Sport és egészség

Sport és egészség cikkek - 22. oldal

A sportoló fiatalok boldogabbak

Magyar Sporttudományi Társaság - 2013.09.17. 07:38
A székesfehérvári Teleki Blanka Gimnázium és a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karának munkatársai serdülőkorú fiatalokat vizsgáltak abból a szempontból, milyen hatással...

Parkour sérülések

WEBBeteg - Nagy Attila, fordító - 2013.09.09. 05:21
A parkourban és a free runningban a térdsérülések roppant gyakoriak. Tudjuk, hogy a hirtelen mozgás térdsérülésekhez vezethet.

Álmatlanság: Segít a sport, de nem azonnal

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2013.08.29. 12:05
Álmatlanság ellen sokszor ajánlják a sportot, ami valóban hatékony segítség lehet a probléma orvoslásában. Ám egy új tanulmány szerint egyetlen edzés nem hozza meg a kívánt éjszakai...
Minden évben egyre több ember dönt úgy, hogy kipróbálja a futást és elindul egy futóversenyen. A Runner's World alábbi hathetes edzéstervével egy "nem-futóból" hat hét alatt élete első öt...

Hosszútávfutás és csontritkulás

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2013.08.26. 23:23
Brit tudósok hosszútávfutó nők körében vizsgálták, hogy mekkora a csontritkulás (oszteoporózis) kialakulásának esélye és a csonttörés kockázata.
A sérülés oka, hogy a térdkalács (patella) nekidörzsölődik a combcsontnak, és ez irritációt, valamint a porcok kopását okozza. A térdkalács stabil csúszását a térd hajlítása és nyújtása...

Új vesével 15 évesen

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2013.08.12. 17:12
Dávid alig egy hónapja kapott új vesét, hetente jár utógondozásra, mindennap gyógyszert kell szednie, figyelnie kell az étkezésre - gyökeresen megváltozott az élete. Történész szeretne...

Búvárkodás - A sportorvos javaslatai

Sportorvos.hu - 2013.08.12. 07:37
A búvárkodás szinte az egyetlen sportág, amely egyszerre frissít, kikapcsol, erősít és gyönyörködtet. A rekkenő nyári nagy melegben az ember szinte semmi másra nem vágyik, csak a vízre, egy...

A maratoni futás árthat a veséknek és a szívnek

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2013.08.01. 05:21
Futásból is megárt a sok, annak ellenére, hogy alapvetően egészséges mozgásformáról van szó. Egy aktuális tanulmány eredménye szerint a maratoni futás károsítja a veséket.

Malek Andrea: Jógázom, ami nagyon sok mindenre hatással van

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2013.07.28. 18:37
Több mint 10 éve váltott, felismerte, hogy sokkal jobb, ha saját kezébe veszi az élete irányítását, és visszatérve a gyökerekhez, a nagymamák bevált receptjeivel óvja meg családja...

Hipnózis a sportban

sportpszicho.blog.hu - 2013.07.26. 07:38
A hipnózist a legszélesebb körben elfogadott nézet szerint egyfajta módosult tudatállapotnak tekinthetjük.

Sport és helyes bőrápolás

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2013.07.09. 07:38
A szél, az időjárás, a napsütés és a víz árthat a bőrnek. Sportolóként mire érdemes figyelnie, hogy bőre mindig szép és egészséges legyen és maradjon? Cikkünkben szakértői tanácsokat...

Milyen sportok okoznak porcsérülést, porckopást?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2013.07.05. 15:45
A sport általában jót tesz az egészségnek, segít megőrizni erőnlétünket, ám vannak bizonyos sportágak, amelyek megterhelik az ízületeket, ezért kerülendők, különösen azok számára, akiknek...

Miért ajánlják az omega-3-at a sportolóknak?

Perla Communications Kft. - 2013.06.27. 17:12
Élsportolók - biciklisták, birkózók, focisták és karatésok - részvételével végzett kísérletek eredményei alapján, a megfelelő tisztaságú omega-3 zsírsav-készítmények alkalmazása segíti a...

A szabadban edzeni kétszer hatékonyabb

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2013.06.13. 07:38
A napsugarak kicsalogatják a futókat, kocogókat, kerékpárosokat. Aki szívesen sportol a szabadban, dupla haszonnal számolhat, a szabadban folytatott sporttevékenységek ugyanis nemcsak...

Sport, teljesítmény és genetika

WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitness edző - 2013.06.01. 15:41
Rengeteg kiemelkedő, olykor meglepő sporteredménnyel találkozunk, ha figyelemmel követjük a világversenyeket. Minden teljesítmény mögött kemény munka áll, de vajon elég-e, ha csak keményen...

Izom(rost)szakadás

WEBBeteg - 2013.05.21. 23:23
A húzódás és szakadás nem közvetlen külső behatásra következik be. Rövid ideig tartó robbanásszerű mozgás vagy hirtelen megállás ill. lassítás, hirtelen gyorsulás vagy ezek kombinációja...

Vastagbélrák: Életmóddal is megelőzhető

Orvostkeresek Egészségmagazin - 2013.05.06. 20:11
Már évek óta jelennek meg tudományos közlemények, melyek bizonyítják, hogy a rendszeres mozgás komoly megelőző hatással bír a vastagbélrák vonatkozásában. Egy összegzés is született a...

Csobbanj az egészséges szívdobbanásért!

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2013.04.29. 17:12
Rendhagyó mérkőzésen győzte le a „Megelőzés” az „Infarktust” hétfő délelőtt a Császár-Komjádi Uszodában. A 12:11-es végeredménnyel zárt mérkőzést a Semmelweis Egyetem és a Teva-Vasas...

Sportsérülések fajtái és kezelésük gyógymasszázzsal

WEBBeteg - Farkas Lehel, gyógymasszőr - 2013.04.28. 22:41
A sportolók körében gyakran fordulnak elő balesetek, sérülések. Versenysportoknál nagy szerepet kapnak a sportorvosok, traumatológusok, fizioterapeuták és a gyógymasszőrök, sportmasszőrök...