Gyógytorna

Gyógytorna cikkek

A gerincferdülés (scoliosis) tünetei és kezelése

WEBBeteg - Dr. Horváth Balázs, általános orvos - 2025.07.18. 10:20
Gerincferdülés
A gerincferdülés (scoliosis) a gerincoszlop kóros oldalirányú elgörbülése, melyet a csigolyák egymáson való elmozdulása, elcsavarodása okoz.

Csontkovács, manuálterapeuta, kiropraktőr – Melyik mit tud?

Fontanus Egészségközpont - Dr. Bajzik Éva mozgásszervi rehabilitációs szakorvos, manuálterapeuta - 2025.07.25. 04:03
Sokszor halljuk páciensektől: "Voltam csontkovácsnál, jól megroppantotta a hátam." Ilyenkor az emberben egy pillanatra megfagy a vér – főleg, ha tudjuk, mennyi félreértés, tájékozatlanság...

Az izom a hosszú élet szerve – Nemcsak erő, hanem védelem is

Fontanus Egészségközpont - Dr. Bajzik Éva mozgásszervi rehabilitációs szakorvos, manuálterapeuta - 2025.07.18. 14:01
Amikor izomzatra gondolunk, elsőre talán a sport, a fizikai erő vagy a testalkat jut eszünkbe. Az izom azonban ennél sokkal több: ma már tudjuk, hogy hormonálisan aktív szervként is...

Gerincferdülés felnőttkorban – Mit jelent, és mit lehet tenni?

Fontanus Egészségközpont - Dr. Bajzik Éva mozgásszervi rehabilitációs szakorvos, manuálterapeuta - 2025.07.16. 04:03
Gerincferdülés
Mozgásszervi szakrendelésen nem ritka, hogy felnőttkorú pácienseknél diagnosztizálunk gerincferdülést. A felismerés gyakran meglepetésként éri az érintetteket, különösen akkor, ha korábban...

Gerincproblémák és a jóga

Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember - 2025.06.16. 10:10
Jóga
Gyakran felmerül a kérdés, vajon jógázhatunk-e gerincproblémákkal (porckorongsérvvel, ízületi kopással, meszesedéssel, rendszeres derék- vagy nyaktáji fájdalommal). A válasz egyértelmű...

Hasizomedzés szülés után - Óvatosságot igényel

WEBBeteg - Földi Gyula, gyógytornász - 2025.05.30. 12:03
Hasizom
A szülés utáni hat hét elteltével sok anyuka szeretne ismét tornázni. Az alakformáló tréningeknél azonban legyünk óvatosak: szétnyílt hasizom esetén nem szabad edzeni, bizonyos...

Ezért fontos ülőmunka mellett a rendszeres gyógytorna

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2025.04.23. 05:03
Sokat ül a monitor előtt? Rendszeresen nyak- és derékfájdalom gyötri, amikor feláll az asztaltól? Mit lehet tenni, ha már megjelent a fájdalom? Hogyan segíthet ennek megszüntetésében a...

Mozgásterápiák derékfájás kezelésére

WEBBeteg - Dr. Szilassy Tekla, reumatológus - 2025.04.19. 05:20
Derékfájás
Bizonyos speciális elváltozásokat leszámítva ezért a derékfájás kezelése során nem klasszikus orvosi terápiában kell gondolkodni, hanem gyógytornában, különböző speciális mozgásterápiákban...

Visszértorna gyakorlatok óriáslabdával

WEBBeteg - Keczán Judit, gyógytornász - 2024.11.25. 12:10
Visszértorna
A vénás torna nemcsak az ülő életmódot folytatóknak, hanem álló munkát és házimunkát végzőknek is ajánlható. Annak ellenére, hogy a ezen tevékenységek során nagyon el lehet fáradni...

Fürdőgyógyászat: mikor kérhető tb-támogatással?

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2024.10.30. 12:41
A fürdőgyógyászati ellátásokat részben vagy egészben tb-támogatással lehet igénybe venni, ehhez minden esetben szakorvosi beutaló szükséges. Igen sokféle gyógyászati ellátás vehető igénybe:...

Gyógytornáztatás műtét után

Nurse Háziápolási Szolgálat - 2024.10.20. 18:03
Felgyorsult világunkban a műtétet követően igen hamar hazaengedik a betegeket, utalva arra a bizonyított tényre, hogy a saját környezet, az otthon melege hozzá segít bennünket a gyorsabb...

Élet krónikus obstruktív légúti betegséggel

WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus - 2024.08.09. 10:45
COPD
A COPD egy fokozatosan súlyosbodó, a légutak krónikus gyulladásával, szűkületével, a tüdőfunkció romlásával járó gyulladásos betegség. Ez az állandóan fennálló gyulladás károsítja a tüdő...

A COPD kezelési lehetőségei

WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus - 2024.08.05. 17:03
COPD
A COPD véglegesen nem gyógyítható, a tünetek viszont mérsékelhetők, csökkenthető a különböző szövődmények kockázata, illetve az életminőség is javítható.

Mozgásszervi problémák kezelése kineziológiai szalagokkal

WEBBeteg - Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember - 2024.05.23. 09:20
Kineziológiai szalag
Napjainkban már számtalan olyan gyógymód közt válogathatunk a mozgásszervi panaszok rehabilitációjában, amelyek anélkül támogatják a gyógyulás folyamatát, hogy bármilyen káros...

15 perces office torna

WEBBeteg - Keczán Judit, gyógytornász - 2024.01.18. 15:07
Torna
Az ülőmunka során a helyes testtartásnak fontos szerepe van a gerinc egészségének megőrzésében, de tovább csökkentheti a fájdalom és a betegségek kialakulásának esélyét, ha időnként...

Aquafitnesz - Edzés és torna a vízben

WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitneszedző - 2023.08.27. 05:03
Vízi torna
A vízben végezhető mozgásokról mindenki tudja, mennyire hasznos és egészséges, azonban mégis nagyon kevés formáját ismerik, és még kevesebben vannak, akik egészségmegőrzés céljából...

A gerincsérv (porckorongsérv) kezelése

WEBBeteg - Dr. Bálint Anita reumatológus, Dr. Siró Péter, neurológus - 2023.08.04. 11:55
Porckorongsérv
A porckorongsérv kezelése - amennyiben kifejezett izomgyengeség és/vagy vizelési zavar nem áll fenn - elsősorban gyógyszeres és fizioterápiás kezelést jelent, amely mellett a fájdalommentes...

8 gyakorlat derékfájás ellen a mindennapokra

WEBBeteg - Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember, a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője - 2023.07.23. 17:00
Torna
A XXI. századra oly jellemző mozgásszegény életmód, az ülőmunka, az állandósult görnyedt testtartás (SMS-ezés, tabletezés) és az izmokat görcsösen összehúzó folytonos stressz hatására...

Mire is jó a masszázs valójában?

Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember, a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője - 2023.07.09. 09:36
Gyakran hangzik el a felkiáltás betegeink szájából, hogy nem értik, miért fáj a nyakuk vagy a derekuk, hisz évek óta rendszeresen járnak masszázsra. Nos, a közhiedelemmel ellentétben a...

Manuálterápiával a gerincsérv tünetei ellen

Mozgató Fejlesztő és Gyógytorna Központ - Dr. Kőszegi-Jécsai Georgina Nóra, gyógytornász-fizioterapeuta - 2023.06.10. 05:03
A gerincsérv sajnos manapság már népbetegségnek számít. A sérv okozta fájdalommal egyre többen és egyre fiatalabb korosztályhoz tartozó páciensek küzdenek nap, mint nap. Éppen ezért fontos...

Légzőszervi betegek rehabilitációja

WEBBeteg - Dr. Lajtos Melinda, tüdőgyógyász - 2023.04.06. 14:19
Légzőszervi betegség
A légzőszervi rehabilitáció segítségével a kórházi kezelések száma és ideje csökkenthető. Az egyénekre szabott gyakorlatok segítségével enyhíthetjük a nehézlégzést, javíthatjuk a...

Hasizom-erősítés óriáslabdával

WEBBeteg - Keczán Judit, gyógytornász - 2023.03.04. 17:03
Hasizom
A hasfeszítéses gyakorlatok (stabilizációs tréning) következő nehézségi fokozata óriáslabdával történik. Az ideális labdaméret a gyakorlásokhoz az a labdaméret, amire ha ráül, akkor a csípő...

Izomerő- és izomtömegvesztés mozgásszervi műtétek után

WEBBeteg összeállítás - Molnár Andrea, Irinyi-Barta Tünde, Bak Marianna - 2023.02.06. 14:33
Műtét után
Az egészséges felnőttek megfelelő táplálkozás és közepes fizikai aktivitás mellett évekig, sőt évtizedekig is képesek megőrizni az izomtömegüket és izomerejüket. Köszönhető ez annak az...