Cikkajánló
Amit a B1-vitaminról tudni kell - Hiánytünetek és vitaminforrások
A B1-vitamin a B-vitaminok családjába tartozik, melyek közös jellemzője, hogy létfontosságú enzimek működéséhez szükségesek, melyek a...
Hiánybetegségek és tüneteik
Hiánybetegségek akkor alakulhatnak ki, ha a szervezet kevesebb vitaminhoz, ásványi anyaghoz jut, mint amennyire szüksége van. Egészséges...
D-vitamin pótlása várandósság alatt
A D-vitamin (kalciferol) egy olyan vegyület (úgynevezett előhormon), amely kiemelkedő szerepet játszik a magzat egészséges fejlődésében.
Húsfogyasztás az egészséges étrendben – Mennyi az ideális és melyik húst válasszuk?
A húsok évezredek óta táplálkozásunk fontos részét képezik, az utóbbi években azonban egyre szélesebb körben kérdőjelezik meg a...