Oxygen Medical - Dr. Dobos Márta, ortopédus -
2024.05.28. 14:50
Térdfájdalom esetén is van lehetőség a sportolás folytatására, azonban ilyen panaszok esetén feltétlenül fontos lenne ízületkímélő sportágakat választanunk, amelyek nem károsítják tovább az...
WEBBeteg - Dr. Szamosi Szilvia, reumatológus -
2024.05.27. 11:16
A manapság egyre népszerűbb fitnesz terjedésével joggal kérdezhetjük, hogy vajon nem ártunk-e szervezetünknek az izomlázat okozó erőteljes fizikai terheléssel. Mi áll a kellemetlen...
WEBBeteg - Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember -
2024.05.23. 09:20
Napjainkban már számtalan olyan gyógymód közt válogathatunk a mozgásszervi panaszok rehabilitációjában, amelyek anélkül támogatják a gyógyulás folyamatát, hogy bármilyen káros...
Mozgás receptre elnevezéssel indul program, a fizikai aktivitást háziorvosok ajánlják és írják majd fel - jelentette be a Miniszterelnökség aktív Magyarországért felelős államtitkára.
Trombózis és Hematológiai Központ - Prof. dr. Blaskó György, véralvadási szakértő, belgyógyász, klinikai farmakológus -
2024.04.30. 11:45
A rendszeres testmozgás elengedhetetlen trombózist követően is, de nem mindegy, hogy milyen sportot választ az ember, és azt milyen intenzitással űzi. A lényeg a fokozatosság és a...
WEBBeteg - Tóth András, újságíró -
2024.04.22. 08:20
A pitvarfibrilláció a leggyakoribb szívritmuszavar világszerte, becslések szerint közel 50 millió embert érint, közöttük nagyon sok élsportolót. A népesség elöregedése és a...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.04.19. 18:19
Az élsportolókkal szembeni magas elvárások és a tartós túlterhelés hosszú távú következményei komoly krónikus sérülések lehetnek, ezek közé tartozik például az ízületi porcok kopása. De...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.04.18. 18:15
Az elegendő mennyiségű passzív pihenés nagymértékben hozzájárul ahhoz, hogy a szervezet újra csúcsformába kerülhessen. Az alvásnak és a masszázsnak nagy hatása van a szervezet regeneráló...
WEBBeteg - Dr. Molnár Anna -
2024.04.15. 15:00
A térdfájás gyakran jelentkező ízületi panasz. Fiatalok esetében legtöbbször túlerőltetés, sportolás következtében kialakuló nyáktömlőgyulladás, illetve sérülés, idősebb életkorban pedig...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.03.28. 04:03
Mindenkinek szüksége van az energiát szolgáltató tápanyagokra. A legtöbb sportoló jól tudja ezt, különösen a versenyeken és a megerőltető edzések során jönnek jól a hasznosítható kalóriák.
WEBBeteg - Tóth András, újságíró -
2024.03.26. 09:05
Nem csupán az életkor, az egészségi állapot és a testsúly, hanem a sportág jellege, a mozgás időintervalluma, illetve az edzésintenzitás is jelentősen befolyásolja energiaszükségletünket...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.03.13. 19:01
Már a baleset körülményeinek ismerete fontos információkhoz juttatja az ellátó orvost. Az olyan képalkotó vizsgálatokkal pedig, amilyen a röntgen, a mágneses rezonancia vizsgálat (MR) vagy...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.03.06. 11:11
Milyen edzésmódszer az intervall edzés? Hogyan növelhető a teljesítőképesség intervall edzéssel? Kiknek ajánlott ez az edzésmódszer, és kiknek nem?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.03.04. 18:21
Az egészséges emberek csonttömege 40 éves kortól csökken, évente fél-egy százalékkal. Ha a folyamat ennél gyorsabb, akkor beszélünk csontritkulásról (oszteoporózis). A betegség miatt idővel...
WEBBeteg - Sándor Judit, erőnléti és korrektív tréner -
2024.03.02. 19:03
Egyre nagyobb népszerűségnek örvend a cross training edzés változatossága, hatékonysága és variálhatósága miatt, de vajon valóban ajánlható-e mindenkinek ez a mozgásforma? Összeszedtük a...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.03.01. 18:35
Széles körben elterjedt az a vélekedés, miszerint ha valaki éhgyomorral, a kora reggeli órákban sportol, akkor gyorsabban fogyhat. Ez azonban nincs így, sőt ennek kellemetlen, olykor akár...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.03.01. 15:21
A hangsúly nem a külsőn van, az csupán az egészséges életmód egyik pozitívuma, visszatükröződése. Adunk néhány tanácsot, amivel lassíthatók az öregedési folyamatok, tovább maradhat aktív és...
Budai Endokrinközpont - Prof. Dr. Balázs Csaba, endokrinológus -
2024.02.17. 17:30
A rendszeres testmozgás az egészséges életmód szerves része. Akár a fittség megőrzése, akár betegségmegelőzés, akár különböző problémák kezelése - pl. IR, cukorbetegség - miatt szánja rá...
WEBBeteg - Cs. K., fordító -
2024.02.16. 18:02
Bár a megerőltető fizikai tevékenységek a migrén esetében rohamot provokálhatnak, a rendszeres és egyenletes fizikai aktivitás minden fejfájástípus esetén kedvező hatású, a leggyakoribb...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.02.14. 18:38
Az izomhúzódás terápiájában elsősorban tüneti kezelésről beszélhetünk. Hogyan enyhíthetjük a panaszokat, mi a teendő?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.02.14. 13:05
Egy elvétett mozdulatnak vagy a túlterhelésnek könnyen lehet éles fájdalommal járó izomhúzódás, rándulás a következménye. Hogyan előzhető meg, és mit lehet tenni, ha már megtörtént a baj?
WEBBeteg - Sándor Judit, erőnléti és korrektív tréner -
2024.02.11. 14:33
A nyújtás fontosságát senki sem vitatja, mégse csinálja mindenki. Valljuk be őszintén, egy fárasztó edzés után csábító, hogy inkább egyből zuhanyozni menjünk, mintsem elkezdjünk nyújtani...
WEBBeteg összeállítás -
2024.02.07. 19:00
Statisztikák szerint nem, a síelők többsége épségben hazaér. Ugyanakkor a felelőtlenség és önmagunk képességeinek túlbecslése komoly sportsérüléshez, ritkán tragédiához vezethet.
WEBBeteg - Tóth András, újságíró -
2024.02.07. 10:45
A síelésnél rendkívül fontos a megfelelő védőfelszerelés beszerzése. A réteges és a vízhatlan ruházaton kívül a bukósisak és a síszemüveg is mindenképp legyen az alapfelszerelés része!
WEBBeteg - Dr. Papp Júlia, szemész -
2024.02.01. 18:01
A téli hónapokban is számos tényező jelenthet veszélyt szemeinkre. Mire érdemes figyelnünk, hogy ilyenkor is megőrizzük szemeink épségét?
