Sertéshús, karaj, grillezett

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)2765
Energiatartalom (kcal)660
Víztartalom (g)21,4
Fehérje (g)8,8
Zsír összesen (g)70,7
Telített zsírsav, összesen (g)27,88
Telítetlen zsírsav, összesen (g)32,35
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)6,6
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)336,88
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)41
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)17
Króm (Cr) (ug)0,3
Réz (Cu) (mg)0,039
Fluorid (F) (ug)0,04
Jód (I) (ug)0,4
Vas (Fe) (mg)0,36
Magnézium (Mg) (mg)9
Mangán (Mn) (mg)0,005
Foszfor (P) (mg)130
Kálium (K) (mg)159
Szelén (Se) (ug)20,4
Nátrium (Na) (mg)33
Cink (Zn) (mg)0,43
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)17
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,21
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,113
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,17
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,37
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,07
Biotin (B7-vitamin) (ug)9,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,1
Folsav, folát (ug)8
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,35

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Strucc, steak, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 109
Fehérje (g): 23,7
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 0
Kolbász, csirke, ízesített, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 18,2
Zsír (g): 12
Szénhidrát (g): 4,9
Sertéshús, has, bőr nélkül, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 384
Fehérje (g): 27,4
Zsír (g): 30,8
Szénhidrát (g): 0
Bárány, minden vágás, elválasztható zsír, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 538
Fehérje (g): 16,2
Zsír (g): 53,4
Szénhidrát (g): 0
Borjúhús, steak, csont nélküli, lábszár, vágatlan, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 161
Fehérje (g): 34,1
Zsír (g): 2,6
Szénhidrát (g): 0

Új keresés