Sport és egészség

Sport és egészség cikkek - 4. oldal

Edzési fejfájás - Tünetek, okok és kezelés

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2024.10.04. 15:00
Fejfájás
Az úgynevezett edzési fejfájás vagy terheléses fejfájás a fizikai aktivitás hatására megjelenő, leggyakrabban megterhelő edzés közben vagy után jelentkező fejfájás. A leggyakrabban futás...

Így maradhat fitt és egészséges ősszel is

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.09.26. 17:36
Ősz
A hűvös és borongós őszi napok könnyen elronthatják a hangulatunkat, ebben az időszakban gyakoriak a köhögéssel és náthával járó fertőzések. Adunk pár hasznos tippet, hogy Ön ősszel és...

Mit sportoljak, ha magas a vérnyomásom?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.09.21. 18:03
Sport
Aki nem sportol rendszeresen, nem feltétlenül érzi magát rosszul vagy betegnek. Ám a tartós mozgáshiány negatívan hat az egészségre, és előbb-utóbb jelentkeznek a következményei. A...

A vitaminok jelentősége a sportolók táplálkozásában

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.09.10. 15:51
Mindannyian tudjuk, hogy vitaminokra és ásványi anyagokra szükségünk van az egészségünk érdekében. Ezért mindannyiunknak, a sportolókat is beleértve, lehetőleg változatosan kell étkeznünk....

Ennyit ér egy paralimpiai aranyérem

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2024.09.09. 17:20
Idén 15 és 28 millió forint között jutalmazza a kormány a magyar paralimpikonokat párizsi szerepléseik alapján. Mennyire fontos az állami díjazás, miért nem szerencsés jóval előre tudni a...

A birkózók sportsérülései

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.08.08. 12:55
Olimpia
Birkózásban a versenyzőknek ütni, rúgni, bármilyen eszközt használni nem szabad, ennek ellenére a sérülések mindennaposak. Ezért a versenyzőknek és kísérőiknek is ismerniük kell az...

Sportsérülések az atlétikában

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.08.07. 04:03
Sport
Az atlétika több különféle sportág összefoglaló neve. Mivel különböző sportágakról van szó, a sportolók sérülései is nagyon sokfélék lehetnek. Összegyűjtöttük az egyes versenyszámokra...

Edzés és rehabilitáció ínsérülések után

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.08.01. 12:38
Edzés
Leggyakrabban a kar és láb inai sérülnek meg, főként túlterhelés következtében. Annak érdekében, hogy a sérülésből való felépülést követően újra a legjobb formáját hozhassa, elegendő időt...

Sportsérülések a nyári olimpiákon

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.07.29. 18:11
Az élsportolók, így az olimpiai versenyzők is egyre jobb és jobb teljesítményre törekszenek, az emberi teljesítőképesség határait feszegetik, ám ennek is megvan az ára. Sokszor komoly...

Nemzetek sportjai: Ki mit kedvel?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.07.26. 16:53
A különböző nemzetekhez kötődő sportágak éppoly színesek és változatosak, mint a különféle országok kultúrái. Tekintsük át, hogy az egész világban űzött és kedvelt sportágak gyökerei mely...

A testmozgás kevésbé ismert pozitív hatásai

WEBBeteg - 2024.07.02. 11:35
Sport
Túlsúly, szív- és érrendszeri betegségek, az állóképesség hiánya, legyengült immunrendszer... A mozgáshiányos életmód negatív következményeit csaknem mindenki ismeri. Most összegyűjtöttük a...

Szurkolás és stressz - Milyen hatással van a szívünkre?

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2024.06.29. 12:03
Szapora pulzus, ökölbe szorított kezek, fogcsikorgatás – magas hőfokon izzanak az érzelmek a pályán, a nézőtéren és a képernyők előtt is. Ám a kedvenc csapatunk győzelméért való drukkolás...

Sportolás a nyári melegben

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.06.21. 12:18
Hőség
Annak, aki nagy melegben sem mond vagy mondhat le a sportról, két dolgot mindenképp érdemes megfogadnia: igyon sok vizet és tartson gyakran pihenőt! Hőségben azonban senkinek sem tanácsos...

Futball: egészséges vagy ártalmas sportág?

WEBBeteg/MTI - 2024.06.20. 10:05
Labdarúgás
A szabadidőben játszott labdarúgás kedvező hatásait, illetve egészségi állapotot veszélyeztető kockázatait a kutatók számos elemzésben vizsgálták.

A 10 leggyakoribb sérülés a futballban

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.06.17. 18:17
Labdarúgás
A futball kontakt sportág, melyben nagy a sérülések veszélye. Különösen a lábak érintettek. Az izmok, inak, szalagok és csontok sérülései hozzátartoznak a focisták mindennapjaihoz....

Sportolhatunk-e krónikus betegség esetén?

doktorGO - Sándor Judit, erőnléti és korrektív tréner - 2024.06.15. 18:03
Krónikus betegség
A rendszeres testmozgásnak számos jótékony hatása van, azonban egyes krónikus betegségek esetén gyakran nem javallják a sportolást, de vajon valóban nem szabad mozogni ilyenkor?

Mennyire lehet eredményes a hétvégi edzés?

WEBBeteg - Dr. Kőműves Anikó, szakgyógyszerész, orvos- és egészségtudományi szakfordító - 2024.06.15. 05:03
Önnek van ideje mozogni a dolgos hétköznapokon? Ha sem kora reggel, sem késő este nem jut el az edzőterembe, ne aggódjon. Egy nagyobb volumenű hétvégi edzéssel is ugyanazt a hatást érheti...

A vérömleny kezelése

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.06.04. 18:35
Hematoma
A kisebb erőbehatásra, például elesés vagy ütés következtében keletkező bőrfelszínközeli véraláfutások otthon is jól kezelhetők, más esetben azonban súlyos veszélyei lehetnek az orvoshoz...