Hét tanács gyomorégés ellen

Szerző: szabadfold.hu

Gyomorégést okoz, ha a gyomorsav kiszabadul és feljut a nyelőcsőbe. Ez fájdalmas érzés és kellemetlen állapot, ezen túlmenően pedig a savlepedék további károsodásokat okozhat. Javasoljuk, hogy megelőzésképpen szívlelje meg az itt következő tanácsokat.

1. Táplálkozás: Ne egye degeszre magát. Fogyasszon könnyen emészthető táplálékot, és azt is csak mértékkel.

2. Mozgás: Jobb, ha a jóllakott ember testmozgással élénkíti az emésztést, ahelyett, hogy leheverne.

3. Élvezeti szerek: Mellőzze a szeszes italokat és a cigarettát – mindkettő serkenti a savképződést, egyben pedig ellazítja a gyomorzáró izmokat.

4. Házi kúra: Gyakori gomorégés esetén a fehér káposzta levét ajánljuk, igyon meg belőle egy héten át naponta félliternyit. Étkezés után ajánlott a rágógumi.

5. Késő esti nass elhagyása: Az alvás előtt fogyasztott édesség is serkenti a gyomorsav képződését.

6. Gyógyszerek: Ajánljuk a természetes ásványtartalmú savlekötőket (antacidákat): gyorsan semlegesítik a savfelesleget, megnyugtatják a gyomrot. Súlyosabb helyzetben a sósavelválasztást gátló gyógyszereket kell szedni (orvosi javaslatra).

7. Műtét: Ha nincs más megoldás, a záróizmot műtéti úton meg lehet erősíteni.

>> A cikk folytatásában további tanácsokat olvashat a szabadfold.hu oldalon!

Hozzászólások (1)

Cikkajánló

Bőrtípusok és napozás Bőrtípusok és napozás

Ön kelta vagy mediterrán típus? Nem mindegy, mennyi időt tölthet a napon.

Menstruációs görcsök Menstruációs görcsök

Mely ételek csökkenthetik az összetett tüneteket? Íme, tippjeink.

Harmadfokú hőségriasztás lép...

Harmadfokú hőségriasztást léptet életbe csütörtöktől szombat éjfélig az ország egész területére az országos tisztiorvos a meteorológiai...

Gyógynövények mint fűszernövények

Napjainkban egyre nagyobb az igény a gyógynövények otthoni termesztésére. Azt azonban kevesen tudják, hogy sok fűszernövény egyben gyógynövény is.

Ha túl sok a gyomorsav

A gyomorsav rendkívül erős sav, feladata az ételek emésztése, és az étellel a tápcsatornába került kórokozók ártalmatlanítása. A gyomorfal...

Emésztési zavar - Ismerje meg a...

Az emésztési zavar gyakran egy mögöttes probléma, mint például a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD), fekélyek vagy epehólyag-betegség...

Ég a gyomra? Segítünk leküzdeni

A helyes táplálkozás segít enyhíteni az enyhe gyomorégés okozta panaszokat. Ehhez adunk néhány tippet.

Gyomorégés és hasmenés - Az orvos...

Már egy ideje ég a gyomrom, időnként fáj a bal bordaív alatt és gyakran van hasmenésem, de úgy, hogy szaladnom kell. Ez teljesen megkeseríti az...

A gyomorégés növeli a rák...

Egy kutatás szerint a gyakori gyomorégés megnöveli a torok- és hangszálgyulladás kockázatát. Dr. Mármarosi István, gasztroenterológus főorvos a...

A gyomorégés, puffadás természetes...

A gyomor- és bélrendszerben tapasztalható diszkomfort érzés, a gyomorégés, telítettség, puffadás ellen számtalan recept nélküli készítmény...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.