Sertéshús, lábszár setak (far), elválasztható zsír, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)2191
Energiatartalom (kcal)523
Víztartalom (g)35,2
Fehérje (g)12
Zsír összesen (g)53,7
Telített zsírsav, összesen (g)19,29
Telítetlen zsírsav, összesen (g)24,67
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)6,65
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)307,06
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)32
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)4
Króm (Cr) (ug)0,3
Réz (Cu) (mg)0,047
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)0,66
Magnézium (Mg) (mg)14
Mangán (Mn) (mg)0,007
Foszfor (P) (mg)100
Kálium (K) (mg)230
Szelén (Se) (ug)23,8
Nátrium (Na) (mg)36
Cink (Zn) (mg)0,58
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)35
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,52
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,6
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,8
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,29
Biotin (B7-vitamin) (ug)7,5
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,4
Folsav, folát (ug)8
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,43

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bárány, karaj, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 160
Fehérje (g): 28,6
Zsír (g): 5
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, has, bőr nélkül, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 384
Fehérje (g): 27,4
Zsír (g): 30,8
Szénhidrát (g): 0
Bárány, kockára vágva, sovány
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 185
Fehérje (g): 31,3
Zsír (g): 6,5
Szénhidrát (g): 0
Csirke, mell, sovány hús, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 152
Fehérje (g): 29
Zsír (g): 3,9
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, kockára vágva, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 137
Fehérje (g): 27,9
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0

Új keresés