Sertéshús, lábszár setak, szalonnával, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)2191
Energiatartalom (kcal)523
Víztartalom (g)35,2
Fehérje (g)12
Zsír összesen (g)53,7
Telített zsírsav, összesen (g)19,29
Telítetlen zsírsav, összesen (g)24,67
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)6,65
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)307,06
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)32
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)4
Króm (Cr) (ug)0,3
Réz (Cu) (mg)0,047
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)0,66
Magnézium (Mg) (mg)14
Mangán (Mn) (mg)0,007
Foszfor (P) (mg)100
Kálium (K) (mg)230
Szelén (Se) (ug)23,8
Nátrium (Na) (mg)36
Cink (Zn) (mg)0,58
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)35
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,52
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,6
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,8
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,29
Biotin (B7-vitamin) (ug)7,5
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,4
Folsav, folát (ug)8
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,43

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Marhahús, darált, magasabb zsírtartalmú, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 183
Fehérje (g): 22,5
Zsír (g): 10,4
Szénhidrát (g): 0
Csirkeszárny, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 193
Fehérje (g): 30,9
Zsír (g): 7,7
Szénhidrát (g): 0
Kecske, bélszín, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 146
Fehérje (g): 29,2
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, felső oldali steak, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 115
Fehérje (g): 24
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 0
Téliszalámi
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 518
Fehérje (g): 25
Zsír (g): 47

Új keresés