Bárány lábszár, sovány, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)742
Energiatartalom (kcal)177
Víztartalom (g)61,4
Fehérje (g)30,6
Zsír összesen (g)6
Telített zsírsav, összesen (g)2,13
Telítetlen zsírsav, összesen (g)2,42
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,73
Omega-3 zsírsav (mg)110,854
Transzzsírsav, összesen (mg)221,05
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)80
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,17
Fluorid (F) (ug)100
Jód (I) (ug)1,2
Vas (Fe) (mg)2,6
Magnézium (Mg) (mg)29
Mangán (Mn) (mg)0,016
Foszfor (P) (mg)340
Kálium (K) (mg)310
Szelén (Se) (ug)30
Nátrium (Na) (mg)65
Cink (Zn) (mg)5,3
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)8
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,14
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,32
Niacin (B3-vitamin) (mg)5,2
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,47
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,8
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2,2
Folsav, folát (ug)17
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1,5
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bárány, szelet, csonttal, karaj vagy bélszín, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 287
Fehérje (g): 28,4
Zsír (g): 19,4
Szénhidrát (g): 0
Bárány, karaj, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 160
Fehérje (g): 28,6
Zsír (g): 5
Szénhidrát (g): 0
Bárány, darált, sütve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 174
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0
Bivaly, folyó menti, kocka tekercs, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 23,9
Zsír (g): 6,6
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, sertésborda, vágatlan, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 397
Fehérje (g): 27,4
Zsír (g): 32,4
Szénhidrát (g): 0

Új keresés