Egészséges élet

Egészséges élet cikkek - 11. oldal

Fogyókúra - Nem mindegy, melyik mozgásformát választjuk

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2025.06.06. 15:15
Gyaloglás
A fogyókúrának és az életmódváltásnak fontos része a fizikai aktivitás. Nem mindegy azonban, hogy hogyan mozgunk! A rosszul megválasztott sportolással sokan kifejezetten ártanak...

A szénhidrátmentes táplálkozás veszélyei

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2025.06.05. 15:48
Szénhidrát
Az utóbbi években egyre népszerűbbek a szénhidrátmentes vagy erősen csökkentett szénhidráttartalmú étrendek. A különböző keto- és low-carb irányzatok gyors fogyást, energikusabb életet...

A hőség veszélyei és egészségünk védelme

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.06.05. 13:13
Hőség
A nagy hőség extrém megterhelést jelent az emberi szervezet számára, amelynek ilyenkor folyamatosan arra kell törekednie, hogy testhőmérsékletünket állandó szinten tartsa. A hőség különösen...

Ezekkel károsítjuk leginkább csontjainkat

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2025.06.04. 14:25
Milyen tevékenységek vagy élelmiszerek lehetnek káros hatással a csontrendszerünkre? Összegyűjtöttük, hogy miket érdemes elkerülnie, ha meg akarja óvni csontjait.

Ülni vagy állni? Melyik egészségesebb?

WEBBeteg - Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember - 2025.06.02. 05:03
Ülőmunka
Azzal a kijelentéssel, hogy az ülőmunka káros az egészségre, ma már talán senki sem vitatkozik (csak én - vagy inkább fogalmazzunk úgy, hogy szeretném jócskán árnyalni ezt a képet).

Hogyan tároljuk helyesen gyógyszereinket?

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2025.06.01. 14:00
Gyógyszertárolás
A gyógyszer minőségét a lejárati idejéig a megfelelő tárolási körülmények (hőmérséklet, páratartalom) betartása mellett tudja csak a gyártó garantálni.

A vas szerepe szervezetünkben - Mely ételeink tartalmazzák?

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2025.05.19. 17:34
Vashiány
A vas szervezetünk egészséges működéséhez létfontosságú nyomelem. A vas emberi (és állati) szervezetben betöltött élettani szerepe felbecsülhetetlen értékű. Hogyan történik a bevitele, mi...

A női orgazmus titkai - Az orvos válaszol

WEBBeteg - 2025.05.19. 14:30
A nők többsége köztudomásúlag nehezebben éri el az orgazmust, mint a férfiak. Vajon mi lehet ennek az oka? És mit jeleznek az orgazmushoz kapcsolódó szokatlan tünetek? Válogatás a WEBBeteg...

Milyen mikrotápanyagokra van szükségük csontjainknak?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.05.10. 14:00
Csont
Szinte mindenki tudja, hogy csontjaink számára nélkülözhetetlen a D-vitamin és a kalcium. Azonban az, hogy számos egyéb mikrotápanyag is van, ami egészségük megőrzéséhez szükséges, és hogy...

Folytonos szomjúságérzet - Milyen betegséget jelezhet?

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2025.05.08. 17:40
Szomjúság
A polidipszia jelentése: kóros, olthatatlan szomjúságérzés. A probléma lényege nem a test vízhiányos állapota, hanem az, hogy valamely rendellenesség (pl. betegség) miatt a szervezet úgy...

Tényleg mindenről a szüleink tehetnek?

WEBBeteg - Lőrincz-Erdélyi Krisztina, pszichológus - 2025.05.06. 04:03
A pszichológiát népszerűsítő cikkek többségében gyakran olvashatjuk, hogy sok felnőttkori probléma hátterében a szüleink és a gyerekkorunk áll. De vajon lehetnek olyan helyzetek, amikor a...

A sófogyasztás és a magas vérnyomás - Mi az összefüggés?

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2025.05.05. 04:03
Vérnyomás
A hazánkban népbetegségnek számító magas vérnyomás (hipertónia) kialakulásában nem csupán a genetikának van szerepe, hanem többek között a táplálkozásnak is. Számos kutatás vizsgálta már...

A B-vitaminok és hiánytüneteik

WEBBeteg összeállítás - 2025.05.01. 17:20
B-vitamin
A B-vitaminok vízben oldódó vitaminok, amely azt is jelenti, hogy a felesleg vizelettel távozik a szervezetből. Kiegyensúlyozott táplálkozással könnyen bevihetők, így súlyos hiányállapot...

Lapos talpú lábbeli - Miért ártalmas az egészségre?

WEBBeteg összeállítás - 2025.04.29. 15:27
Manapság divat a teljesen lapos, sarok nélküli, úgynevezett balerinacipő és a flipflop papucsok viselése. Ezek azonban gondokat okozhatnak. Tavasszal és a nyár közeledtével különösen...

Az alkoholfogyasztás hatásai az alvásra

WEBBeteg - 2025.04.28. 18:10
Széles körben elterjedt hiedelem, hogy az alkohol segít az alvásban, pedig az elalvás előtti órákban fogyasztott ital felszínesebbé és kevésbé pihentetővé teszi az alvást, sőt az alvás...

Mit vigyünk magunkkal, ha túrázni indulunk?

WEBBeteg összeállítás - 2025.04.26. 17:50
A túrázás, kirándulás hasznos időtöltés. Mindenképp érdemes azonban felkészülni a kisebb-nagyobb balesetekre, kellemetlenségekre is.