WEBBeteg - Dr. Bodócsi Réka, belgyógyász-kardiológus -
2025.08.07. 13:51
A hirtelen szívhalál (sudden cardiac death – SCD) egy olyan váratlan és tragikus esemény, amikor a szív hirtelen, látszólag minden előjel nélkül leáll.
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2025.09.13. 17:38
A túrázás nagy előnye, hogy nem szükséges hozzá speciális felszerelés, sem tanfolyamot nem kell végeznünk hozzá. Van azonban néhány dolog, amire érdemes odafigyelnünk, hogy a túrázás örömét...
WEBBeteg -
2025.09.11. 17:01
A napi testmozgás rendkívül fontos a diabétesz kontroll alatt tartásának szempontjából. Segít a fogyásban, ha arra van szüksége, vagy megőrizni a súlyát, ha az az egészséges tartományban...
WEBBeteg - Nagy Attila, fordító -
2025.08.28. 11:05
Az aerob és anaerob mozgásformák között az energiafelhasználás módja a döntő különbség, ezáltal másképp hatnak a szervezetre és más szerepük van az egészség megőrzésében. A legjobb a két...
WEBBeteg -
2025.08.25. 17:30
Az alábbi edzésterv kezdő, vagy évek óta nem sportoló és fogyni vágyó emberek számára ajánlott. 12 héten keresztül heti 3 nap edzéssel mérhető eredmények érhetők el.
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2025.08.19. 13:45
A rendszeres sport jót tesz az egészségnek, segít megőrizni erőnlétünket. Ám vannak bizonyos sportágak, amelyek megterhelik az ízületeket, ezért kerülendők, különösen azok számára, akiknek...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2025.08.18. 15:38
Az időjárás elemei, a szél, a napsütés és a víz árthat a bőrnek. Sportolóként mire érdemes figyelnie, hogy bőre mindig szép és egészséges legyen és maradjon? Cikkünkben szakértői tanácsokat...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2025.08.17. 17:39
A szakértők körében még folyik a vita arról, hogy tulajdonképpen mi is okozza az izomlázat. Ma már nem tartja magát az az elképzelés, miszerint az izomlázért az izomrostok közt...
Emineo Magánkórház - Dr. Börzsei-Knoll Veronika, ortopéd-traumatológus -
2025.08.13. 13:03
A több hónapos vakáció után nagyon nehéz lesz a gyerekeknek visszazökkenni a dolgos hétköznapokba, ráadásul a sok ülés és a nehéz iskolatáska is megterheli a szervezetüket. Egy kis...
WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos -
2025.08.07. 17:40
A kerékpározás számos pozitív hatást gyakorol az egészségre. Szerencsére napjainkban reneszánszát éli, köszönhetően kiváló rekreációs hatásának, relatív olcsóságának, illetve a levegő...
WEBBeteg - Cs. K., fordító -
2025.08.01. 14:00
A kerékpáros sisak csak akkor óv, ha helyesen viselik. Mindaz, amire a kerékpáros bukósisak választásánál figyelni kell, hogy elkerülje a leggyakoribb hibákat és az esetleges fejsérülést.
WEBBeteg - Cs. K., fordító -
2025.07.30. 15:44
A futás és az asztma, úgy tűnhet, egymást kizáró tényezők, ám ennek cáfolatára élő példa többek között a brit Paula Radcliffe, akit 14 évesen terhelés indukálta asztmával diagnosztizáltak...
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2025.07.27. 14:33
Az ízületeink védelmére már fiatal középkortól érdemes gondolni, hogy egészségük minél tovább megmaradjon. Legyen szó akár hobbi-, akár versenysportolókról, ülőmunkát vagy intenzív fizikai...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2025.07.22. 15:37
A sport egészséges, de nemcsak szép vonalakat és erős izmokat kölcsönöz, hanem javítja az állóképességet és az erőnlétet, az egészséges életmód részeként segít az érrendszeri panaszok, a...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2025.07.19. 17:32
Amikor melegben sportolunk, kulcsfontosságú a folyadékpótlás. Milyen folyadékot célszerű ilyenkor fogyasztani? Mikor és mennyit igyunk? Érdemes speciális sportitalokat inni?
Fontanus Egészségközpont - Dr. Bajzik Éva mozgásszervi rehabilitációs szakorvos, manuálterapeuta -
2025.07.18. 14:01
Amikor izomzatra gondolunk, elsőre talán a sport, a fizikai erő vagy a testalkat jut eszünkbe. Az izom azonban ennél sokkal több: ma már tudjuk, hogy hormonálisan aktív szervként is...
Oktogon Medical Center -
2025.07.17. 04:03
A nyári időszakot kihasználva sokan kezdenek szabadtéri sporttevékenységbe. Azonban kevés szó esik arról, hogy még az olyan személyek is, akik úgy vélik, egészséges szívvel rendelkeznek...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2025.07.13. 17:30
Az élsportolóknak alig van lehetőségük a regenerációra. Bizonyos sportágak játékosainak a hosszabb-rövidebb nyári szünet alatt lehetőségük nyílik a pihenésre. De elegendő ez ahhoz, hogy a...
WEBBeteg - Cs. K., fordító -
2025.07.10. 10:20
A prosztata 40 éves életkor fölött egyre több problémát okoz a férfiak számára, beleértve a mirigy gyulladását és daganatos megbetegedését, valamint a legtöbb férfit érintő jóindulatú...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2025.07.05. 11:33
Az úszás egészséges. Azonban az úszómedencében lévő kórokozók fertőzéseket okozhatnak, a magnéziumhiány pedig lábgörcsöt.
WEBBeteg összeállítás - Dr. Lajtos Melinda, Dr. Reinhardt István -
2025.06.30. 12:40
Az anabolikus (felépítő) szteroidok a legelterjedtebb teljesítményfokozó anyagok egyike, egyes testépítők és sportolók alkalmazzák, elsősorban az izomtömeg növelésére. Szintetikus hormonok...
Cukorbetegközpont - Dr. Porochnavecz Marietta, diabetológus, belgyógyász -
2025.06.28. 18:30
A délutáni órákban végzett mérsékelt vagy erős fizikai aktivitás a cukorbetegségben szenvedő felnőttek glikémiás kontrolljának javulásával jár – derült ki egy több mint 2400 elhízott...
Oxygen Medical - Dr. Kocsi Anikó, belgyógyász, diabetológus -
2025.06.26. 15:51
A legtöbb kutatás fókuszában a túlsúlyos vagy a már elhízott személyek problémájának megoldása áll. A plusz kilókat azonban megelőzni mindig jóval egyszerűbb, mint a már kialakult...
WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos -
2025.06.26. 13:29
Azoknak az embereknek, akik csupán egyféle mozgásformához - például a televízió távirányítójának felemeléséhez - szoktak hozzá, kellően elővigyázatosnak kell lenniük, ha aktívan edzeni...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2025.06.21. 17:36
Mindegy, hogy kettő, hat vagy nyolc kocka, de a legtöbb férfi látványos hasizmokat szeretne. A kockák száma és a hasizom formája genetikailag meghatározott, viszont az, hogy megjelenjenek a...
