Cikkajánló
Miért fontos kiemelten figyelni a folyadékfogyasztásra magas rostbevitel mellett?
A rostfogyasztás jótékony hatásait már jól ismerhetjük, de nem biztos, hogy mindenki tisztában van azzal, hogy magasabb rosttartalmú étrend...
Tévhitek a vitamin-, multivitamin-készítményekkel kapcsolatban
Az étrend-kiegészítők közül talán a legnépszerűbbek a multivitamin-készítmények. (Forgalomban van olyan multivitamin is, amely...
Így vacsorázzon, ha cukorbeteg
A cukorbetegeknek nagy figyelmet kell fordítaniuk arra, hogy mikor, mit és mennyit esznek. Ennek azért van nagy jelentősége, mert ha nem...
Az alultápláltság okai, felismerése és kezelése
Az alultápláltság olyan állapot, amikor az étkezésekkel a szervezetbe bevitt tápanyagmennyiség nem fedezi a szervezet számára szükséges...