41
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,76
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,11
Omega-3 zsírsav (mg)124,019
Transzzsírsav, összesen (mg)889,46
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)59
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)8
Réz (Cu) (mg)0,204
Jód (I) (ug)1
Vas (Fe) (mg)3,77
Magnézium (Mg) (mg)31
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)319
Kálium (K) (mg)308
Szelén (Se) (ug)1,5
Nátrium (Na) (mg)73
Cink (Zn) (mg)4,31
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)16
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,136
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,223
Niacin (B3-vitamin) (mg)7,55
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,2
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2,8
Folsav, folát (ug)14
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)2,66
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,27

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Csabai kolbász (csípős kolbász)
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 472
Fehérje (g): 19,8
Zsír (g): 41,9
Szénhidrát (g): 0,3
Szalámi, magyar
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 426
Fehérje (g): 21,6
Zsír (g): 37,4
Szénhidrát (g): 0,9
Bárány, filé, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 160
Fehérje (g): 27,5
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Csirkecomb, sovány hús, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 198
Fehérje (g): 29,9
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0,4
Bárány, darált, sütve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 174
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0

Új keresés