Cikkajánló
Hiánybetegségek és tüneteik
Hiánybetegségek akkor alakulhatnak ki, ha a szervezet kevesebb vitaminhoz, ásványi anyaghoz jut, mint amennyire szüksége van. Egészséges...
D-vitamin pótlása várandósság alatt
A D-vitamin (kalciferol) egy olyan vegyület (úgynevezett előhormon), amely kiemelkedő szerepet játszik a magzat egészséges fejlődésében.
Húsfogyasztás az egészséges étrendben – Mennyi az ideális és melyik húst válasszuk?
A húsok évezredek óta táplálkozásunk fontos részét képezik, az utóbbi években azonban egyre szélesebb körben kérdőjelezik meg a...
B2-vitamin (riboflavin) - Miért fontos és miben található?
A B2-vitamin, más néven riboflavin, egy vízoldékony, könnyen felszívódó vitamin, mely nélkülözhetetlen az emberi szervezet normál...