Hogyan erősítse gyermeke immunrendszerét?
megjelent:
Kislányom nemrég kezdte az ovit, azóta nagyon sokszor beteg, főként légúti betegségeket szed össze. Mivel tudnám immunrendszerét megerősíteni? - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.
Tisztelt Doktornő! |
| Kislányom nemrég kezdte az ovit, azóta nagyon sokszor beteg, főként légúti betegségeket szed össze. Jelenleg is már 2 hete itthon van. Azt mondják, az ovi kezdésekor ezen túl kell esni. Az a probléma, hogy a férjem és én is szinte mindig elkapjuk a betegségeket, ami a mi immunrendszerünket is legyengíti, megnehezítve a mindennapijainkat. |
Kedves Kérdező!
Az immunrendszer erősítésére többféle módszer is létezik. Az egyik, melyet Ön is említ a vitaminok alkalmazása.
Köztudott, hogy hiába étkezünk változatosan, nem mindig sikerül bevinni szervezetünkbe a megfelelő mennyiségű vitamint. Arról már nem is beszélve, hogy inkább mennyi adalék- és egyéb anyagokat eszünk meg vitaminok helyett.
Különösen az őszi, téli időszakban jut be kevesebb vitamin a szervezetünkbe. Ilyenkor érdemes pótolni. Ha háziorvosuk tiltakozik a szintetikus készítmények ellen, akkor több szer is kapható, melyek ha jól tudom, természetes alapúak.
Immunrendszert stimuláló készítmények
Az immunrendszer erősítésének másik módszere (persze a megfelelő alvás, séta, mozgás stb. mellett) az immunrendszert stimuláló készítmények adása. Ez különösen óvodába, bölcsődébe menetel előtt javasoltak.
Ezeket a készítményeket háziorvos írhatja fel receptre (gyermekek és felnőttek számára egyaránt). Ezek a készítmények azoknak a kórokozóknak tartalmazzák az alkotórészeit, tehát nem magát a baktériumot, amelyekkel a közösségben leggyakrabban találkozunk.
Így az immunrendszer ezek ellen ellenanyagot termel, azaz készenléti állapotba kerül és ha találkozik a szervezetünk ezekkel a baktériumokkal, akkor egy kis orrfolyás, nátha alakul ki, de elmarad a tüdőgyulladás, a mandula- és arcüreggyulladás.
A készítmények sok gyermeknek és felnőttnek segítik átvészelni az évet betegségmentesen. A további lehetőség a védőoltások adása (influenza ellen, stb.).
Immunrendszer, bélflóra, probiotikum, prebiotikum |
| Immunrendszerünket nemcsak nyirokszervek és nyirokcsomók alkotják, hanem fontos részét képezi az az 1-2 kilogrammnyi hasznos baktériumtömeg is, amely a bélrendszerben, döntően a vastagbél területén helyezkedik el. Immunrendszer, bélflóra, probiotikum, prebiotikum - Orvosszemmel a fogalmakról |
(WEBBeteg - Dr. Balogh Andrea, gyermekgyógyász)
