• Sport és egészség

      • Cikkek

        Panaszok
        WEBBeteg - Dr. Molnár Anna
        2018-05-18 18:56
        A térdfájás, térdfájdalom gyakran jelentkező ízületi panasz, mely bármely életkorban előfordulhat. Fiatalok esetében legtöbbször túlerőltetés, sportolás következtében kialakuló nyáktömlőgyulladás, illetve sérülés, idősebb életkorban pedig porckopás következményeként jelentkezhet a térdízület fájdalma.
        Élet betegséggel
        WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Árki Ildikó
        2018-10-20 15:15
        Az oszteoporózis (osteoporosis), más néven csontritkulás a csontrendszer betegsége. A csontok tömege, minősége és szilárdsága csökken, miközben egyre törékenyebbé válnak. Csontritkulás nőknél és férfiaknál egyaránt kialakulhat minden életkorban, de idősebb korban gyakoribb.
        Élet betegséggel
        WEBBeteg - Sándor Judit, erőnléti edző
        2018-10-17 09:01
        A helyes testtartás fontosságáról rengeteget hallhatunk, mégis egyre több embernél figyelhetőek meg azok a tartáshibák, amelyek célzott mozgásterápiával elkerülhetőek lennének. Melyek ezek? Hogyan ismerjük fel és milyen mozgásformát válasszunk, ha keresztezett szindrómával van dolgunk?
        Egészségmegőrzés
        WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitness edző
        2018-10-15 05:21
        Ma már nem kérdés a sport fontossága, mindenki rögtön tud legalább két-három indokot, amiért jelentős a rendszeres mozgás az életünkben. Legyenek ezek a pozitív tények akár élettani hatások, akár a sportos testalkat.
        Egészségmegőrzés
        WEBBeteg - Dr. Borsi-Lieber Katalin
        2018-10-14 13:25
        A rendszeres testmozgás az egészséges életmód elengedhetetlen része. A testi és lelki egészségünkre gyakorolt kedvező hatása mellett nevelési szerepe sem elhanyagolható, továbbá programot teremthet az egész család számára.
        Egészségmegőrzés
        WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Magyar Sporttudományi Társaság
        2018-10-12 05:21
        A sarkantyú az izmok eredésénél kialakuló csontkinövés. A saroksarkantyú két helyen alakulhat ki, a lábszárizom ínjának eredésénél, és a sarok talpi részén, ahol az aponeurosis plantaris (talpi bőnye) ered.
        Egészségmegőrzés
        WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitneszedző
        2018-10-11 17:25
        A huszonévesek leginkább a kinézetük miatt kezdik el az edzést, és az esztétikát tartják szem előtt, bele sem gondolva abba, hogy a fiatalkori edzéssel megalapozhatják izomzatukat, hiszen nem mindegy, hogy még 50 éves korukban is képesek lesznek-e sétálni egyet fájdalmak nélkül, és erőlködés nélkül haza tudják-e vinni a szatyrokat a bevásárlásból.
        Panaszok
        WEBBeteg - Sándor Judit, erőnléti edző
        2018-10-09 16:09
        Mostanában egyre többször találkozhatunk a fascia kifejezéssel, de sokan még mindig nem értik, miért van ekkora jelentősége: nem tudják, mit jelent ez a szó, mi a jelentősége és hogyan okozhat fájdalmat ez az ismeretlen kötőszövet.
        Egészségmegőrzés
        Oxygen Wellness - Lóránth Kata, aerobik szakvezető
        2018-09-27 17:25
        Próbálkozhatunk multivitaminokkal, étrend-kiegészítőkkel, de ha tartósan, természetesen és viszonylag olcsón szeretnénk szervezetünket ellenállóbbá tenni, a legjobb módszer a mozgás. Lóránth Kata, aerobik szakvezető szerint a titok az életmódban rejlik.
        Panaszok
        WEBBeteg - Dr. Bogdán Aurél, ortopéd szakorvos
        2018-09-24 20:51
        A porcleválás egy, a köznyelvben előforduló diagnózis, mely leggyakrabban a térdízület sérüléseivel kapcsolatban kerül előtérbe. Az elnevezés azonban nem teljesen fedi a valóságot.
        Egészségmegőrzés
        WEBBeteg - Sándor Judit, erőnléti edző
        2018-09-21 09:41
        A nyújtás fontosságát senki sem vitatja, mégse csinálja mindenki. Valljuk be őszintén, egy fárasztó edzés után csábító, hogy inkább egyből zuhanyozni menjünk, mintsem elkezdjünk nyújtani, esetleg hengerezni, pedig számos problémát megelőzhetnénk azzal, ha szánnánk erre időt.
        A lista folytatódik a következő oldalon, kérjük lapozzon!