Egészséges élet

Egészséges élet cikkek - 11. oldal

A vashiányos vérszegénység - Melyek a vashiány tünetei?

WEBBeteg - Nagy Attila, fordító - 2025.04.11. 14:45
Vashiány
A vashiány a leggyakrabban előforduló hiánybetegségek egyike, melynek változatos és nem kizárólag erre a kórképre jellemző tünetei olykor megnehezítik a felismerést. A vashiány ugyanakkor...

Kapszaicin

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2025.04.11. 04:03
Kapszaicin
A kapszaicint, a paprika egyik hatóanyagát, különböző patikai készítményekben, fájdalomcsillapító és izomlazító krémekben, magasabb hatóanyagtartalommal neuropátiás fájdalmak...

Béta-karotin

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2025.04.09. 15:21
Béta-karotin
A béta-karotin az egyik legismertebb karotinoid, amely antioxidáns tulajdonságai és A-vitamin előanyagként (provitaminkén) betöltött szerepe miatt kulcsfontosságú a táplálkozásban. Számos...

Az egészséges, pihentető alvást segítő módszerek

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, Dr. Csuth Ágnes - 2025.04.08. 17:50
Alvás
Az alvás szót hallva legtöbbünk a nyugodt éjszakai pihenésre gondol, amely testi-lelki regenerációnkat szolgálja. Sokan vannak azonban, akik valamilyen ok miatt még konkrét betegség...

A krónikus fáradtság szindróma és jelei

WEBBeteg - 2025.04.05. 09:10
Krónikus fáradtság szindróma
A krónikus fáradtság szindróma régóta ismert jelenség, amelynek vezető - ám nem egyetlen - jellemzője a tartós kimerültség, amely azonban számos jellemző és kísérőtünet alapján jól...

Tavaszi feltöltődés vitaminokkal

Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - 2025.03.29. 14:00
Szervezetünk megfelelő működéséhez és jó közérzetünkhöz többek között a megfelelő vitaminszint is hozzájárul. Cikkünkből megtudhatja, milyen tünetekkel jár az egyes vitaminok hiánya, és mik...

Magas koleszterinszint és Alzheimer-kór

WEBBeteg - 2025.03.27. 16:50
A negyvenes éveinkben és azt követő életkorban mért magas vérkoleszterinszint nemcsak a szív-érrendszeri betegségek kockázatát növeli, hanem az Alzheimer-kór kialakulását is.

Az alvászavar mint gyógyszermellékhatás

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2025.03.27. 04:03
Alvászavar
Az egészséges alvás az egészséges életmód egyik alapja, arra azonban ritkán gondolunk, hogy a gyógyszerek mellékhatásai is megzavarhatják alvásunkat. Elsősorban azt kell kideríteni, hogy...

Biztonságosak-e az ételszínezékek?

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2025.03.26. 13:23
Adalékanyag
Jól ismert dolog, hogy az ételeket megpróbálják színesebbé tenni, hiszen így könnyebben eladhatók. Azonban vevőként vásárláskor megnézzük-e, hogy mitől is van ilyen szép színe az...

T-vitamin - Miért fontos?

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2025.03.24. 13:25
Vitamin
A T-vitamin (troxerutin, más elnevezés szerint P4-vitamin) egy kevéssé ismert flavonoid vegyület.

Színes kontaktlencsék veszélyei

WEBBeteg - Dr. Kőműves Anikó, szakgyógyszerész, orvos- és egészségtudományi szakfordító - 2025.03.23. 05:03
Kontaktlencse
Manapság már színezett verzióban is elérhetők kontaktlencsék, ez a divat egyre terjed, de vajon nem ártunk-e szemünknek azzal, ha ilyeneket viselünk?

Fitten és aktívan tavasszal

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.03.21. 15:03
A Nap simogató melege kicsal minket a természetbe, lassan megkezdjük a szabadidős sporttevékenységeket, kirándulunk, túrázunk. A téli hónapok alatt azonban szervezetünk elszokik a...

Halott a családban - Ügyintézés és gyász

WEBBeteg - Piroskáné Hajdu Petra, újságíró - 2025.03.20. 12:56
Halál
A híradások szinte naponta számolnak be halálesetekről, de vajon tudjuk-e, hogy mi a teendő, ha a környezetünkben történik a tragédia. Cikkünkkel ebben próbálunk segítséget nyújtani.

A mikroműanyagok egyre nagyobb mennyiségben halmozódhatnak fel az agyban

WEBBeteg - Dr. Kőműves Anikó, szakgyógyszerész, orvos- és egészségtudományi szakfordító - 2025.03.19. 04:03
Egy nemrég közzétett tanulmányból kiderült, hogy a tudósok jelentősen több mikroműanyagot találtak 2024-ben elhunyt személyek agyi szövetmintáiban, mint egy évtizeddel korábban.

A D-vitamin és a magas vérnyomás

WEBBeteg - 2025.03.18. 10:50
D-vitamin
A D-vitamin hiánya magas vérnyomáshoz vezethet, ugyanakkor a normál vitaminszinttel élőknél a nagy dózisú D-vitamin önmagában nem jár vérnyomáscsökkentő hatással.

Hogyan hat a szex az egészségünkre?

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2025.03.17. 12:30
Szexualitás
Napjainkban a szex mint az egészségre jótékony hatást gyakoroló tevékenység él a köztudatban. Volt azonban idő, mikor a szexuális önmegtartóztatás pozitív egészségügyi hatásai álltak a...

B13-vitamin (orotsav) - Mit érdemes tudni róla?

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2025.03.12. 17:36
A B13-vitamin, más néven orotsav egy olyan vegyület, amely részt vesz a folsav és a
B12-vitamin anyagcseréjében. Korábban a B-vitamin család egyik tagjának tekintették, de ma már nem...

Normál testtömegindex mellett is lehetünk "elhízottak"

WEBBeteg/MTI - 2025.03.10. 15:47
Az egészséges, normál testsúly felső határa BMI-értékben kifejezve 24,99. Tehát a túlsúly ott kezdődik, ha valakinek a kilogrammban mért testtömegét elosztjuk a méterben mért magasságának a...

Az irodai munka és az elhízás - Mit tehetünk ellene?

WEBBeteg/MTI - 2025.03.10. 13:25
Az irodai munkát végzők szinte egész nap ülnek. A túlsúly és elhízás nem egyik napról a másikra alakul ki, hanem évek alatt halmozódik fel a súlytöbblet a mozgáshiány következtében.