Hogyan erősítse gyermeke immunrendszerét?

Dr. Balogh Andrea
szerző: Dr. Balogh Andrea, gyermekgyógyász - WEBBeteg
megjelent: 2016.01.25.

Kislányom nemrég kezdte az ovit, azóta nagyon sokszor beteg, főként légúti betegségeket szed össze. Mivel tudnám immunrendszerét megerősíteni? - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

Tisztelt Doktornő!

Kislányom nemrég kezdte az ovit, azóta nagyon sokszor beteg, főként légúti betegségeket szed össze. Jelenleg is már 2 hete itthon van. Azt mondják, az ovi kezdésekor ezen túl kell esni. Az a probléma, hogy a férjem és én is szinte mindig elkapjuk a betegségeket, ami a mi immunrendszerünket is legyengíti, megnehezítve a mindennapijainkat.
Valamivel jó lenne a kislányom immunrendszerét erősíteni, de a házi gyerekorvos mindenféle mesterséges vitaminra azt mondja, hogy árthat a gyermek feljődésének.
Kislányom tejallergiás születésétől, és arról is olvastam, hogy az immunrendszerrel függ össze. Amúgy erős kislány, rendkívül sok benne az energia, nem fáradékony, még lázasan is szaladgál, változatosan étkezik, mindennap eszik egy kevés gyümölcsöt, zöldséget. Szívem szerint valamilyen immunerősítőt adnék neki, de nem tudom, melyik megbízható.

Kedves Kérdező!

Az immunrendszer erősítésére többféle módszer is létezik. Az egyik, melyet Ön is említ a vitaminok alkalmazása.

Köztudott, hogy hiába étkezünk változatosan, nem mindig sikerül bevinni szervezetünkbe a megfelelő mennyiségű vitamint. Arról már nem is beszélve, hogy inkább mennyi adalék- és egyéb anyagokat eszünk meg vitaminok helyett.

Különösen az őszi, téli időszakban jut be kevesebb vitamin a szervezetünkbe. Ilyenkor érdemes pótolni. Ha háziorvosuk tiltakozik a szintetikus készítmények ellen, akkor több szer is kapható, melyek ha jól tudom, természetes alapúak.

Immunrendszert stimuláló készítmények

Az immunrendszer erősítésének másik módszere (persze a megfelelő alvás, séta, mozgás stb. mellett) az immunrendszert stimuláló készítmények adása. Ez különösen óvodába, bölcsődébe menetel előtt javasoltak.

Ezeket a készítményeket háziorvos írhatja fel receptre (gyermekek és felnőttek számára egyaránt). Ezek a készítmények azoknak a kórokozóknak tartalmazzák az alkotórészeit, tehát nem magát a baktériumot, amelyekkel a közösségben leggyakrabban találkozunk.

Így az immunrendszer ezek ellen ellenanyagot termel, azaz készenléti állapotba kerül és ha találkozik a szervezetünk ezekkel a baktériumokkal, akkor egy kis orrfolyás, nátha alakul ki, de elmarad a tüdőgyulladás, a mandula- és arcüreggyulladás.

A készítmények sok gyermeknek és felnőttnek segítik átvészelni az évet betegségmentesen. A további lehetőség a védőoltások adása (influenza ellen, stb.).

Immunrendszer, bélflóra, probiotikum, prebiotikum - Orvosszemmel a fogalmakról

Immunrendszerünket nemcsak nyirokszervek és nyirokcsomók alkotják, hanem fontos részét képezi az az 1-2 kilogrammnyi hasznos baktériumtömeg is, amely a bélrendszerben, döntően a vastagbél területén helyezkedik el. A saját sejtjeink számának tízszeresét (!) kitevő baktériumok táplálása és életfeltételeinek biztosítása legalább olyan fontos, mint a saját sejtjeinké. E hasznos baktériumflóra szervezetünk külvilággal érintkező részét – a bélnyálkahártya felszínét – úgy vonja be, mint egy puha szőnyeg. Ez az – eredetileg – összefüggő védőgát számos hatásra sérülhet. Immunrendszer, bélflóra, probiotikum, prebiotikum - Orvosszemmel a fogalmakról

(WEBBeteg - Dr. Balogh Andrea, gyermekgyógyász)

Hozzászólások (3)

Cikkajánló

Alvászavar Alvászavar

Ezek a káros szokások okozhatnak alvászavart. (x)

Liposzómás C-vitamin Liposzómás C-vitamin

Az őszi-téli hónapok beköszöntével előtérbe kerül az immunerősítés. (x)

Adj vért a légimentőkkel, hogy...

Immár 2. alkalommal indít rendhagyó közösségi véradókampányát a Magyarországi Légimentésért Alapítvány a Magyar Légimentő Nonprofit Kft.-vel...

Az egészségünknek sem mindegy...

Nem is gondolunk bele, hogy egy falfesték kiválasztása milyen jelentőséggel bír. Azon túl ugyanis, hogy jól fedjen, legyen kopásálló és...

Hogyan működik a vékonybél?

Cikkünkben a vékonybél felépítéséről, szerepéről, feladatáról és működéséről olvashat.

A herpesz - Mit tegyen ellene? Mit...

A herpesszel kapcsolatos elégtelen vagy téves információk a betegséggel járó apró hólyagocskák - az állra vagy a szem környékére való...

Az immunerősítés lehetőségei...

Az immunerősítés lehetőségei különösen az őszi és kora tavaszi időszakban gondolkodtatják el a szülőket: hogyan is lehetne az egyik betegségből...

Erős immunrendszerrel készüljünk a...

Erős immunrendszerre mindig szükségünk van, különösen igaz ez az őszi és téli hónapokra. A hideg, esős idő nagy feladat elé állítja...

Tények és tévhitek: Erősíthető az...

Az emberek túlnyomó többségénél az immunrendszer köszöni szépen, optimálisan működik, ezért nincs szüksége erősítésre. Akkor mi értelme...

Még nem bizonyították, hogy...

Az, hogy kevésbé fertőződik meg valaki télen, ha rendszeresen mozog, egészségesen táplálkozik és ezek mellett vitaminokat is szed, az tapasztalati...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.