Sertéshús, lapocka, grillezett

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)901
Energiatartalom (kcal)215
Víztartalom (g)59,9
Fehérje (g)22,6
Zsír összesen (g)14
Telített zsírsav, összesen (g)5,32
Telítetlen zsírsav, összesen (g)6,01
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,75
Omega-3 zsírsav (mg)40,807
Transzzsírsav, összesen (mg)60,43
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)72
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)17
Króm (Cr) (ug)0,3
Réz (Cu) (mg)0,112
Fluorid (F) (ug)20,8
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)1,5
Magnézium (Mg) (mg)21
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)204
Kálium (K) (mg)350
Szelén (Se) (ug)30,8
Nátrium (Na) (mg)78
Cink (Zn) (mg)3,25
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)7
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,614
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,31
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,84
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,84
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,51
Biotin (B7-vitamin) (ug)5,2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,6
Folsav, folát (ug)37
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1,3
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,02

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Prosciutto
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 292
Fehérje (g): 30,8
Zsír (g): 18,8
Szénhidrát (g): 0,3
Birkahús, csonttal, láb, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 189
Fehérje (g): 29,8
Zsír (g): 7,7
Szénhidrát (g): 0
Bivaly, folyó menti, felső rész, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 118
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 2,2
Szénhidrát (g): 0
Báránymáj, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 196
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 11,1
Szénhidrát (g): 2,6
Marhahús, csont nélküli, sovány, darált
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 37
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 0

Új keresés